Ciao ragazzi.Questo è in assoluto il mio primo diario che scrivo,e pubblico qui in forum.
Cominciamo subito.
PERCHE' sto pubblicando un diario:
- sono un neofita di questo fantastico sport,e come tale ogni aiuto,consiglio è assolutamente prezioso,e in quanto tale non và sprecato o dimenticato.In questo diario saranno sicuramente custoditi.
-Aiuto più presente,opinioni più variegate possibili.Postare un post,e attendere risposte che forse non verranno nemmeno.Non so voi,ma a me seguire l'evoluzione,e vedere i progressi di un uomo,mi incuriosisce,invoglia ed entusiasma a seguirlo ad aiutarlo,sarà cosi pure per voi?
BIOGRAFIA:
Mi chiamo Luca, attualmente ho 18 anni,presto 19.
Il mio approccio al bodybuilding,alla palestra,e al mondo sportivo è avvenuto circa 2-3 anni fà.Molto probabilmente ciò che mi spinse ad iniziare un attività fisica,e mi motivò spaventosamente,fù un aggressione di cui fui vittima,a cui non seppi sostanzialmente difendermi. A motivarmi ulteriormente,e a farmi letteralmente "imbufalire" le prese in giro,e,inconsciamente il grande bisogno di autostima,sicurezza in me,un obiettivo da raggiungere ma ancora di più, la necessità di mettere alla prova me stesso,i miei limiti,per dimostrare che posso riuscire.
Oltre ciò,son assai convinto che a ispirarmi ulteriormente,sia la mia grandissima stima per Arnold Schwarzenegger.Pensate che sin da piccino (8-10 anni) ero(e sono)un suo fan convintissimo,di tutti i suoi film...ma ignoravo chi fosse prima di essere attore!Piano piano,l'ho conosciuto e alcune cose si sono delineate...
Dopo due anni di palestra,non ottenevo risultati.Non mangiavo abbastanza,e correttamente!
Motivo per cui,decido di iniziare a mettermi a dieta,fare un pò come rocky,e a mangiare,VOGLIO DIVENTARE UN ARMADIO. E da lì inizio a leggere,informarmi.Finchè mi compro i miei primi integratori :whey e caseine.Da li accoppiati ad una buona dieta,la crescita in poco tempo è davvero esponenziale.
Mi sono accorto del vero amore per questa disciplina quando mi sono trovato a dover affrontare una mia "fobia".Il prelievo del sangue.Pensate che prima di fare sport,il prelievo me lo facevano fare,tipo ogni 2 e passa anni!!!
Da bambino rimasi come traumatizzato,un dottore mi rovinò tutto il braccio cercando di trovarmi "la vena",e mi fece svariati buchi.Oggi si è tradotto in terrore.Nonostante ciò,affrontando faccia a faccia la mia paura,la sto superando,in nome dello sport che amo, e già mi sono fatto svariati prelievi
Nell'arco di un'inverno son aumentai di ben 10kg.I risultati erano,e continuano ad essere ancora evidenti:molto spesso,amici,parenti e gente magari che non mi vede da un pezzo,mi fà notare come mi sia notevolmente irrobustito,o come sia grosso il bicipite.E non nego che mi fà veramente piacere.
Avete in mente quelle domande,che si fanno un pò per abitudine? Che lavoro fai?Quanti anni hai?Fai sport?
Ripenso subito a qualche momento di allenamento. A quando vedi le vene che si gonfiano,come se stessero per implodere,il braccio diventa viola,la stanchezza e il dolore è terribile,ma continui e continui!!! Perchè sai che sono le ultime 3-4 ripetizioni a fare la differenza fra un vero campione e un perdente.
E poi,rispondo orgoglioso e a petto gonfio...
Si.Faccio Bodybuilding!
Io più di un anno fà:
Cominciamo subito.
PERCHE' sto pubblicando un diario:
- sono un neofita di questo fantastico sport,e come tale ogni aiuto,consiglio è assolutamente prezioso,e in quanto tale non và sprecato o dimenticato.In questo diario saranno sicuramente custoditi.
-Aiuto più presente,opinioni più variegate possibili.Postare un post,e attendere risposte che forse non verranno nemmeno.Non so voi,ma a me seguire l'evoluzione,e vedere i progressi di un uomo,mi incuriosisce,invoglia ed entusiasma a seguirlo ad aiutarlo,sarà cosi pure per voi?
BIOGRAFIA:
Mi chiamo Luca, attualmente ho 18 anni,presto 19.
Il mio approccio al bodybuilding,alla palestra,e al mondo sportivo è avvenuto circa 2-3 anni fà.Molto probabilmente ciò che mi spinse ad iniziare un attività fisica,e mi motivò spaventosamente,fù un aggressione di cui fui vittima,a cui non seppi sostanzialmente difendermi. A motivarmi ulteriormente,e a farmi letteralmente "imbufalire" le prese in giro,e,inconsciamente il grande bisogno di autostima,sicurezza in me,un obiettivo da raggiungere ma ancora di più, la necessità di mettere alla prova me stesso,i miei limiti,per dimostrare che posso riuscire.
Oltre ciò,son assai convinto che a ispirarmi ulteriormente,sia la mia grandissima stima per Arnold Schwarzenegger.Pensate che sin da piccino (8-10 anni) ero(e sono)un suo fan convintissimo,di tutti i suoi film...ma ignoravo chi fosse prima di essere attore!Piano piano,l'ho conosciuto e alcune cose si sono delineate...
Dopo due anni di palestra,non ottenevo risultati.Non mangiavo abbastanza,e correttamente!
Motivo per cui,decido di iniziare a mettermi a dieta,fare un pò come rocky,e a mangiare,VOGLIO DIVENTARE UN ARMADIO. E da lì inizio a leggere,informarmi.Finchè mi compro i miei primi integratori :whey e caseine.Da li accoppiati ad una buona dieta,la crescita in poco tempo è davvero esponenziale.Mi sono accorto del vero amore per questa disciplina quando mi sono trovato a dover affrontare una mia "fobia".Il prelievo del sangue.Pensate che prima di fare sport,il prelievo me lo facevano fare,tipo ogni 2 e passa anni!!!
Da bambino rimasi come traumatizzato,un dottore mi rovinò tutto il braccio cercando di trovarmi "la vena",e mi fece svariati buchi.Oggi si è tradotto in terrore.Nonostante ciò,affrontando faccia a faccia la mia paura,la sto superando,in nome dello sport che amo, e già mi sono fatto svariati prelievi
Nell'arco di un'inverno son aumentai di ben 10kg.I risultati erano,e continuano ad essere ancora evidenti:molto spesso,amici,parenti e gente magari che non mi vede da un pezzo,mi fà notare come mi sia notevolmente irrobustito,o come sia grosso il bicipite.E non nego che mi fà veramente piacere.
Avete in mente quelle domande,che si fanno un pò per abitudine? Che lavoro fai?Quanti anni hai?Fai sport?
Ripenso subito a qualche momento di allenamento. A quando vedi le vene che si gonfiano,come se stessero per implodere,il braccio diventa viola,la stanchezza e il dolore è terribile,ma continui e continui!!! Perchè sai che sono le ultime 3-4 ripetizioni a fare la differenza fra un vero campione e un perdente.
E poi,rispondo orgoglioso e a petto gonfio...
Si.Faccio Bodybuilding!
Io più di un anno fà:
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