Die Hard: barcollo ma non mollo - Il diario di Mr. Pump

[Gandhi]

Spiegati meglio...

Per esempio sei stato molto pigro in questi giorni, nemmeno in palestra sei andato l'altro giorno nonostante tu dicessi "oggi mi alleno", capito?

[mr.pump]

Per esempio sei stato molto pigro in questi giorni, nemmeno in palestra sei andato l'altro giorno nonostante tu dicessi "oggi mi alleno", capito?

Si è un periodo di "apatia", come diceva il buon shark. Ora mi sto riprendendo un pò, ma sono ancora un pò "annoiato".
Ho come la sensazione di non provare più nessun sentimento, ne rabbia, ne felicità, ne amore, nulla. Sono "neutro" su tutto.

[Gandhi]

Si è un periodo di "apatia", come diceva il buon shark. Ora mi sto riprendendo un pò, ma sono ancora un pò "annoiato".
Ho come la sensazione di non provare più nessun sentimento, ne rabbia, ne felicità, ne amore, nulla. Sono "neutro" su tutto.

Tu intanto dacci dentro con la ghisa e lo studio

[mr.pump]

Tu intanto dacci dentro con la ghisa e lo studio

Mi dovrei concentrare molto solo su questi due, però soffro molto lo stress.

[Gandhi]

Brutta bestia sì lo stress, ma cerca di essere positivo, ottimista, così lo attenui un pò

[mr.pump]

Brutta bestia sì lo stress, ma cerca di essere positivo, ottimista, così lo attenui un pò

Speriamo. Coi tempi che corrono, si diventa sempre più ottimisti in stile laplace.
Da lunedì inizio con la scheda definitiva. Oggi faccio gambe e dorso, però con le classiche 4x10.
Ho ancora forti doms su trapezi, deltoidi, pettorali, tricipiti in fiamme e leggermente bicipiti.

[Gandhi]

E' normale, hai ripreso dopo un bel pò di stop

Vedrai che con la frequenza sarai quasi sempre fresco il giorno dopo

[mr.pump]

E' normale, hai ripreso dopo un bel pò di stop

Vedrai che con la frequenza sarai quasi sempre fresco il giorno dopo

Oggi ho fatto 10 min cyclette, 10 min tappeto, 4x10 di leg press con 100 kg, 4x10 stacchi a gambe tese con 20 kg, 5x6-8 di lat, addominali.
Ci vado cauto perchè sono tutto a pezzi. Ho ancora sti cavolo di doms.
Non ho forza sia perchè sono stato fermo, sia perchè mangio male, per ora.

[Gandhi]

Passeranno i doms, tranquillo

[Mr.Grumpy]

Oggi ho fatto 10 min cyclette, 10 min tappeto, 4x10 di leg press con 100 kg, 4x10 stacchi a gambe tese con 20 kg, 5x6-8 di lat, addominali.
Ci vado cauto perchè sono tutto a pezzi. Ho ancora sti cavolo di doms.
Non ho forza sia perchè sono stato fermo, sia perchè mangio male, per ora.

pump stai ingrassamento? come mai tutti sti doms?

[mr.pump]

pump stai ingrassamento? come mai tutti sti doms?

Mi sono sottoscritto al tuo diario. Cmq anche tu sei preciso con kcl e tutto il resto.
In che senso "ingrassamento"? I doms li ho ogni volta che ricomincio dopo tanto tempo che sono stato fermo, penso sia normale o sbaglio?

[Schizzato]

è normalissimo avere i doms dopo l'allenamento se non ti allenavi da molto.
Tutto bene Pump?

[mr.pump]

è normalissimo avere i doms dopo l'allenamento se non ti allenavi da molto.
Tutto bene Pump?

Si, tutto bene. I doms su trapezi, deltoidi, tricipiti e petto se ne sono quasi andati. Ho usato anche un pò di fastum gel perchè erano troppo forti.
Cmq c'è mr.Grumpy che ogni volta usa delle espressioni forse dialettali, di cui non capisco il senso, e poi non mi risponde più quando chiedo delucidazioni.

[Schizzato]

Pump di che provincia sei? (se ti va di dirlo qua)

[mr.pump]

Pump di che provincia sei? (se ti va di dirlo qua)

Cs, ma studio a reggio c.