Diario

[ugox@]

Ciao Asen e piacere Ugo...mi segno! ;-)

[asen]

Grande UGo benvenuto

[asen]

Sta settima ho saltato tutti i wo, mi ritrovo costretto a fare 3 giorni di fila oggi in notturna, almeno a quest'ora la palestra è vuota.

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Finito ora spalle + tric carichi in aumento, panza in aumento.

[AndryPata90]

dannato mi salti i wo ...certo stai a guardare sempre la minetti

[blackshark]

bro adesso mariniamo la scuola anche??

[asen]

No sono in pausa invernale con l'uni

[blackshark]

la scuola è la palestra per me

[asen]

Ah si ma ho recuperato ieri gg e doma

[blackshark]

dacci dentro bro

[asen]

[blackshark]

ps ora lo sai come ero ciccio e perchè non riesco a fare il salto di qualità se non lo fossi stato penso avrei sfruttato un buon potenziale..

[zuse]

per quanto continui massa?

[asen]

Fino a giugno penso

[AndryPata90]

tanto sei abbastanza pulito e ti dovresti tirare con poco se ricordo bene la condizione

[zuse]

capito...durante il cut facevi tanto cardio oppure giocavi piu' sulla dieta?



comunque dacci sotto , bisogna esser costanti in palestra...