Diario

[asen]

Eh prima portavo la 30, adesso ho dovuto aumentare a 31 perché mi stringono le gambe ma di vita cmq sono larghi.
Questo per i jeans di Frankie Morello, poi ho altri jeans ma sono delle taglie in + che porto solo con la cintura.
Il vero problema sono le camicie, non trovo una taglia che mi vada bene

[cesko92]

stica..considerando che sei alto 180cm hai proprio il bacino stretto..ottima cosa
per le camicie nemmeno scegliendo vestibilità slim o simili?

[Devadan94]

Ciao asen mi segno!! complimenti veramente un ottimo fisico

[blackshark]

R: Diario

Stronzone posta una frontale

Ps condizione eccelsa

[asen]

No zero frontali ho le spalle piatte

[blackshark]

Dai non ci credo..esageri tu, ti sei visto? Anche i carichi sono notevoli..

[asen]

Tò strunz

[blackshark]

Le foto sono attuali? Comunque non hai le spalle strette, hai le braccia lunghe! Per questo sembri piu 'secco', ma secondo me di presenza sei piu impressivo, siamo alti e la nostra difficoltà è appunto apparire spessi..dovremmo pesare 30 kg di piu

Prendi sbw..è 191 cm ma pesa 109 kg..

E comunque torno a dire che hai una condizione eccelsa..io non so che farei per quel tiraggio..

[asen]

Il back ha 1 settimana il front l'ho fatta ora, ho le spalle piatte punto

[blackshark]

Il back ha 1 settimana il front l'ho fatta ora, ho le spalle piatte punto

Avanti non fare il paranoico..siamo alti, non è facile riempirsi..dobbiamo tener duro..

[asen]

Non sono paranoico, le spalle sono piatte ed è evidente :C
Saranno l'obiettivo primario appena inizio con i preparatore

PS. no cesko non trovo mai nnt
PS2 benvenuto deva

[blackshark]

Non sono paranoico, le spalle sono piatte ed è evidente :C
Saranno l'obiettivo primario appena inizio con i preparatore

PS. no cesko non trovo mai nnt
PS2 benvenuto deva

Spero abbiate concordato

Comunque adesso hai lavorato per la forza no?

[asen]

Eh devo sistemare delle cose, su FB ti spiegherò.
Comunque si faccio solo forza, non mi piacciono le altre tipologie di allenamento.

[blackshark]

Eh devo sistemare delle cose, su FB ti spiegherò.
Comunque si faccio solo forza, non mi piacciono le altre tipologie di allenamento.

tu prova a spingere come un bb (aumenti l'intensità, ti adatti a produrre grandi quantità di acido lattico etc) e vediamo se non gonfi.. devi ipertrofizzare

comunque colui ti dirà tutto..inutile che parlo

[cesko92]

PS. no cesko non trovo mai nnt

lol, fattele fare su misura xD

ottima forma in ogni caso..quando sei partito immagino fossi abbastanza secco, no??