DIARIO DoggCrapp MARCO STYLE!

[ston]

Raga ma sono solo io che nn ho il pulsante per ringraziare o e' una cosa generale ?
Ecchechez , gia' nn posso Reppare , mo manco ringraziare ?

occhio che tra un pò ti spariscono le consonanti dalla tastiera

[Senpai]

occhio che tra un pò ti spariscono le consonanti dalla tastiera

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Tu scherzi , ma ora nn mi mette gli smile !!!!
Ma zio porsch !

[Marco the master]

Appoggio !
Ho specificato di nn farlo perchè Marco qualche post sopra ne aveva parlato.

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Raga ma sono solo io che nn ho il pulsante per ringraziare o e' una cosa generale ?
Ecchechez , gia' nn posso Reppare , mo manco ringraziare ?!

ahahahaha...ance a me capita di non trovare il tasto"grazie"
@conetti@il problema è che se non fai il carico,la quantita' assimilabile nella versione senza tampone è irrisoria...io ho letto che per 3 grammi di prodotto,circa 2,2 vengono convertiti in creatinina.........

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Tu scherzi , ma ora nn mi mette gli smile !!!!
Ma zio porsch !

Mi sei troppo mancato Senpai,ogni volta che scrivi rantolo dalle risate...infatti quando fai commenti troppo tecnici,mi fa troppo strano leggerli

[zuse]

ciao marco! come andiamo?

mi son perso un po' di aggiornamenti..alla fine sei in dirittura d'arrivo con quel set fotografico, l'hai gia' fatto, o invece non se ne e' fatto piu' niente?

[Marco the master]

ciao marco! come andiamo?

mi son perso un po' di aggiornamenti..alla fine sei in dirittura d'arrivo con quel set fotografico, l'hai gia' fatto, o invece non se ne e' fatto piu' niente?

Weila a te come va?ho letto che ti sei dato alla pazza gioa,e sei quasi diventato un ex cultore della ghisa...

no purtroppo è sparita circa un mese fa...diciamo che mi ci ha fatto credere,e poi mi ha dato il benservito

[Conan le Barbare]

grande marco!!

[zuse]

peccato..Beh e' servita comunque come spinta motivazionale..

ahah si, per ora sono ben lontano..non sia mai che verso ottobre, se filan bene un po' di cose, non mi ci riavvicini

[Marco the master]

grande marco!!

conan a cosa devo questa tua esclamazione?
provo a indovinare...zone training?!

[Conan le Barbare]

si esatto(ma non solo, ti reputo come sia molto preparato)..lo ho trovato molto interessante

[CoolProject]

Appoggio !
Ho specificato di nn farlo perchè Marco qualche post sopra ne aveva parlato.

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Raga ma sono solo io che nn ho il pulsante per ringraziare o e' una cosa generale ?
Ecchechez , gia' nn posso Reppare , mo manco ringraziare ?!

nei diari non puoi ringraziare

[Marco the master]

si esatto(ma non solo, ti reputo come sia molto preparato)..lo ho trovato molto interessante

Grazie Conan,apprezzo molto davvero

a mio parere,su un fisico come il tuo puo fare sfracelli...hai la maturita' muscolare e l'esperienza per renderlo super produttivo,credimi

[zuse]

marco, dati attuali?


culproject..ottima firma non c'e' che dire ..

[conetti]

marco ok viene convertita... ma ora il quanto venga convertito sinceramente non è molto quantificabile sinceramente, altrimenti comunque pensa alla quantità presente nelle carni, rispetto alle dosi che prendiamo noi integrando è irrisoria eppure viene assimilata, e anche sufficientemente per prestarsi alle attività quotidiane... se ne venisse convertita piu della metà come dici vorrebbe dire che dovremmo essere perennemente in sottodosaggio di creatina senza integrazione diretta della stessa... almeno questo è un mio pensiero.

oltre tutto ci sono diversi modo per facilitarne l'assunzione, come l'assunzione con chos, l'accoppiamento di brioschi, etc.

[Senpai]

nei diari non puoi ringraziare

Ecco vedi cosa capita quando nn si legge bene il regolamento !

[Marco the master]

@zuse@i miei dati attuali a stamane sono:168 cm/64.7kg...bf intorno al 12%pero' calcola che ho un ossatura a dir poco esile
@conetti@sono assolutamente d'accordo riguardo al brioschi ecc.pero credo che dai feed che ho avuto negli ultimi giorni da numerosi tizi...la differenza sta soprattutto nella ritenzione idrica praticamente azzerata, da chi usa la alcalina,mentre è molto raro trovare tizi che con la mono normale non mettano acqua in quantita' notevole(senpai è il primo che sento).