Ciao Trex. Rieccomi.
1)Piedi ben saldi a terra, non sulle punte. Ti serve per quello che poi incontrerai come Leg Drive. Ma premettendo che è una manovra avanzata che richiede mesi se non anni per essere dominata in maniera proficua, è sempre buona cosa che tu abbia un buon contatto con il suolo, in ogni esercizio. Giù i talloni e spingi (sentendo così i glutei che si contraggono).
2)A 0.33 i gomiti non sono sotto il bilanciere. O almeno non mi sembra, ma potrei sempre sbagliarmi dato che il punto in cui è situata la camera non aiuta. Non mi convince neanche quando hai scritto gomiti in fuori...anche se suppongo sia meglio in questo modo. Penso che, se butti i gomiti in fuori e CONTEMPORANEAMENTE butti il petto in alto, scapole addotte e quindi un maggior arco tutto dovrebbe tornare. Ma mi prendo un pò di tempo per pensarci.
3)A 0.46 ti sei distratto sì? Il bilanciere deve toccare (non sprofondare) sempre!
4)Non sono riuscito a vederlo bene: I polsi come sono rispetto all'avambraccio? Dritti? Non "accelerare" troppo
5)Il peso sta sulla pancia, ma non mi sembra che tu prenda aria in quella zona. E' abbastanza evidente al minuto 2.12-2.13-2.14. La pancia rimane piatta piatta come una sottiletta.
Per il momento prova con questi suggerimenti. So che è difficile, come ti dicevo io ancora non riesco a trovare un setup non dico buono ma nemmeno decente. Quindi ti sono vicinissimo. Se poi vediamo che qualcosa continua a non andare, magari chiamiamo in causa il buon Bio o il buon Newman, che come dire sono la "cavalleria"
1)Piedi ben saldi a terra, non sulle punte. Ti serve per quello che poi incontrerai come Leg Drive. Ma premettendo che è una manovra avanzata che richiede mesi se non anni per essere dominata in maniera proficua, è sempre buona cosa che tu abbia un buon contatto con il suolo, in ogni esercizio. Giù i talloni e spingi (sentendo così i glutei che si contraggono).
2)A 0.33 i gomiti non sono sotto il bilanciere. O almeno non mi sembra, ma potrei sempre sbagliarmi dato che il punto in cui è situata la camera non aiuta. Non mi convince neanche quando hai scritto gomiti in fuori...anche se suppongo sia meglio in questo modo. Penso che, se butti i gomiti in fuori e CONTEMPORANEAMENTE butti il petto in alto, scapole addotte e quindi un maggior arco tutto dovrebbe tornare. Ma mi prendo un pò di tempo per pensarci.
3)A 0.46 ti sei distratto sì? Il bilanciere deve toccare (non sprofondare) sempre!
4)Non sono riuscito a vederlo bene: I polsi come sono rispetto all'avambraccio? Dritti? Non "accelerare" troppo
5)Il peso sta sulla pancia, ma non mi sembra che tu prenda aria in quella zona. E' abbastanza evidente al minuto 2.12-2.13-2.14. La pancia rimane piatta piatta come una sottiletta.
Per il momento prova con questi suggerimenti. So che è difficile, come ti dicevo io ancora non riesco a trovare un setup non dico buono ma nemmeno decente. Quindi ti sono vicinissimo. Se poi vediamo che qualcosa continua a non andare, magari chiamiamo in causa il buon Bio o il buon Newman, che come dire sono la "cavalleria"
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