Die Hard: barcollo ma non mollo - Il diario di Mr. Pump

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  • Fabbo
    Bodyweb Senior
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    Ciao pump!
    Volevo ringraziarti per il consiglio sulla creatina che mi desti..sono alla 4 settimana ed è uno spettacolo..0 ritenzione e 0 problemi con e senza tampone!
    Ho fatto la scorta per tutto l'anno..
    Originariamente Scritto da Testa
    Le cose vanno come devono andare
    Noi ci possiamo fare poco.
    Non sopravvalutiamo le nostre questioni nell ambito dell universo

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    • mr.pump
      "Ottimino utente"
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      R: Die Hard: barcollo ma non mollo - Il diario di Mr. Pump

      Originariamente Scritto da Fabbo Visualizza Messaggio
      Ciao pump!
      Volevo ringraziarti per il consiglio sulla creatina che mi desti..sono alla 4 settimana ed è uno spettacolo..0 ritenzione e 0 problemi con e senza tampone!
      Ho fatto la scorta per tutto l'anno..
      Si è ottima la mono universal. Io pure mi faccio la scorta annuale, un bel chilo e ci vado tutto l'anno.
      Quanta ne stai prendendo?
      I bcaa presto li eliminerò definitivamente dall'integrazione, appena finisco il barattolo attuale, stesso discorso per la l-glutammina, entrambi isatori.


      Inviato dal mio GT-I9100 con Tapatalk 2
      Last edited by mr.pump; 21-11-2013, 22:35:46.
      Originariamente Scritto da arkon86
      Cioè voglio dire, la sensazione di impotenza totale mentre ti fa il bidet è una roba che contraddistingue il molle DOC. A quel punto vorresti semplicemente metterti a dormire ma solitamente la donna si accanisce perchè pensa che nn ti eccita abbastanza e diventa una roba abbastanza imbarazzante per entrambi.

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      • Fabbo
        Bodyweb Senior
        • Nov 2012
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        Attualmente sto seguendo il protocollo classico, 3+3+3 e 3+3
        Dal prossimo ciclo proverò il 5+5 pre e postWo
        Con questi dosaggi per adesso mi trovo piu che bene..solo che ho sempre una sete(non so se sia dovuta alla creatina)
        Originariamente Scritto da Testa
        Le cose vanno come devono andare
        Noi ci possiamo fare poco.
        Non sopravvalutiamo le nostre questioni nell ambito dell universo

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        • mr.pump
          "Ottimino utente"
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          R: Die Hard: barcollo ma non mollo - Il diario di Mr. Pump

          Originariamente Scritto da Fabbo Visualizza Messaggio
          Attualmente sto seguendo il protocollo classico, 3+3+3 e 3+3
          Dal prossimo ciclo proverò il 5+5 pre e postWo
          Con questi dosaggi per adesso mi trovo piu che bene..solo che ho sempre una sete(non so se sia dovuta alla creatina)

          Quando si assume creatina bisogna bere molto, perchè tende a disidratare l'organismo. La sete cmq potrebbe essere dovuta ad altro.
          Bevi molto.
          Nel 5+5 o 5+5+5 la dose pre wo prendila almeno un paio di orette prima, non subito a ridosso del wo.
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          Originariamente Scritto da arkon86
          Cioè voglio dire, la sensazione di impotenza totale mentre ti fa il bidet è una roba che contraddistingue il molle DOC. A quel punto vorresti semplicemente metterti a dormire ma solitamente la donna si accanisce perchè pensa che nn ti eccita abbastanza e diventa una roba abbastanza imbarazzante per entrambi.

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          • Fabbo
            Bodyweb Senior
            • Nov 2012
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            Non posso più repparti!
            Afferrato cmq..grazie delle dritte
            Originariamente Scritto da Testa
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            Noi ci possiamo fare poco.
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            • mr.pump
              "Ottimino utente"
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              R: Die Hard: barcollo ma non mollo - Il diario di Mr. Pump

              Originariamente Scritto da Fabbo Visualizza Messaggio
              Non posso più repparti!
              Afferrato cmq..grazie delle dritte

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              Originariamente Scritto da arkon86
              Cioè voglio dire, la sensazione di impotenza totale mentre ti fa il bidet è una roba che contraddistingue il molle DOC. A quel punto vorresti semplicemente metterti a dormire ma solitamente la donna si accanisce perchè pensa che nn ti eccita abbastanza e diventa una roba abbastanza imbarazzante per entrambi.

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              • cesko92
                Real Motherfuckin G
                • Dec 2009
                • 10492
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                • In da hood (East Coast)
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                Originariamente Scritto da mr.pump Visualizza Messaggio
                non ci siamo cesko, scommetto che lo stacco lo fai pure a tensione continua stile bidibolder, tipo il rumeno, vero?
                il multipower è satana, non usarlo.
                come dovrei fare stacco?
                Originariamente Scritto da Sean
                faccini, kazzi, fike, kuli
                cesko92 [at] live.it

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                • mr.pump
                  "Ottimino utente"
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                  Originariamente Scritto da cesko92 Visualizza Messaggio
                  come dovrei fare stacco?
                  AIF - accademia italiana froci

                  stacco


                  squat



                  panca



                  ---------- Post added at 22:53:54 ---------- Previous post was at 22:53:01 ----------

                  ps. Biasci fa impressione, alto 2 m e con quella barba alla Leonida
                  Originariamente Scritto da arkon86
                  Cioè voglio dire, la sensazione di impotenza totale mentre ti fa il bidet è una roba che contraddistingue il molle DOC. A quel punto vorresti semplicemente metterti a dormire ma solitamente la donna si accanisce perchè pensa che nn ti eccita abbastanza e diventa una roba abbastanza imbarazzante per entrambi.

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                  • cesko92
                    Real Motherfuckin G
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                    grazie pump
                    Originariamente Scritto da Sean
                    faccini, kazzi, fike, kuli
                    cesko92 [at] live.it

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                    • mr.pump
                      "Ottimino utente"
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                      Originariamente Scritto da cesko92 Visualizza Messaggio
                      grazie pump
                      se ti iscrivi al canale di andrea biasci trovi tante info utili. Visita pure il suo sito project invictus, oltre ad AIF e raw training.
                      Originariamente Scritto da arkon86
                      Cioè voglio dire, la sensazione di impotenza totale mentre ti fa il bidet è una roba che contraddistingue il molle DOC. A quel punto vorresti semplicemente metterti a dormire ma solitamente la donna si accanisce perchè pensa che nn ti eccita abbastanza e diventa una roba abbastanza imbarazzante per entrambi.

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                        R: Die Hard: barcollo ma non mollo - Il diario di Mr. Pump

                        Military
                        1x10x10
                        1x10x14
                        5x8x25

                        Alzate lat
                        4x8x5

                        Stacco
                        4x4x50

                        T-bar
                        4x8x50

                        Stretching


                        Post wo con due banane + 10 g di glutammina da consumare, i bcaa non li uso piu.

                        Inviato dal mio GT-I9100 con Tapatalk 2
                        Last edited by mr.pump; 23-11-2013, 18:28:23.
                        Originariamente Scritto da arkon86
                        Cioè voglio dire, la sensazione di impotenza totale mentre ti fa il bidet è una roba che contraddistingue il molle DOC. A quel punto vorresti semplicemente metterti a dormire ma solitamente la donna si accanisce perchè pensa che nn ti eccita abbastanza e diventa una roba abbastanza imbarazzante per entrambi.

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                        • mazzel
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                          le banane post wo dove le prendi? XD
                          Il diario di MaZZeL


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                          • mr.pump
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                            Originariamente Scritto da mazzel Visualizza Messaggio
                            le banane post wo dove le prendi? XD
                            E' una domanda un pò ambigua! ahahhaha
                            Dal fruttivendolo, ma appena finisco quelle attuali gialle e più piccole chiquita, prendo quei bananoni verdi lunghi al lidl (sono il doppio), dove oggi ho anche preso una busta piena di mele verdi (non ricordo il peso preciso, ma ad occhio una ventina) a 2.89 euro.
                            Originariamente Scritto da arkon86
                            Cioè voglio dire, la sensazione di impotenza totale mentre ti fa il bidet è una roba che contraddistingue il molle DOC. A quel punto vorresti semplicemente metterti a dormire ma solitamente la donna si accanisce perchè pensa che nn ti eccita abbastanza e diventa una roba abbastanza imbarazzante per entrambi.

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                            • cesko92
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                              Originariamente Scritto da Sean
                              faccini, kazzi, fike, kuli
                              cesko92 [at] live.it

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                              • mr.pump
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                                Cesko che scherzavo oggi, non ti sto spiando xD

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                                Originariamente Scritto da arkon86
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