Ciao asen, ho letto del libro di zyzz nella discussione sui corsi, com'è?
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lo trovi anche googlando (per intero). Ovviamente è tutto in inglese, ma si capisce bene.
Io l'ho letto e, se devo essere sincero, non è niente di che. Ci sono alcune cose piuttosto banali, altre interessanti, ma niente di più.
Gli allenamenti e dieta tipo non sono sicuramente tabelle da lui seguite.
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Grazie, era più una curiosità, immaginavo non sarebbe stato da prendere sul serioPersonal Trainer - Educatore Alimentare
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