The Pain you feel today....will be the Strength you feel tomorrow

***AndryPata90*** · 26-10-2013, 21:17:14

si più o meno sono proporzionati..devono solo raddoppiare un pò tutti

....comunque l'ho sempre detto sono l'opposto di un men physique

...

**wut1** · 26-10-2013, 22:51:07

Bro complimenti era da molto che non ti vedevo, bicipiti migliorati gambe mostruose

***AndryPata90*** · 27-10-2013, 02:28:23

grazie wut...sto progettando di farmi impiantare il tuo upper...questione di tempo

poi possiamo conquistare il mondo

notte a tutti...buon weekend....a voi...

***WhiteTyson*** · 28-10-2013, 16:46:02

ottimo il frontale con la doppia bicipiti e gambe!

***AndryPata90*** · 28-10-2013, 20:45:56

grazie ci vuole + shape.. la posa necessita di un back nuovo di carrozzeria

visto che per ora siamo al punto zero

...ci stiamo lavorando

ottima la tua firma...intanto oggi armzzzzzzz wo e varie ed eventuali

***AndryPata90*** · 30-10-2013, 00:51:03

qualcuno mi vuole morto

oggi da programma legzzz wo...che bello sentire le contrazioni nei femorali...dettagli se poi non ti senti più le gambe ndr

...domani REST...si fa per dire

**conetti** · 30-10-2013, 07:46:05

Legs pure per me ieri bro!!! Non è stata una passegiata ti dico solo che sono incluse 72 reps di squat in mezzo alla routine

***c34*** · 30-10-2013, 10:16:04

R: The Pain you feel today....will be the Strength you feel tomorrow

Penso che il vostro trainer sia un artista del massacro

***AndryPata90*** · 30-10-2013, 11:10:24

....

nota a margine...mi sono accorto che ogni volta due giorni dopo aver allenato i polpacci...la mattina appena mi sveglio sento dei crampi pazzeschi..per fortuna spariscono subito...ma la sensazione non è di certo piacevole

***Maverick87*** · 30-10-2013, 13:53:25

Originariamente Scritto da AndryPata90 Visualizza Messaggio

....

nota a margine...mi sono accorto che ogni volta due giorni dopo aver allenato i polpacci...la mattina appena mi sveglio sento dei crampi pazzeschi..per fortuna spariscono subito...ma la sensazione non è di certo piacevole

Come diceva il buon maccio capatonda... "Deve far male!"