Apro ufficialmente Diario!

[Harry Greb]

Strange ripreso con allenamento, oggi giornata 2, tutto ottimo, anche se un po rotto
Devo riuscire ad aumentare sto fottuto numero di Trazioni

[Strange Days]

Bene bene Harry Le trazioni aumentano pian piano.

[Harry Greb]

Che DOMS
Oggi ho fatto un altro paio di scatti per vedere eventuali progressi :P

[Strange Days]

Ciao Harry.

Doms a cosa? Dorso?

Comunque, a quando la prossima "pesata". Tocca questo lunedì o sbaglio?

[Harry Greb]

Questo Lunedì, esattamente!

DOMS a Bicipiti e schiena in generale.. Focalizzazione per Dorso

[Harry Greb]

Strange, eccomi qua.
Mi sono allenato ieri, e non è andata benissimo perché mentre facevo l'EDT mi hanno occupato il Pulley ed ho continuato solo con il petto. Il resto è ok

[Strange Days]

Ciao Harry. Purtroppo succede ogni tanto, è il rischio più grosso dell'EDT

Bene per il resto

[mazzel]

io quando trovo occupati i macchinari stoppo il cronometro... sbaglio?

[Strange Days]

Ciao Mazzel. No no, non sbagli, ma ovviamente l'EDT perde una parte del suo scopo, ma non è un problema insormontabile. Questo perché diminuisce la Densità di lavoro. Cioè Totale ripetizioni / Tempo. Ovvio che il tempo sul cronometro si stoppa, ma quello della vita reale no. Succede e va bene così. E' inevitabile in una palestra aperta al pubblico.

[mazzel]

si pero' credo che a sto punto sia meglio stoppare per quei 30 secondi per recuperarli dopo piuttosto che perderli del tutto, no?

[Strange Days]

Quello sicuramente

[Harry Greb]

Strange, ciao!
Stasera ho avuto conferma che le bilance di casa mia non funzionano niente! Se monto due vote peso due pesi differenti, allora ho deciso che d'ora in avanti andrò in farmaci! Che ne dici?

[Strange Days]

Ciao Harry. Non so quanto possa essere utile, perché togliendo il caso che tu riesca a pesarti in mutande in farmacia, ma la vedo dura, i vestiti possono falsare. A meno che non ti pesi sempre con gli stessi vestiti che conserverai preziosamente in un armadio tirando fuori ogni 15gg

[Harry Greb]

Ahahaha, *****.. Devo pensare a qualcosa..

[Strange Days]

Se riesci a farti delle foto sempre nelle stesse condizioni (stessa luce naturale, stessa luce artificiale, stessa distanza, stessa altezza macchina fotografica...etc etc...) per il momento va bene. Così sul lungo periodo vedi come sta andando. Per il peso non saprei a dire il vero