Die Hard: barcollo ma non mollo - Il diario di Mr. Pump

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  • Conte94
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    quello da 15 ho letto n giro che è pure olimpionico,solo che è per le donne.Almeno a quanto ho letto

    io invece diminuisco i carbo,e alzo di più,i carichi salgono ahah.Poi se ci sei parliamo su fb

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    • mr.pump
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      Originariamente Scritto da Conte94 Visualizza Messaggio
      quello da 15 ho letto n giro che è pure olimpionico,solo che è per le donne.Almeno a quanto ho letto

      io invece diminuisco i carbo,e alzo di più,i carichi salgono ahah.Poi se ci sei parliamo su fb
      okok stasera/stanotte ci sono su fb dall's2 che sono in giro. Ci sentiamo dopo, ora esco.

      ---------- Post added at 20:48:15 ---------- Previous post was at 20:47:29 ----------

      p.s. penso che i bilancieri siano unisex, xD quel bilanciere che uso io lo usa anche il bidibolder professionista non chè il boss della gym.
      Originariamente Scritto da arkon86
      Cioè voglio dire, la sensazione di impotenza totale mentre ti fa il bidet è una roba che contraddistingue il molle DOC. A quel punto vorresti semplicemente metterti a dormire ma solitamente la donna si accanisce perchè pensa che nn ti eccita abbastanza e diventa una roba abbastanza imbarazzante per entrambi.

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      • Conte94
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        Originariamente Scritto da mr.pump Visualizza Messaggio
        okok stasera/stanotte ci sono su fb dall's2 che sono in giro. Ci sentiamo dopo, ora esco.

        ---------- Post added at 20:48:15 ---------- Previous post was at 20:47:29 ----------

        p.s. penso che i bilancieri siano unisex, xD quel bilanciere che uso io lo usa anche il bidibolder professionista non chè il boss della gym.
        ahah

        comunque non ti preoccupare,quando sei a casa,niente di urgente

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        • .Roy.
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          Originariamente Scritto da Mr.Grumpy Visualizza Messaggio
          In definizione se non l'avessi usate a dosi massicce sia in 2:1:1 che in 5:1:1 a quest'ora IO ERO SPARITO.
          Roy ti reppo, te lo meriti
          grazie,ricambio
          Originariamente Scritto da Gandhi
          Qual buon vento di ritorno Reg
          Originariamente Scritto da gionnifara
          movimento muscolo il quale si sente scoppio

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          • mr.pump
            "Ottimino utente"
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            Originariamente Scritto da Conte94 Visualizza Messaggio
            ahah

            comunque non ti preoccupare,quando sei a casa,niente di urgente

            cmq ti avevo risposto poi su fb. Non so se hai ricevuto il mex.
            Originariamente Scritto da arkon86
            Cioè voglio dire, la sensazione di impotenza totale mentre ti fa il bidet è una roba che contraddistingue il molle DOC. A quel punto vorresti semplicemente metterti a dormire ma solitamente la donna si accanisce perchè pensa che nn ti eccita abbastanza e diventa una roba abbastanza imbarazzante per entrambi.

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            • Conte94
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              si ho letto alle 5 di mattina ahah

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              • mr.pump
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                Originariamente Scritto da Conte94 Visualizza Messaggio
                si ho letto alle 5 di mattina ahah
                Originariamente Scritto da arkon86
                Cioè voglio dire, la sensazione di impotenza totale mentre ti fa il bidet è una roba che contraddistingue il molle DOC. A quel punto vorresti semplicemente metterti a dormire ma solitamente la donna si accanisce perchè pensa che nn ti eccita abbastanza e diventa una roba abbastanza imbarazzante per entrambi.

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                • Conte94
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                  sto facendo quelle schifezze dei quiz della patente

                  faccio dai 7 ai 3 errori xD

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                  • mr.pump
                    "Ottimino utente"
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                    Originariamente Scritto da Conte94 Visualizza Messaggio
                    sto facendo quelle schifezze dei quiz della patente

                    faccio dai 7 ai 3 errori xD
                    Giravano dei buoni programmi per fare quiz. Io ne usavo uno all'epoca.
                    Cmq è na cazzata la patente. Io feci gli esami senza aver studiato pannelli integrativi e segnaletica a terra, non ce l'ho fatta con il tempo.
                    Originariamente Scritto da arkon86
                    Cioè voglio dire, la sensazione di impotenza totale mentre ti fa il bidet è una roba che contraddistingue il molle DOC. A quel punto vorresti semplicemente metterti a dormire ma solitamente la donna si accanisce perchè pensa che nn ti eccita abbastanza e diventa una roba abbastanza imbarazzante per entrambi.

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                    • TreXerT
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                      http://www.rmastri.it/webpatente/index.html

                      Comunque si, la teoria alla fine è facile (basta non cadere nei trabocchetti ) e la pratica te la danno al 100% (hanno già la patente stampata prima dell'esame...). Basta non uccidere nessun pedone
                      Broscientist shatterer
                      Impostare una dieta | MxBody: FAQ
                      TrexDiary

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                      • Conte94
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                        4 errori non direi facile

                        per chi ha fb,io sto usando questa,oltre che ho il libro

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                        • mr.pump
                          "Ottimino utente"
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                          Con 4 errori sei già a buon punto. Se non erro con 4 la passi o forse con 3, non ricordo.
                          Originariamente Scritto da arkon86
                          Cioè voglio dire, la sensazione di impotenza totale mentre ti fa il bidet è una roba che contraddistingue il molle DOC. A quel punto vorresti semplicemente metterti a dormire ma solitamente la donna si accanisce perchè pensa che nn ti eccita abbastanza e diventa una roba abbastanza imbarazzante per entrambi.

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                            nono con 4 passi,5 bocciano

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                            • mr.pump
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                              Aggiorno i carichi precisi ora che sappiamo quanto pesano i bilancieri (20 squat/stacco - 15 panca):

                              stacco 80 kg, squat 80 kg, panca 55 kg. I miei obbiettivi sono di arrivare a 150 di stacco, 150 di squat e 70 di panca, per giugno prossimo.

                              ---------- Post added at 19:35:55 ---------- Previous post was at 19:23:06 ----------

                              In massa ci andrò giù pensante e conto anche di aumentare di peso.
                              Last edited by mr.pump; 25-07-2012, 20:26:13.
                              Originariamente Scritto da arkon86
                              Cioè voglio dire, la sensazione di impotenza totale mentre ti fa il bidet è una roba che contraddistingue il molle DOC. A quel punto vorresti semplicemente metterti a dormire ma solitamente la donna si accanisce perchè pensa che nn ti eccita abbastanza e diventa una roba abbastanza imbarazzante per entrambi.

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                                bella pump

                                ma possibile che hai lo stesso carico sia di squat che di stacco?se non erro nello squat dovresti alzare 2 volte il tuo peso,mentre nello stacco 2,5

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