Diario

[zuse]

Non conosco una marca..ma al top!



A me son arrivati bcaa e whey.quindi da lune divento enorme

[asen]

Universal nutrition --> animal flex per le articolazioni, uso personale.
Muscletech --> creatina HCL uso personale.
Ronnie Coleman signature series --> proteine x un amico, ma mi faccio sempre dare uno scoop di prova
Pharmapure --> bcaa x amici
Tested --> omega3 x amico
Redbull --> regalino pacco

Addirittura i bcaa? Ci vuoi andare pesante, occhio che poi devi rifare il guardaroba.

[zuse]

A dir la verità ho pure metà barattolo di omega 3, probabilmente scaduti,ordinati nell anno in cui mi ero allenato.



Se integro anche con quelli son cazzi amari !





Quello per le articolazioni È pacco o funge?

[asen]

Boh nn saprei dire, di problemi a parte una spalla delicata e un gomito che fa qualche rumorino non ne ho però venendo da 3 mesi di forza sentivo le ginocchia deboli e ho detto proviamo sto joint support. Dicono di fare almeno 2 mesi quindi ho dovuto prendere il secondo barattolo: totale 88 pak.
Il fatto è che sono molto paranoico sull'invecchiamento del mio corpo.. vedo mio padre con le ginocchia andate e mi prendo male quindi ho pensato di fare sto investimento. Più avanti penso che prenderò solo glucosamina e msm per risparmiare un pò.
Altra mia paranoia è il fegato, in sto ultimo periodo ho bevuto troppo e mi sto tirando mille fisse

[cesko92]

c'era una bella guida di prince sui vari integratori a scopo di prevenzione articolare..ma pare del tutto scomparsa

[asen]

Sisi l'avevo letta e stupidamente non me l'ero salvata
Comunque glucosamina + msm per prevenire penso vada + che bene, problemi al momento non ne ho.

[cesko92]

era qua:

https://www.bodyweb.com/forums/threads/183088-SOS-dolori-articolari-e-prevenzione-come-scegliere-un-buon-joint-aider/

sembra sia stata come eliminata...boh...

[asen]

Che cani perché l'hanno eliminata?
200 pagine per spiegare come si prendono 4 amminoacidi del ***** e una pagina che è utile per davvero la tolgono

[zuse]

pure io ho gomito che scricchiola ogni volta che stiro il braccio od anche quando lo fletto mentre faccio la panca..pero' boh..a sto giro whey e bcaa sono a posto...tra qualche mese se li finisco e devo riordinare ci penso su (nel frattempo vedo come sta gomito.)

[asen]

Ma ti fa male?
A me fa un rumorino solo se c'è un carico leggero, se metto tanto peso niente. Per farti capire lo sento quando spiego il push down o l'estensione dietro la nuca.

[zuse]

no, male per fortuna no..semplicemente nella panca sento scrocchiare quando estendo..

non alleno le braccia , a prescindere dalla questione gomito, quindi non lo stresso con french press e simili..pero' in molti multiarticolari (piana, dips, lento) lo sento ogni tanto..finche è cosi' non mi secca..ma meglio prevenire

[ugox@]

A dir la verità ho pure metà barattolo di omega 3, probabilmente scaduti,ordinati nell anno in cui mi ero allenato.



Se integro anche con quelli son cazzi amari !





Quello per le articolazioni È pacco o funge?

funge funge è anche tanto...l'ho preso per tre amici diversi, che non avevano mai integrato quest'anno e son rimasti stupiti...

[zuse]

funge funge è anche tanto...l'ho preso per tre amici diversi, che non avevano mai integrato quest'anno e son rimasti stupiti...

ma avevano problemi alle articolazioni o eran alle primi armi e pensavano che l'animal flex fosse un testobuster?...no perchè c'è anche chi si sente al top con integratori placebo o che non fanno niente per render piu' grozzi


comunque non è provocatoria la domanda..chiedo perchè potrei prender quella roba per le articolazioni sta primavera che faro' schede con piu' muti pesanti..ma visto che costa e sono per integratori terra terra, prima valuto

[ugox@]

ma avevano problemi alle articolazioni o eran alle primi armi e pensavano che l'animal flex fosse un testobuster?...no perchè c'è anche chi si sente al top con integratori placebo o che non fanno niente per render piu' grozzi


comunque non è provocatoria la domanda..chiedo perchè potrei prender quella roba per le articolazioni sta primavera che faro' schede con piu' muti pesanti..ma visto che costa e sono per integratori terra terra, prima valuto

no son ragazzi che fanno snowboard\sci\pugilato.....due avevno proprio doloretti alle ginocchia e scricchioliì....uno per adesso non prende più niente e li son ritornati, l'altro invece ha provato poi l'orange triad, e se trovato sempre bene, adesso proprio qui di fianco a me ho il suo super joint support della met rx....

[zuse]

capito..

a me han dato in omaggio un barattolo di zma 90 caps che fino a ieri manco sapevo cazz fosse..pensavo di rivenderlo su eaby o ad un mio vecchio buddy di wo..sapete qualcosa in merito?

perchè alla fine copre parte degli elementi presenti in uno di sti prodotti per le articolazioni che hanno:

zinco, magnesio, vitamina b6(contenuti anche nello zma)...altre vitamine(ho un multivit burdo da barbone al top)..altra roba che in parte ho dentro gli amminoacidi(ho gli ammino1)

do via o tengo?boh