Pain Means Results - Diario di Cardi

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    Originariamente Scritto da cardi Visualizza Messaggio
    si infatti, 38 cm neanche è un braccio xD, gia 45 mi accontento


    comunque nelle foto in firma boh..saro stato 8-9 % chi lo sa ( totale).. poi se contiamo solo il plicometro la misura in 3 punti il totale mi dava 2,5% ma vabbè non cè compreso il grasso viscerale













    cccomunque..le righe sul tricipite sono uscite, prossimo passo le vene sul petto
    maledetto addome che esce per ultimo

    bro secondo me stavi al 8% buono

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    • cardi
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      boh, tanto se dico 8 o dico 15 non è che divento piu grosso purtroppo

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      • wut1
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        boh, tanto se dico 8 o dico 15 non è che divento piu grosso purtroppo
        quello mai ma cosa ti lamenti che stai alla grande

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        • cardi
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          te lho detto io qualche mese fa.. " vedrai che ritorno ai 66 kg" .. e infatti la strada è quella pd!

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          • wut1
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            Originariamente Scritto da cardi Visualizza Messaggio
            te lho detto io qualche mese fa.. " vedrai che ritorno ai 66 kg" .. e infatti la strada è quella pd!
            ma cosa 66

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            • cardi
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              eh.. manca poco eh

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                smettila di farti i pippi mentali.
                ridimensiona un pò i tuoi obiettivi, e pensa sempre che hai un fisico che almeno il 90% delle persone non ha.

                poi oh... non è che sei piccolo eh... anche solo nel forum, immagina quanti vorrebbero avere il tuo fisico.
                My Diary!

                "E' una malattia si chiama Bigoressia!"

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                  R: Pain Means Results - Diario di Cardi

                  Si ma perche pensarla cosi?
                  Cioè penso sia un modo di pensare da perdenti.. Tu dici pensa a quelli che vorrebbero avere il tuo fisico... Ma io è come se fossi uno di loro solo con un obiettivo diverso..


                  Quando inizio a pensare : "ecco cosi vabene, del resto gli altri al mare sono peggiori quindi.. " a questo punto è arrivata l ora di smettere di andare in palestra..
                  Non so se ho reso l'idea, ma il succo del discorso è che non ci penso e non ci pensero mai ad accontentarmi.. Percio continuo a farmi le pippe mentali finche non ho un 45 di braccio almeno

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                  • wut1
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                    sei secco vai ad allenarti

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                      R: Pain Means Results - Diario di Cardi

                      Ecco, è questa la mentalita giusta ahah

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                        Originariamente Scritto da cardi Visualizza Messaggio
                        Ecco, è questa la mentalita giusta ahah

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                        ma lo dico pure io sono secco

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                          smettila di farti i pippi mentali.
                          ridimensiona un pò i tuoi obiettivi, e pensa sempre che hai un fisico che almeno il 90% delle persone non ha.

                          poi oh... non è che sei piccolo eh... anche solo nel forum, immagina quanti vorrebbero avere il tuo fisico.
                          ok, mi sembra giusto non avere la mentalità da perdente, però cerca almeno di volare basso.

                          ti faccio il mio esempio... braccio carente, l'anno scorso era 35.5cm quest'anno nonostante tutto il lavoro invernale è 37 e devo ancora perdere alcuni kg, quando il braccio arriverà ai 40cm (ci vorranno minimo 2 anni), non dico che mi sentirò l'uomo + felice sulla terra però sarà un bel traguardo, nonostante ho visto di persona, un ragazzo che dopo 8 mesi di allenamento è passato da 33.5cm a 40cm.... per dirti che in generale un braccio da 40cm non è che sia tutta questa grande cosa, però nella mia situazione sarebbe un bel traguardo... non so se hai capito il discorso.
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                            Pain Means Results - Diario di Cardi

                            Siamo tutti secchi qui, chi vogliamo prender in giro? Il diario dovrebbero tenerlo solo gli over 45 di braccio


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                              ok, mi sembra giusto non avere la mentalità da perdente, però cerca almeno di volare basso.

                              ti faccio il mio esempio... braccio carente, l'anno scorso era 35.5cm quest'anno nonostante tutto il lavoro invernale è 37 e devo ancora perdere alcuni kg, quando il braccio arriverà ai 40cm (ci vorranno minimo 2 anni), non dico che mi sentirò l'uomo + felice sulla terra però sarà un bel traguardo, nonostante ho visto di persona, un ragazzo che dopo 8 mesi di allenamento è passato da 33.5cm a 40cm.... per dirti che in generale un braccio da 40cm non è che sia tutta questa grande cosa, però nella mia situazione sarebbe un bel traguardo... non so se hai capito il discorso.
                              io sono partito con un 28 di braccio, questo non vuol dire che ora che ho 40 son contento

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                              Siamo tutti secchi qui, chi vogliamo prender in giro? Il diario dovrebbero tenerlo solo gli over 45 di braccio


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                              ah ma su quello non cè dubbio, infatti tengo il diario solo x appunto personale..tante volte dovesse servirmi in futuro

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                              • Jacopo92
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                                A quanto capisco Cardi anche te sei dotato di leve lunghe (braccia e gambe), beh è un pò più dura da riempire, ma ce la si fa col tempo
                                Anche io mi trovo nella stessa situazione!!
                                1°Livello Istruttore/Personal Trainer FIPE

                                Il mio diario "NO PAIN NO GAIN":http://www.bodyweb.com/forums/thread...o-pain-no-gain

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