Diario

***asen*** · 08-09-2012, 14:07:58

LOL

**conetti** · 08-09-2012, 15:01:24

weilà eccomi mi intrufolo anche io nel tuo diario

***asen*** · 08-09-2012, 15:30:51

We benvenuto

Stasera mi leggerò un pò il tuo diario.
Pranzo 230g di filetto + 500g di patate + 15g EVO + 3 paste di O3 + 3 Paste di Vitamins + 125g yogurt.

**ercaliffo** · 08-09-2012, 15:42:05

come mai lo yougurt??

***asen*** · 08-09-2012, 16:27:56

mi piace mangiare il "dolce" dopo un pasto

**ercaliffo** · 08-09-2012, 16:50:38

ok

**GIOVA95** · 08-09-2012, 18:34:19

daje con la massa asen

***asen*** · 09-09-2012, 14:12:16

Ieri sera panzerotto fritto + kebab

Prossimo sgarro non prima di mercoledì di settimana prossima, voglio riuscire a fare solo 2 sgarri al mese.

**ercaliffo** · 09-09-2012, 14:14:28

madò...non posso legge...
un kebab me lo sparerei al volo

comunque due sgarri al mese la vedo dura bro...

***asen*** · 09-09-2012, 14:16:40

Si per me è impossibile ne faccio uno ogni 3 giorni

**ercaliffo** · 09-09-2012, 14:18:45

allora cerca di evitare quelli durante la settimana, e te lo concedi nel weekend...
poi certo, se non ti sporchi troppo, io li farei tranquillamente

***asen*** · 09-09-2012, 14:21:41

Volendo potrei sgarrare ogni giorno ma vorrei evitare

**ercaliffo** · 09-09-2012, 14:41:24

allora non ti fa problemi...
però se vuoi ottimizzare l'alimentazione, devi fa qualche sforzo

**Mr.Grumpy** · 09-09-2012, 15:04:09

Originariamente Scritto da ercaliffo Visualizza Messaggio

madò...non posso legge...
un kebab me lo sparerei al volo

comunque due sgarri al mese la vedo dura bro...

In che senso?

Mica è normale sgarrare!!

**ercaliffo** · 09-09-2012, 15:13:56

low-cho grumpy...
puoi immagina come sto

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