Ciao a tutti,
apro anche io il mio Diario, credo sia una buonissima cosa foto-documentare i proprio progressi e non!!
Sono Daniele, 30 anni, ho reiniziato a fare palestra ( per la prima volta seriamente credo, sopratutto grazie al forum ) da meno di un mese...
Sto seguendo una dieta e una scheda presa dal forum, quindi mi sento un po un allievo di tutti voi
ecco le prime foto, a me pare di vedere già qualche piccolo miglioramento, ma forse è solo l'effetto placebo
Un mese fa:
Oggi:
al prossimo update!
apro anche io il mio Diario, credo sia una buonissima cosa foto-documentare i proprio progressi e non!!
Sono Daniele, 30 anni, ho reiniziato a fare palestra ( per la prima volta seriamente credo, sopratutto grazie al forum ) da meno di un mese...
Sto seguendo una dieta e una scheda presa dal forum, quindi mi sento un po un allievo di tutti voi
ecco le prime foto, a me pare di vedere già qualche piccolo miglioramento, ma forse è solo l'effetto placebo
Un mese fa:
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