Pain Means Results - Diario di Cardi

[cardi]

[asen]

Anche pata usa le zucchine però non se le mangia

[cardi]

avevo dei sospetti anch'io...

[AndryPata90]

giusto adesso dicevo quanto è apposto asen....mi devo ricredere sei una me***

[asen]

[wut1]

Anche pata usa le zucchine però non se le mangia

ahahah

[fibra bianca]

ciao cardi mi segno e buon cut.
Dai che la condizione arriva...il tempo ripaga i sacrifici!

[cardi]

thanks e benvenuto

[simmoste]

Cardi ma la salsa 0 kcal dove di trova?!?!

[cardi]

su internet, non posso scrivere il sito senno mi bannano di nuovo..
comunque se cerchi su google basta che scrivi walden farm

---------- Post added at 20:45:35 ---------- Previous post was at 18:43:54 ----------

giornata di oggi:

volevo stare a mezzo litro d'acqua ma è impossibile..non ce lho fatta a stare sotto al litro e mezzo

cooomunque..

1- 3 fette biscottate integrali + 50g hero diet + 4 albicocche + 60g whey
2- 1 brioches + 30g nutella + 2 uova + 50 tonno + 1 cornetto vortici perugina
3-150 total fage + chocolate dip + 1 uovo + 100g gelato
4- 100g zucchine + 150g pollo + 4 palle di profitterol (250g) + semi-zabaione ( un tuorlo + 30g zucchero)

[wut1]

su internet, non posso scrivere il sito senno mi bannano di nuovo..
comunque se cerchi su google basta che scrivi walden farm

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giornata di oggi:

volevo stare a mezzo litro d'acqua ma è impossibile..non ce lho fatta a stare sotto al litro e mezzo

cooomunque..

1- 3 fette biscottate integrali + 50g hero diet + 4 albicocche + 60g whey
2- 1 brioches + 30g nutella + 2 uova + 50 tonno + 1 cornetto vortici perugina
3-150 total fage + chocolate dip + 1 uovo + 100g gelato
4- 100g zucchine + 150g pollo + 4 palle di profitterol (250g) + semi-zabaione ( un tuorlo + 30g zucchero)

cosa ti vuoi disidratare per mettere in evidenza i muscoli=?

[cardi]

no volevo evitare di essere una palla d'acqua vagante domani, ma non ce lho fatta xD

[wut1]

no volevo evitare di essere una palla d'acqua vagante domani, ma non ce lho fatta xD

sbagli cmq un corpo disidratato è piu catabolico

[cardi]

in un giorno non mi disidrato mica

[wut1]

in un giorno non mi disidrato mica

invece si , sopratutto con questo caldo...in un giorno puoi arrivare a perdere consistenti masse di liquidi