grande Marcopanca scott..........semplice ex come un altro per dare un focus diverso ad un esercio per i bicipiti.......eviterei come dice Marco l'allungamento eccessivo......i gomiti ringrazieranno
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grande Marco
panca scott..........semplice ex come un altro per dare un focus diverso ad un esercio per i bicipiti.......eviterei come dice Marco l'allungamento eccessivo......i gomiti ringrazieranno -
Ciao SantinooooOriginariamente Scritto da santib Visualizza Messaggio grande Marco
panca scott..........semplice ex come un altro per dare un focus diverso ad un esercio per i bicipiti.......eviterei come dice Marco l'allungamento eccessivo......i gomiti ringrazieranno
ho visto le foto della piccola su fb,è davvero dolcissima
come te la passi?ti stai sempre allenando come un toro?Commenta
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mai fatto allungamento totale infatti! anche perchè mi riesce proprio difficile per l'articolazione per l'appunto, rom che si estende massimo a qualche grado oltre i 90 da parte del gomito.Commenta
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Marcolin qs anno stacco totale ad agosto.....nn lo avevo mai fatto.....ieri ho ripresoOriginariamente Scritto da Marco the master Visualizza MessaggioCiao Santinoooo
ho visto le foto della piccola su fb,è davvero dolcissima
come te la passi?ti stai sempre allenando come un toro?
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ed anche perchè, se non si imbroglia sui momenti resistenti, non si è in grado di gestire carichi elevati....Originariamente Scritto da Marco the master Visualizza Messaggio"Sbalordito rimase il diavolo quando comprese quanto osceno fosse il bene e vide la virtu' nello splendore delle sue forme sinuose!"
Diario http://www.bodyweb.com/forums/thread...3-War-Zone-1-0Commenta
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Ciao Marco, come va?Originariamente Scritto da ManxNoi marchigiani domineremo il mondo, si sa
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ciao Marco!! Hai piu' avuto notizie sulla possibilita' degli scatti?
Come vanno i bicipiti?crescono?
Buon wo!il tempo è un grande maestro........ma sfortunatamente uccide tutti i suoi allieviCommenta
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A domanda....
Il Maestro risponde....Originariamente Scritto da gianlu9292 Visualizza Messaggio
Ma quant'è PRO il ns Master !Originariamente Scritto da Marco the master Visualizza Messaggio
Originariamente Scritto da menez
Valadas Occitanas
...Sem encar ici , apres de la crosada , apres d'i dragonalhas , sem encar ici , a chamar l'amassada , per contunhar batalha...OSS!!!Commenta
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eheh bella marco.
mi associo anch'io alla domanda meno tecnica" news per nuovi servizi, riviste?"
per il resto..come va?
Originariamente Scritto da Sean
mi attacco ai tuoi pantaloni o te lo infilo a forza in gola
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ahahahaha,a volte rileggendomi credo di essere un po stucchevole!!Originariamente Scritto da Senpai Visualizza MessaggioA domanda....
Il Maestro risponde....
Ma quant'è PRO il ns Master !
---------- Post added at 20:58:33 ---------- Previous post was at 20:55:01 ----------
Ciao,ZuOriginariamente Scritto da zuse Visualizza Messaggioeheh bella marco.
mi associo anch'io alla domanda meno tecnica" news per nuovi servizi, riviste?"
per il resto..come va?
...non sto aggiornando piu,ma cmq continuo ad allenarmi,anche se la frequenza è diminuita leggermente...mi sono trasferito e purtroppo ora seguire un alimentazione consona,è piuttosto un impresa(poche proteine utilizzabili)domani ho un colloquio in una palestra che dovrebbe aprire tra un mesetto,che dio me la mandi buonaaaaaaaaaa!!!!!!!!!Commenta
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dai.. dai..!sarebbe il top.
in bocca al lupo
Originariamente Scritto da Sean
mi attacco ai tuoi pantaloni o te lo infilo a forza in gola
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in bocca al lupo master!!!!!!!!!!!!!!!!!!
il tempo è un grande maestro........ma sfortunatamente uccide tutti i suoi allieviCommenta
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e con le tette grosse!!!Originariamente Scritto da Marco the master Visualizza Messaggioahahahaha,a volte rileggendomi credo di essere un po stucchevole!!
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Ciao,Zu
...non sto aggiornando piu,ma cmq continuo ad allenarmi,anche se la frequenza è diminuita leggermente...mi sono trasferito e purtroppo ora seguire un alimentazione consona,è piuttosto un impresa(poche proteine utilizzabili)domani ho un colloquio in una palestra che dovrebbe aprire tra un mesetto,che dio me la mandi buonaaaaaaaaaa!!!!!!!!!
Originariamente Scritto da ManxNoi marchigiani domineremo il mondo, si saCommenta
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Grazie a tutti ragazzi!!!cmq l'appuntamento è slittato a lunedi perche la moglie(il proprietario)aveva altri impegni stamattina.....Commenta
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