The Pain you feel today....will be the Strength you feel tomorrow

[AndryPata90]

grazie Giulio per il parere/consiglio mi fa piacere...spero che ti stai riprendendo dall'accaduto...con un pò di pazienza tornerai a spingere come prima ...

si infatti comunque ho il vantaggio che per tutte le evenienze ho quella di casa

[roberto11]

prediligi sopra a tutto orario e giorni di apertura in modo che puoi spaziare alla grande anche se magari ciò ti comporta una spesa Leggermente maggiore.
te lo dico per esperienza personale... ne ricavi in Tempi più facilmente gestibili/Organizzazione della giornata migliore/ meno preoccupazione e molti altri fattori.

tempo fa ebbi un periodo dove c'era l'esigenza di allenarmi alle 7 del mattino, se fossi stato in una gym scrausa che non mi avesse permesso di allenarmi a quell'ora ne avrei risentito moltissimo e probabilmente avrei dovuto anche saltare alcuni work, quindi flessibilità prima di tutto!

quoto tutto alla grande…magari spendere 100/150 (magari anche di più' o di meno)euro in più' all'anno ma orari quasi illimitati e chiusure parecchio limitate
Avere 1 o 2 macchine in più' non fa la differenza alla lunga...

[AndryPata90]

grazie roberto approfitto di questi mesi per fare 1 indagine di "mercato"

[roberto11]

Prego Andrea
lo dico per esperienza personale, ho dovuto rinunciare alla parte finale della preparazione per questo motivo….e la cosa non mi ha fatto per niente piacere

[conetti]

a bhè effettivamente però tu hai la home gym quindi potresti in casi particolari utilizzare la tua attrezzatura... hai più libertà di scelta allora.

[AndryPata90]

intanto tra pochi giorni qui aprono la prima Virgin...



un programma davvero interessante.......................................................................



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l'Etna oggi....

[BALOS]

Caxxo Andrea!!!! Ti ho detto di fare piano con i pesi

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[AndryPata90]

ahahahahah a dirla tutta ieri la palestra era a Trecastagni...quindi più vicina all'Etna che al mare ...se questi sono gli effetti devo stare attento

[conetti]

chissà che spettacolo dal vivo!

[AndryPata90]

si l'unica cosa la problematica è per i paesini vicini o che vengono presi dalla polvere vulcanica che provoca diversi danni...in alcune zone sono caduti pure lapilli con un pò di danni...ma nessun ferito per fortuna...

---------- Post added at 20:08:00 ---------- Previous post was at 16:04:56 ----------

stasera continua la puntata del complotto familiare...

scacciata con:

-patate dolci
- asparagi (non i soliti...sono diversi..della mia campagna ovviamente )
- pepato fresco
- cavolfiore
- olive
- pomodoro

...mancava la salsiccia...ma gli è uscita una pizzetta...bene, molto bene....per loro

---------- Post added 24-11-2013 at 10:12:47 ---------- Previous post was 23-11-2013 at 20:08:00 ----------

buongiorno

[paoLo!]

[Jacopo92]

Il fatto di allenarsi in gym ha i suoi pro e i suoi contro. A seconda della palestra il pro può esser maggiore attrezzatura, di contro ci può essere la gente che perde tempo e occupa inutilmente le macchine, la gente che infastidisce e gli orari obsoleti di chiusura.
Dico così perchè alcune sere pagherei per avere una bella home gym e star lontano dalla gente ahahahah

Ciao bro!

[AndryPata90]

considerazioni giuste poi comunque ce ne sono anche altre...ma vedremo il da farsi come ho detto...ora inizio a cercare per informarmi...e vediamo...dipende da tante cose che devono incastrarsi

comunque buona serata amico

oggi riposo totale per me

[AndryPata90]

qui non si molla


buona settimana ragazzi...oggi come previsto ARMS!!

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fameeeeee

[hercules21]

Ma per quanto tempo ancora ti fara' fare la fame il boss??