The Pain you feel today....will be the Strength you feel tomorrow

***AndryPata90*** · 27-11-2013, 23:15:29

Vediamo...io ci scherzo ma ancora mangio un pò soprattutto nei giorni in cui mi alleno...

comunque la mia speranza è che a Natale siamo tutti più buoni

condizione che vedo migliorare piano piano

...finalmente oggi stanno andando via i postumi del massacro-wo Back di venerdi

...

peso stabile ormai da qualche giorno ad 82 kg.

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---------- Post added 27-11-2013 at 09:09:00 ---------- Previous post was 26-11-2013 at 12:42:03 ----------

ieri legs wo...la temperatura intanto è scesa in maniera drastica... anche qui si inizia a sentire un pò l'inverno...anche se ovviamente le temperature non sono paragonabili a quelle del Nord...

da ieri sera ho sentito qualche sintomo di mal di gola e leggero calo di forze...stamattina come previsto mal di gola

...ho già preso stamattina la vit c. vediamo se passa...non ci voleva dannazione

---------- Post added at 22:15:29 ---------- Previous post was at 09:09:00 ----------

ho preso il toro per le corna in tempo

:..già mi sento molto meglio!...il calo di forze tipico di quando sta per arrivare l'influenza è andato via...la gola sembra nettamente migliorata rispetto a stamattina...santa vit. c e acqua sempre presente...oggi come previsto Cardio fatto...

**Jacopo92** · 27-11-2013, 23:47:13

Bravo bro, neanche l'influenza può abbatterti

***AndryPata90*** · 28-11-2013, 00:05:44

l'ho subito mandata via a calci in ****

***AndryPata90*** · 29-11-2013, 10:46:07

buongiorno guys

...

leggero mal di gola e naso chiuso ma sto continuando con la vit. c...qui il tempo è cambiato ormai e bisogna adattarsi...non oso immaginare cosa voglia dire stare a temperature sotto lo zero

....non fa per me

comunque procediamo spediti...molto contento!!!...ieri è stato il giorno del petto+spalle e Cardio al solito.

***AndryPata90*** · 02-12-2013, 10:43:29

dannato mal di gola ti odio

***SiMooNe*** · 02-12-2013, 10:44:12

andry l'hai più comprata la padella??

***AndryPata90*** · 02-12-2013, 10:46:06

non ho avuto l'occasione

ma confido nel fatto di regalare il set a mia mamma per Natale

***SiMooNe*** · 02-12-2013, 11:40:06

Se ti va, posta quella che hai intenzione di fare, così gliela regalo anche io alla mia

...una bella idea

***AndryPata90*** · 02-12-2013, 12:48:46

quella che dicevamo nei post passati

...3 modelli diversi...devo decidere:

20 -24 - 30 cm ( ci sono anche di 22, 26 e 28 cm)...

credo comunque di prenderne solo 2 di quelle sopra..la più grande e più piccola...e uno di questi pezzi extra: ...

Lasagnera(

sarà meglio evitare?!?!)

Casseruola

Bistecchiera