TreXerT's Diary ~

[scisci8919]

1) purtroppo non mi alleno 7/7, per cui per me il discorso DNL non vale ( negli off sto sui 35/55 fats a seconda della giornata )

2) una volta sono arrivato a 380 nel post wo gambe 400 gr di riso a crudo più tutto il resto... orgasmico

3) non cozza con lo studio perchè sono stato costretto ad iniziare ad allenarmi alle 8 di sera, per cui finisco di fare tutto ( allenamento, doccia, magna, lava i piatti ) che si è fatta mezzanotte inoltrata... per cui l'abbiocco è sapientemente programmato

4) dilatazione gastrica.... più che per i carbo mi fa paura gli shakeroni di prots ( che di solito faccio nel primo pasto della giornata... ) e le montagne di albumi ( 700/800 gr in media a botta ) che uso... ovviamente abbino il tutto al companatico "parallelo", per cui aggiungici peso di pasta/riso/fagioli/avena/ ecc...

@blindevil e come composizione corporea come sei messo?

[blindevil7]

sempre secco ed appanzato

no dai, sono secco, ho l'addome visibile ( e dilatato come un BBer pro IFBB dopo il mega pasto ), buona vascolarizzazione... belle linee a seconda di alcuni nella palestra, ma sempre secco...

non ho però notato differenze rispetto a prima quando facevo la 5 pasti canonica, se è questo che ti interessa

[scisci8919]

si diciamo che mi interessava sapere se anche in una fase di massa o normocalorica a carbo sostenuti comunque la composizione corporea fosse differente.

trex scusa se ti inzozzo il diario ma so che quest argomento ti è particolarmente caro

[TreXerT]

Tranquilli, mi interessano questi discorsi

e poi nulla è OT sul mio diario

[blindevil7]

a proposito di OT.... oggi ho provato i preparati bolero, non so se li conoscete....... solo una cosa

[scisci8919]

cosa sono?

[blindevil7]

bolero.com o .it.... googlate gente, googlate

[scisci8919]

ma sono domini internet?

[TreXerT]

porca tr@ia, ne bevvi LITRI in vacanza a malta! fanno paura anche per insaporire qualsiasi cosa!

Non dovevi ricordarmeli, blind, non dovevi!

---------- Post added at 00:22:47 ---------- Previous post was at 00:20:49 ----------

https://www.google.com/search?q=bolero+italia

Così si può fare, no?

[scisci8919]

porca tr@ia, ne bevvi LITRI in vacanza a malta! fanno paura anche per insaporire qualsiasi cosa!

Non dovevi ricordarmeli, blind, non dovevi!

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https://www.google.com/search?q=bolero+italia

Così si può fare, no?

azz ma dove li trovate? potrei impazzire quest estate

[blindevil7]

il link del buon trex, il primo che esce

quello alla pera è una "troga" (cit

@scisci: scusami ma non posso ancora ricambiare

[TreXerT]

Io ricordo ancora quello a pera come una delle esperienze gustative più orgasmiche della mia vita poi io sono un tipo che andrebbe avanti solo con roba dolce, fate 'n po' voi

[valten]

scusate se mi intrometto raga ma si trovano nei supermercati???

[blindevil7]

chiamo la bolero... per tutti gli acquisti da parte di bodiuebbe voglio la %

[mazzel]

scusata ma chi/cosa è la/oò DNL?

che spettacolo ste bevande bolero!!! le voglio assaggiare pure io!!!!! dove si trovano?