The Pain you feel today....will be the Strength you feel tomorrow

**JU 0%** · 06-06-2013, 18:53:57

The Pain you feel today....will be the Strength you feel tomorrow

Patatino apri un 3D, mi interessava anche a me! (Voglio provare sett prossima!)

Sent from my iPhone using Tapatalk

***AndryPata90*** · 06-06-2013, 19:21:17

commentate pure qui invece

my new idol:

***BALOS*** · 06-06-2013, 19:26:27

What?

Inviato dal mio GT-I9100 con Tapatalk 2

***AndryPata90*** · 06-06-2013, 19:34:41

pagina precedente infondo

...

Cedric che coltiva invece chissà cosa ha piantato

***BALOS*** · 06-06-2013, 19:43:36

Patate, presumo.....

Inviato dal mio GT-I9100 con Tapatalk 2

***AndryPata90*** · 06-06-2013, 19:45:42

comunque non riusciamo a farlo diventare un diario tecnico

c'est la vie....vado a mangiare...che dopo mi aspetta un bel wo

**JU 0%** · 06-06-2013, 20:26:16

Originariamente Scritto da AndryPata90 Visualizza Messaggio

non c'è nemmeno paragone

...posso sostituire le ciabatte di Alfredo per il momento

---------- Post added at 16:46:46 ---------- Previous post was at 11:58:58 ----------

rendiamo un pò tecnico pure questo diario...che ne pensate di questo post nella bacheca di Nocerino...di Emanuele Giordano:

"Due volte a settimana di 16 ore. In queste sedici ore aggiungete (comprese) le ore notturne. Per dire, facciamo un esempio, se l'ultimo pasto in una giornata lo si fa alle 14, fino alle 02 di notte sono 12 ore e si avrà intanto una impennata fortissima del GH, poi ci si aggiungano altre 4 ore, cioè dalla 02 di notte alle 06 e siamo a 16 ore, oppure dalle 02 fino alle 08 e sono 18 ore. Continuerà a crescere l'ormone della crescita e si avrà una forte impennata del testosterone. Questo è un sistema per aumentarla la massa magra muscolare e bruciare solo grasso, i muscoli aumentano perchè aumenta e si prolunga la produzione di ormone della crescita e testosterone, per cui si farà più sintesi proteica e molto meno catabolismo muscolare. E' sicuro."

che ne pensate?...parola a voi tecnici

Ti aiuto io.
Vogliamo un diario tecnico! forza, commentate! (Parlo sopratutto con te Daipox, che ne pensi??)

***cardi*** · 06-06-2013, 20:28:27

allora tutti quella che fanno la warrior dovrebbero essere tutti grossi e tirati..e invece..

***AndryPata90*** · 06-06-2013, 20:36:44

l'ho condiviso per discuterne

non che sia d'accordo...ma può essere 1 argomento di discussione....Daipox lasciamolo dov'è

qui solo gente seria

**JU 0%** · 06-06-2013, 20:36:55

Originariamente Scritto da cardi Visualizza Messaggio

allora tutti quella che fanno la warrior dovrebbero essere tutti grossi e tirati..e invece..

Dice 2 volte a settimana, magari farlo tutti i giorni e facendo passare più ore di digiuno cambia qualcosa.
Ma bo, aspettiamo qualcuno.
Voglio variare qualcosa della dieta, mi annoio.