Apro ufficialmente Diario!

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  • Harry Greb
    Bodyweb Advanced
    • Jun 2011
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    Eh, fai esattamente la stessa facoltà che voglio fare io e che mi attenderà tra un anno e mezzo.

    C'è quel grande ostacolo chiamato test d'ammissione sul quale non posso trattenermi dal farti la seguente domanda: Come hai fatto per prepararti a passarlo?

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    • Strange Days
      Bodyweb Advanced
      • May 2011
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      Ciao Harry

      Non ti dico come mi sono preparato perché non ti sarebbe di alcuna utilità, visto che non ho potuto iniziare a studiare prima dell'11 luglio. Il test era il 4 settembre. Mi ha salvato cultura e logica generale, per il resto avendo fatto un istituto commerciale non è che avessi chissà quali basi...e si è visto.
      La cosa che puoi fare è studiare molto bene le materie in questione (che immagino saranno nel tuo corso di studi) sin da adesso.
      sigpic

      Sostenitore delle pari opportunità per le gambe nelle schede di allenamento. Estimatore del soleo.

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      • Bodyden
        Bodyweb Member
        • Mar 2014
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        • Roma
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        Ciao volevo un consiglio x fare massa premetto che già faccio 5 pasti e mi alleno da 5 anni però no riesco a mettere di più di dieci chili da quando ho iniziato vorrei fare più massa come posso fare. . Ora sto prendendo solo 30 grammi di proteine dopo allenamento. . Grazie

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        • Harry Greb
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          • Jun 2011
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          Ciao biio, tutto bene?

          Ultima settimana di allenamento, che dici di fare per il prossimo mese?
          Last edited by Harry Greb; 09-04-2014, 00:54:13.

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          • bio33
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            • trapani, sicilia
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            difficile da dire, hai video?
            IL MIO DIARIO



            sigpic

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            • Harry Greb
              Bodyweb Advanced
              • Jun 2011
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              Si li ho, ma non so come si fa a caricarli da cellulare, dato che sono impossibilitato ad usare il PC da tempo. Si possono caricare dallo smartphone che tu sappia?
              Ho filmato solo stacco e panca, va bene?

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              • bio33
                Bodyweb Advanced
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                • trapani, sicilia
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                sinceramente non so come si fa
                non ho nemmeno uno smartphone

                fin ora cosa hai fatto? solo il mav5?
                IL MIO DIARIO



                sigpic

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                • Harry Greb
                  Bodyweb Advanced
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                  L'allenamento da te postato in precedenza col Mav5, esatto.
                  Con Strange son sempre rimasto in multifrequenza e alcune schede erano davvero toste. Questa mi è piaciuta molto!

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                  • bio33
                    Bodyweb Advanced
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                    allora fatti un'altra settimana di mav5 ma filmati lo squat
                    per me è importante vedere a che punto sei, poi si pensa alla scheda
                    IL MIO DIARIO



                    sigpic

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                    • Harry Greb
                      Bodyweb Advanced
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                      Ah non ho detto una cosa fondamentale! Lo squat è al multypower, palestra piccola, non hanno il power rack

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                      • bio33
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                        meglio di niente, ma cambia palestra
                        IL MIO DIARIO



                        sigpic

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                        • Harry Greb
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                          Biio eccomi! Non ho filmato squat causa malattia di nuovo con febbre. Non riesco a fare sta stagione d'allenamento a modo.
                          Tu che allenamento avevi intenzione di fare?

                          ---------- Post added at 01:03:08 ---------- Previous post was at 01:01:41 ----------

                          Ah ti devo dire che mi sono fatto rivedere tutte le esecuzioni di stacco, squat e panca dal trainer. Peccato che c'è solo il Multypower

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                          • bio33
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                            ho 2 opzioni, riprenditi, filmati lo squat e ne riparliamo
                            e cambia palestra, non puoi fare squat al mp...altriemnti meglio la leg press
                            IL MIO DIARIO



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                            • Harry Greb
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                              Davvero meglio leg Press? Palestra non posso cambiarla per motivi di studio e comodità in quanto è sotto casa mia! Comunque martedì filmo, dato che domani è chiusa e poi mi fai sapere

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                              • Harry Greb
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                                http://youtu.be/N6s4hCsfhUk ecco qua lo squat al multypower.
                                Consigli e nuove schede?

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