Ciao ragazzi !
Mi chiamo Max e inizio un diario. Avrei dovuto aprirlo subito, ma mi sono deciso solo adesso a farlo ( settimana 5 )
Ecco i miei dati :
Altezza : 181
Peso : settimana 1 era 69, stamattina 72,9
Determinazione e voglia : sfido chiunque a trovare uno piu' determinato di me
Alimentazione: l'università non mi permette di programmarmi i pasti, però mangio pulito, tante tante proteine, 5 pasti al giorno e bevo 4 litri di acqua per day.
Ore di sonno : 8 'ca.
Intolleranze varie e allergie : nessuna
Determinazione : troppa ( ah si già l'ho detto )
Scheda: la posterò prossimamente, anche perchè necessito di consigli, dai veterani.
in allegato la foto settimana1-settimana5
Mi chiamo Max e inizio un diario. Avrei dovuto aprirlo subito, ma mi sono deciso solo adesso a farlo ( settimana 5 )
Ecco i miei dati :
Altezza : 181
Peso : settimana 1 era 69, stamattina 72,9
Determinazione e voglia : sfido chiunque a trovare uno piu' determinato di me
Alimentazione: l'università non mi permette di programmarmi i pasti, però mangio pulito, tante tante proteine, 5 pasti al giorno e bevo 4 litri di acqua per day.
Ore di sonno : 8 'ca.
Intolleranze varie e allergie : nessuna
Determinazione : troppa ( ah si già l'ho detto )
Scheda: la posterò prossimamente, anche perchè necessito di consigli, dai veterani.
in allegato la foto settimana1-settimana5
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