The Pain you feel today....will be the Strength you feel tomorrow

[Suomi_Stokr89]

R: The Pain you feel today....is the Strength you feel tomorrow

Bio, credo che se le tue critiche fossero scritte con un tono meno inquisitorio sarebbero anche utili, costruttive..
Ma il modo in cui ti poni fa venire ansia, a me, figuriamoci ad Andry.

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[bio33]

non ho detto che rimani secco e incapace, sto solo dicendo di stare attento che quello di sicuro non è il modo di fare certe cose
se tu ti impegni veramente a fare gli esercizi per bene, e ripeto, non come "piacciono a me che faccio pling", migliori...ci sono bber come pablo, mascotte, lucaskizzato, che hanno una buona panca, eppure sono bber, propio come te

per "quello grosso"...non so se mi stai prendendo in giro
era un modo per dire che deto lo hai letto nel forum, è vero...lo hai preso per verità a priori...per favore mi linki l'articolo, sono curiosissimo

non è nessuna uscita! tutto questa è un'entrata!
io non ci guadango niente, così come non ci perdo niente...ne voglio "convincerti" a cambiare allenamento o altro

è un modo per dirti "ma che stai facendo?!"

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forse è vero, ma è la 100esima volta che suggerisco miglioramenti, e la 100esima volta che vedo esecuzioni identiche a prima...
scusa andry, ma ci vuole...

se dopo questa discussione non cambia una virgola, ok...amici come prima

[AndryPata90]

si vede che non mi so impegnare abbastanza hai ragione ..........eppure ricordo che le critiche le rivolgevi anche a loro...poi uscirà il discorso del fermo nella panca o altro....la panca cosi come gli altri esercizi la migliorerò...eh ci vuole anche tempo...Roma non è stata costruita in un giorno...

ma veramente i ldiscorso "quello grosso" l'hai uscito fuori tu...ti basta fare un semplice search e trovi tutto....

entrata o uscita che sia il concetto non cambia...ma ovvio che tu non ci guadagni niente...so bene che ti piace fare questi interventi, poi il fine non mi interessa neppure ...

ricordo anche che lo stacco non avrebbe superato i 100 kg a detta tua...

hai ragione sempre le stesse esecuzioni....

[bio33]

andry, la panca non migliorerà da sola, così come lo squat o lo stacco

vanno imparate e c vuole tempo è vero, ma bisogna volere...ma e me sembra ch etu non vuoi migliorare tecnicamente in certi esercizi, altrimenti non risponderesti con "vediamo se rimango secco"

per lo stacco è ovvio che quando ho detto "non arrivi a 100kg" intendevo tutt'altro...ovvero che per me, in quel modo i kg non li metterai mai
detto questo lo stacco è un esercizio molto meno tecnico rispetto gli altri 2 big, quindi la perdita di kg sarà molto minire rispetto in panca e squat dove a certi kg di sicuro non ci arrivi

più sei geneticamente forte e più kg userai a parità di tecnica

quidni come vedi, per "aver ragione" (sempre se qualcuno ha ragione) avrei dovuto scriverti che di squat o di panca non saresti mai arrivato a kg decenti...e credimi, avrei "vinto" di sicuro
ma il mio obbiettivo non è questo, te lo ripeto, ne mi piace prendere a parole la gente guardando i suoi video...è ch emi girano se uno mi dice che ci tiene alle critiche di tutti e poi senza motivo dice che le mie non hanno senso perchè penso al pling

[AndryPata90]

.......
.......
ma va bene cosi...resterò secco e incapace...il tempo dirà se è vero...

ma cosa dici?!...non capisci neppure le battute ....

guarda mi stai infastidendo con queste allusioni...non m'impegno, non ho voglio di imparare, faccio le cose di m****....come dicevo c'è modo e modo di dire le cose....e ho detto che accetto le critiche di chiunque...ma queste per me non sono costruttive e ringrazio Suomi_Stokr89 per l'intervento precedente...

se non avessi l'umiltà e la coscienza che so di dover migliroare non perderei tempo a filmarmi e a postare ogni volta i video...ma tanto tu sai tutto...mi leggi nella mente e sai se mi impegno o meno...

ma a me non interessa essere geneticamente forte!!!! ...non interessa raggiungere certi carichi...perchè semplicemente non è questo il mio obiettivo..questo perchè non parli da PL... ahahahahahahahah

[bio33]

forse il tono è sbagliato e troppo aggressivo, ma è questo quello che sento di fare, mi spiace
se le mie critiche non sono costruttive, mi dispiaccio prima io...ma IO penso che lo sia stato molto molto di più rispetto a chi ti incoraggia a spingere di più dicendoti che vai bene

per chiudere ti faccio 1 domanda che io penso racchiuda tutto quello che hai fatto fino ora:

-perchè lo stacco rumeno si fa ingobbiti? e sopratutto perchè hai scelto lo stacco rumeno?

[AndryPata90]

levaci il forse ...pensa quello che vuoi...

stai unendo i due discorsi stacco e stacco GT...te l'ho detto fai un search...

[bio33]

non sto confondendo uno stacco da un rumeno o da un GT
detto questo ho cercato per il forum e un articolo dove si consiglia di stare ingobbiti, non l'ho trovato...me lo posti gentilmente?

[roberto11]

Sono curioso anche io di leggere un articolo dove si consiglia di stare ingobbiti...

[AndryPata90]

IO non ho detto che nello stacco bisogna stare ingobbiti....infatti ti ho detto non confondere le due cose ....si parlava di stacco GT...non mi fare passare per scemo...

[roberto11]

Andry dubito che nelle stacco GT si possa stare ingobbiti...imho

[AndryPata90]

ma questo termine l'ha uscito fuori bio...

con ingobbito giustamente ci si confonde e chissà cosa si pensa....

ora posto l'articolo che dico io

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eccolo:

http://www.bodyweb.com/threads/23830...varianti/page2

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anche la pagina 3...

[bio33]

leggiti meglio l'articolo che levia ti risponde per quanto riguarda lo stare ingobbiti (perchè stai ingobbito, non ci sono altri termini se non accentui la curva dorsale, che è un altro modo di dire la stessa cosa)

e comuque, levia non dice affatto di stare ingobbiti per fare lo stacco GT, dice che è una normalissima risposta fisiologica...c'è ne passa tra stare ingobbiti per tutto il rom e perdere l'iperstensione della schiena nella parte più bassa dell'esercizio

[Jacopo92]

Credo che Andry intendesse anche lui quello, nella fase finale dello stacco gambe tese è normale perdere l'iperestensione della schiena con conseguente curvatura toracica accentuata, ma come detto te è fisiologico. State dicendo la stessa cosa, ma con termini differenti

[Suomi_Stokr89]

forse è vero, ma è la 100esima volta che suggerisco miglioramenti, e la 100esima volta che vedo esecuzioni identiche a prima...
scusa andry, ma ci vuole...
se dopo questa discussione non cambia una virgola, ok...amici come prima

sì ma non mi pare di aver letto la richiesta di un tuo intervento. I suggerimenti o li fai 1000 volte in maniera costruttiva o li fai una volta e poi chi ha orecchie intendere, intenda.
La tua crociata poi, contro il BB e i BBer, per cui ti intrufoli in diari e interventi per criticare tecniche ecc ha un pò preso all'anima, lasciatelo dire.