Die Hard: barcollo ma non mollo - Il diario di Mr. Pump

[mr.pump]

Di dove sei?

o domani torno a reggio, se ci sei andiamo a fare un servizio che poi ti dirò a breve su fb.

[Conte94]

Di dove sei?

un paesino in provincia di reggio calabria.te?

[Mr.Grumpy]

Mannaggia! ma me lo potevi dire? cavolo ti offrivo un caffè brò

[mr.pump]

Mannaggia! ma me lo potevi dire? cavolo ti offrivo un caffè brò

eh ma sono venuto con amici e dovevano fare anche altri servizi loro, quindi il tempo era pochissimo. Siamo ripartiti subito il giorno stesso. Alla prossima, quando vengo con calma bro, tranquillo.

[mr.pump]

La home gym è quasi completa, mancano solo le pedane per lo stacco che non so proprio dove reperire.
La postazione l'ho finalmente completata e anche provata, sembra abbastanza stabile.
Sto valutando se acquistare qualche altro disco da 1 e 2 kg e un altra coppia di manubri a vite.

[t.durden]

Foto

La home gym è quasi completa, mancano solo le pedane per lo stacco che non so proprio dove reperire.
La postazione l'ho finalmente completata e anche provata, sembra abbastanza stabile.
Sto valutando se acquistare qualche altro disco da 1 e 2 kg e un altra coppia di manubri a vite.

Anche io dal prossimo settembre ho intenzione di fare tutto in home gym ampliando il materiale ke già ho, posta qualke foto cosi prendo ispirazione x gli acquisti

[mr.pump]

Anche io dal prossimo settembre ho intenzione di fare tutto in home gym ampliando il materiale ke già ho, posta qualke foto cosi prendo ispirazione x gli acquisti

Oggi se posso scatto qualche foto e le posto, però non mi alleno perchè mi sento come se mi avessero tirato una mazzata in testa, dato che ieri ho fatto le ore piccole e ho bevuto un pò.

[t.durden]

Oggi se posso scatto qualche foto e le posto, però non mi alleno perchè mi sento come se mi avessero tirato una mazzata in testa, dato che ieri ho fatto le ore piccole e ho bevuto un pò.

Sotto le feste ci stà basta nn esagerare...quello ke spero di nn fare io mi aspetta 1 tour de force:
-stasera cena aziendale
-sabato è sabato
-domenica sera ho 1 compleanno
-lunedì è la vigilia
-martedì è natale
....sperima bene!!!

[anago]

un paesino in provincia di reggio calabria.te?

Reggio Calabria vicino allo stadio Granillo

---------- Post added at 13:01:20 ---------- Previous post was at 12:59:16 ----------

Oggi se posso scatto qualche foto e le posto, però non mi alleno perchè mi sento come se mi avessero tirato una mazzata in testa, dato che ieri ho fatto le ore piccole e ho bevuto un pò.

Lunedi e Martedi si spanza di brutto

[mr.pump]

Lunedi e Martedi si spanza di brutto

---------- Post added at 16:57:38 ---------- Previous post was at 16:52:30 ----------

Cmq tutto procede secondo i miei piani malefici. Oggi sono riuscito a reperire due belle pedane in legno che ho tagliato con la motosega, le cassette di plastica dura da usare come appoggi per i manubri e dischi e un altro specchio più grande di quello che avevo già, da mettere alla parete di fronte al rack.
L'unica cosa che dovrò procurare dopo le feste, saranno due appoggi fatti dal fabbro, così se rimango sotto nello squat almeno sono tutelato.

[Conte94]

Reggio Calabria vicino allo stadio Granillo

un altro paesano

comunque la prossima settimana penso che scarico io,poi lunedi e martedi prossimo è pure chiusa -_-"

[Mr.Grumpy]

Tanti auguri al mio amico Ale! mi raccomando magna tanto e spigni poco sti giorni

[mr.pump]

Tanti auguri al mio amico Ale! mi raccomando magna tanto e spigni poco sti giorni

Grazie Vale, buon natale anche a te. In questi giorni non sto spingendo proprio....

[mr.pump]

R: Die Hard: barcollo ma non mollo - Il diario di Mr. Pump

voglio ritornare ad allenarmi
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[Conte94]

io oggi mi alleno

tu non hai la homegym?