Diario Matt360

[Strange Days]

Ciao Matt.

Ti volevo avvisare che non avrò modo di collegarmi sino a settembre-ottobre, quindi non potrò più inserirti nel programma speciale come Cavia umana Se ti interessa però una certa tipologia di allenamento mi sento di consigliarti di chiedere a Bio e Newman, due utenti disponibili che hanno anche loro diari in questa sezione.

Mi raccomando, non demordere per l'obiettivo

[Matt360]

:O Strange mi abbandoni? :O l'unico seguitore del mio diario? :O nuoooo

[TreXerT]

per il lato alimentazione/cazzate ci sono sempre io però sull'allenamento non mi esprimo perchè direi cavolate

[Matt360]

io continuo a leggere il tuo diario Trex XD ricevo le mail di aggiornamento XD :O quanti problemi che ti fai per i fat eh :O

[TreXerT]

Ma non li digerisco

Comunque ogni tanto posta qualcosa, tanto alla fine sul mio diario si cazzeggia

[Matt360]

Io sono ignorane quasi in tutto XD non sarebbero utili i miei commenti ... è per quello che non mi metto nei diari di nessuno XD non so niente XD

[TreXerT]

Ma no, che dici! Mica si parla della ricerca sul bosone di higgs il mio diario è più un bar, direi

[Matt360]

Credo Che finita questa settimana lascio l'allenamento Che mi hanno proposto ... Non mi piace serie ad esaurimento tutti i giorni non servono a niente ... E sono controproducenti prima 40 kg in incline press erano com'e acqua ora sempre 40 pesano come fossero 400

[TreXerT]

Per l'allenamento non posso aiutarti se Strange ti ha lasciato qualche consiglio, ti consiglio di fare come ha detto lui e di lasciar perdere l'istruttore in palestra altrimenti prova a chiedere in sezione

[Matt360]

Sconcertante ho perso circa 800 gr questa settimana sono passato a 104.6 se non erro pero novità ho messo su grasso e perso muscolo o.o tutto ciò è sconcertante

[Hunterboy]

come fai a dire questo? ma ti segue qualcuno sull'alimentazione? quello grosso del negozio d'integratori che leggevo pag precedenti?

[Matt360]

quello grosso del negozio d'integratori? O.ò
comunque mi sta seguendo l'allenatore è 1 settimana che abbiamo iniziato mi ha pesato la settimana scorsa e mi ha dato una " tabella d'urto" e questa settimana c'era dinuovo da pesarsi etc etc li in palestra

rettifico i dati esatti sono :
-400 gr persi.
-0.8% massa libera da grasso
+0.8% massa grassa

prima ero da cell

ora ... non che non mi fidi della macchina infernale che abbiamo in palestra però ora che ci penso . Tutta l'analisi la settimana scorsa è stata fatta di mattina dopo 1 ora di total body
ora quella di oggi è stata fatta di pomeriggio senza aver fatto attività fisica ne niente ... suppongo che anche questo è da tenere in conto no? o.ò

[Hunterboy]

ma è il classico istruttore della palestra o uno che paghi??

[Matt360]

Istruttore di palestra Hunter . Infatti diffido un poco della persona dell'allenatore in se. Quello che realmente a me interessa è ottenere i dati che sputa fuori la macchina ... anche se son cosciente che anche quelli non sono affidabili neanche al 50% però mi aiuta a farmi 1 idea no?

[Hunterboy]

se è la bia fidati sono attendibili come valori , se sono le classiche bilance con i sensori diffida