Diario di un 19 enne!!

[RICKY 91]

ahahahah spettacolo!!!!

io di scorrano sono! mia madre lavora a tricase!!!

aahaha credevo fossi di lecce, proprio, all'ospedale lavora per caso?

[RyanX]

aahaha credevo fossi di lecce, proprio, all'ospedale lavora per caso?

si esatto lavora in ospedale! in genere dico salentino per indicare i nostri paesini

[RICKY 91]

si esatto lavora in ospedale! in genere dico salentino per indicare i nostri paesini

ok, mi sa che qui nevica oggi, maronna che freddo che fa!

[RyanX]

qui a pavia fa freddo ormai gia da settembre.. non vedo l'ora di tornarmene..

[nuteSnow]

piccolo il mondo vero??

[RyanX]

si snow
scusa se ho sporcato il diario

[nuteSnow]

scherzi vero? tranquilli raga qui potete scrivere quello che volete

[RyanX]

ti ringrazio snow

beh? oggi ti alleni?

[nuteSnow]

si alle 18 vado.. nn so cosa farò, penso spalle e bicipiti, sennò gambe cn il coach.. sono cazzi amari ahahah

[RyanX]

ahahahahh

bene!!

[Sephirot]

ahaha buon wo !!

[nuteSnow]

thanks !!

[RICKY 91]

qui a pavia fa freddo ormai gia da settembre.. non vedo l'ora di tornarmene..

ah credevo fossi giu già! per università sta li giusto? qui mi sa che nevica davvero xd, e sai che è un eccezione alla regola qui ahahah

[nuteSnow]

alloraa ottimo allenamento metà spalle-bicipiti..
tirate al mento 4*10
alzate 90° 4*12 moltoo lente, bruciava *****!!
curl bilanciere 3* 8
alternato manubri 3*12-10-8
curl martello 3*8+8+8 cioè stripping
10 min di bike
riso e pollo time

[GIOVA95]

Braccio fantastico.... continua cosi brother!!!