Con l'orario attuale, dovrei fare più o meno così:
-colazza 7:00 sempre
-pranzo Lun-Mer-Gio alle 14:00 a casa (i corsi finiscono alle 13), martedì tra le 13 e le 14 direttamente all'uni (perchè i corsi finiscono alle 16), Ven-Sab-Dom liberi
-Resto della giornata free, di fisso c'è la cena + eventuale/i spuntino/i prima o dopo, in base a quanto mi rimane da mangiare
Domani ad esempio mi tocca portarmi il pranzo da casa, ma ho pensato di farlo leggero (una decina di wasa + 200g fesa) per non farmi prendere dall'abbiocco alle lezioni successive, poi torno a casa e mi spalmo le 1600 e passa kcal che rimangono come più mi pare (e sto già pensando ad una cheesecake o comunque qualcosa di sfizioso
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-colazza 7:00 sempre
-pranzo Lun-Mer-Gio alle 14:00 a casa (i corsi finiscono alle 13), martedì tra le 13 e le 14 direttamente all'uni (perchè i corsi finiscono alle 16), Ven-Sab-Dom liberi
-Resto della giornata free, di fisso c'è la cena + eventuale/i spuntino/i prima o dopo, in base a quanto mi rimane da mangiare

Domani ad esempio mi tocca portarmi il pranzo da casa, ma ho pensato di farlo leggero (una decina di wasa + 200g fesa) per non farmi prendere dall'abbiocco alle lezioni successive, poi torno a casa e mi spalmo le 1600 e passa kcal che rimangono come più mi pare (e sto già pensando ad una cheesecake o comunque qualcosa di sfizioso

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