TreXerT's Diary ~

[gg89]

in che senso non sei sicuro per la qualita ?

[Hunterboy]

è roba comunque confezionata..a sto punto meglio farsi una spremuta..solo frutta e senza zuccheri aggiunti imho

[TreXerT]

in che senso non sei sicuro per la qualita ?

è roba comunque confezionata..a sto punto meglio farsi una spremuta..solo frutta e senza zuccheri aggiunti imho

Quoto hunter, non esiste un "succo" di frutta paragonabile ad una spremuta.

Però torniamo al discorso di prima: se mangi bene, 200kcal le puoi prendere da twix senza far nessun danno. Quindi ora le pippe sul succo di frutta proprio no

[gg89]

Quoto hunter, non esiste un "succo" di frutta paragonabile ad una spremuta.

Però torniamo al discorso di prima: se mangi bene, 200kcal le puoi prendere da twix senza far nessun danno. Quindi ora le pippe sul succo di frutta proprio no

be certo ma oggi di nature e sano al 100% credo esisti ben poco..neanche se avessi avuto un orticello fuori casa con frutta e verdura sarei tanto piu sicuro..

[TreXerT]

Infatti, anche la frutta e verdura comprata non si sa cosa diavolo abbia sulla buccia... però se stiamo a farci questi problemi di certo non campiamo cent'anni e pure se vivessi con la nutrizione (par)enterale vogliamo parlare dello smog?

Quindi direi, per campare di più (se non per la qualità del cibo, almeno per lo stress risparmiato), basta mangiare ed allenarsi con criterio.
Ci sono comunque infiniti fattori che non possiamo controllare (ora non fatemi fare il catastrofista, ma un esempio stupido può essere una malattia genetica che magari insorge più in là con l'età) che tanto vale fare le cose in un modo che ci piaccia, sempre con criterio ovviamente.

Poi se è qualcosa che ti piace fare, sicuramente lo farai con costanza e sicuramente porterà dei risultati, e se i risultati non sono quelli sperati, si può sempre correggere il tiro. Ma intanto ti sei divertito ed hai vissuto tranquillo a meno che l'obiettivo da raggiungere non sia quello di una persona magari con l'addome scolpito, però con un cervello da buttare, magari ortoressico e/o dipendente dall'esercizio, magari senza amici, etc etc...

[Mr.Grumpy]

TreXerT's Diary ~

decaffeinato mi sembrava usassi solo quelllo

gli half sono appunto i mezzi usi solo le gambe.. set up tipo flessioni o burpees classico e muovi solo le gambe (all together) avanti e indietro..

per i fiocchi io piglio quelli del carrefour discount cosi diversi da quelli lidl?

per il diario appena mi riscrivo in pale lo apro, devo valutare due opzioni sulla scelta della palestra.! stay tuned buddy bro ahahahha (ma chissenè )

Da quando è moderatore lui cresce solo a pane ed acqua! ha fatto i soldi
Cmq dammi 2 mesi Alessa' e arrivo pure io a 72

[gg89]

Infatti, anche la frutta e verdura comprata non si sa cosa diavolo abbia sulla buccia... però se stiamo a farci questi problemi di certo non campiamo cent'anni e pure se vivessi con la nutrizione (par)enterale vogliamo parlare dello smog?

Quindi direi, per campare di più (se non per la qualità del cibo, almeno per lo stress risparmiato), basta mangiare ed allenarsi con criterio.
Ci sono comunque infiniti fattori che non possiamo controllare (ora non fatemi fare il catastrofista, ma un esempio stupido può essere una malattia genetica che magari insorge più in là con l'età) che tanto vale fare le cose in un modo che ci piaccia, sempre con criterio ovviamente.

Poi se è qualcosa che ti piace fare, sicuramente lo farai con costanza e sicuramente porterà dei risultati, e se i risultati non sono quelli sperati, si può sempre correggere il tiro. Ma intanto ti sei divertito ed hai vissuto tranquillo a meno che l'obiettivo da raggiungere non sia quello di una persona magari con l'addome scolpito, però con un cervello da buttare, magari ortoressico e/o dipendente dall'esercizio, magari senza amici, etc etc...

be certo
cambiando discorso oggi ho provatti i vermicelli(spaghetti) di riso..trovati in un supermercato oreintale...che dire per 100 grammi , 89 carbo 7,2pro 0,9 grassi
Ottimi valori nutrizionali direi , ingredienti : riso e acqua e basta ...unico neo..costicchiano

[TreXerT]

e... sono raffinati perchè non riso normale e basta?

[gg89]

e... sono raffinati perchè non riso normale e basta?

be per cambiare ogni tanto di certo non su base fissa giornaliera....una volta al week magari.
Ce tanta differenza tra riso e spaghetti di riso?sono piu 'lavorati'?

[TreXerT]

be per cambiare ogni tanto di certo non su base fissa giornaliera....una volta al week magari.
Ce tanta differenza tra riso e spaghetti di riso?sono piu 'lavorati'?

Il punto che non capivo era perchè cambiare un alimento (riso) con un altro (spaghetti di riso) che costa di più, è più lavorato e non è più buono comunque se ti piacciono, allora si, tranquillamente usali è il discorso del succo di frutta di prima, alla fine

[gg89]

si gli spaghetti di riso mi piacciono un casino

---------- Post added at 16:57:19 ---------- Previous post was at 16:56:10 ----------

*p.s. sei di salerno?
quest'anno le luci natalizie sono spettacolari come quelle degli altri anni ?

[TreXerT]

Beh allora dimentica tutto ciò che ho detto, vanno benissimo

---------- Post added at 16:59:00 ---------- Previous post was at 16:57:59 ----------

p.s. si, sono di salerno e personalmente le odio però sarà che ce le ho sotto il naso per 6 mesi all'anno

tu sei di qui attorno?

[gg89]

*p.s. sei di salerno?
quest'anno le luci natalizie sono spettacolari come quelle degli altri anni ?

---------- Post added at 17:00:50 ---------- Previous post was at 16:59:06 ----------

bo mi ha dato il messaggio 2 volte
vabbe..dai sono stupende

---------- Post added at 17:02:44 ---------- Previous post was at 17:00:50 ----------

2 anni fa , sono stato fidanzato con una tipa di salerno..e ci venivo praticamente tutte le settimane ..per circa un anno un anno e mezzo...
abitavo in puglia...poi mi sono trasferito Su al noRD

[mazzel]

trex!! dopo un po' di silenzio dovuto a problemi di lavoro, di tempo e di connessione torno a romperti ahahaha mi fa piacere leggere come è evoluto il tuo ragionamento nelle ultime settimane, sei un grande! dacci dentro, studia, suda e magna!!! ah, poi quoto hunterboy, se capiti da lidl compera gli sfilacci di cavallo, li ho provati e sono un qualcosa!!!!

[TreXerT]

Hola, bentornato! fa sempre piacere sentirti

p.s. sono stato da lidl ma non avevano nè cavallo nè basmati..... in compenso però ho comprato un cartone intero (12x) di fiocchi di latte mezzo negozio m'ha guardato come un alieno