Pain Means Results - Diario di Cardi

[cardi]

R: Pain Means Results - Diario di Cardi

Dopo lo guardo, intanto mi sparo 35 pro e 13 carbo

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[trikeko]

Dopo lo guardo, intanto mi sparo 35 pro e 13 carbo

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cosa è questa beltà?? ahah

[cardi]

350g di yogurt greco e 3 cucchiai di chocolate syrup a 0 kcal

[trikeko]

350g di yogurt greco e 3 cucchiai di chocolate syrup a 0 kcal

penso che se plitt la vedesse si ficcherebbe nel cul i suoi shaker ahahah

[cardi]

ahaha

[JU 0%]

Pain Means Results - Diario di Cardi

Anch'io in questo periodo mi sparo almeno 100gr di gainer al giorno + 1 shaker vitargo e 1 shaker whey quando mi alleno.
In che senso spacca i reni? Ora son fuori e non posso vedere il video, dopo do un'occhiata anch'io



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[cardi]

io ho sempre colazione, post wo e pre nanna SEMPRE liquidi, poi a volte puo darsi che aggiungo uno shaker a meta pomeriggio con whey + avena

[JU 0%]

Pain Means Results - Diario di Cardi

io ho sempre colazione, post wo e pre nanna SEMPRE liquidi, poi a volte puo darsi che aggiungo uno shaker a meta pomeriggio con whey + avena

Che ti spari a colazione?


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[cardi]

80 avena + 60 whey

[wut1]

80 avena + 60 whey

[cardi]

nulla di strano. .

[JU 0%]

Pain Means Results - Diario di Cardi

60 whey oO quanto ti durano i barattoli bro? xD
Ma avena in polvere? Sai che non l'ho mai trovata..


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[trikeko]

Anch'io in questo periodo mi sparo almeno 100gr di gainer al giorno + 1 shaker vitargo e 1 shaker whey quando mi alleno.
In che senso spacca i reni? Ora son fuori e non posso vedere il video, dopo do un'occhiata anch'io



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Boh mi ha spiegato che anche se bevi molto ecc ecc comunque il rene soffre troppo cibo liquido ecc ecc.. Io alla fine visto che non è un coglione mi son fidato, ma magari è stato sfigato lui.... e il resto della sua compagnia xD

[cardi]

60 whey oO quanto ti durano i barattoli bro? xD
Ma avena in polvere? Sai che non l'ho mai trovata..


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i barattoli purtroppo mi durano poco

l'avena in polvere la prendo dal sito che ti ho dato in rep..e ti ho regalato pure un altra medaglia

[JU 0%]

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i barattoli purtroppo mi durano poco

l'avena in polvere la prendo dal sito che ti ho dato in rep..e ti ho regalato pure un altra medaglia

Ahah non posso vederle ora le rep anche se penso di aver capito il sito ehhe
Ricambierò la rep per farti salire di medaglie...(ma poi a che servono?)
Cmq grazie bro!


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