when you're bulking if your abs are showing you ain't growing

[ercaliffo]

la lampada dopo il wo al posto del cardio è fenomenale gianbraah

[gianmaria8]

è si,sauna e lampada post work,il bello èc he non avevo la crema,allora sono sceso al market sotto la palestra tutto sudato in canotta tutti mi guardavano storto...

[ercaliffo]

ahahah
immagino la scena

[gianmaria8]

vedere il diario di gym mi ha stimolato l'appetito,mi sa che sta sera vado a fare rifornimento di oreo e qualche porcheria per domenicaXD

[all_S_stYle]

Uploaded with ImageShack.us

[gianmaria8]

grazie manuel!!!!!

[zuse]

gianma braccio e tatoo molto buoni.



per 10 euro all'ora ti offro ripetizioni su come caricare allegati e, con 2 euro in piu', su come usare servizi di hosting

[gianmaria8]

azz,10 euro l'ora ci sto,basta che me lo spiegi in 2 minuti

[ercaliffo]

bel braccio gian
tattoo anche molto bello

[gianmaria8]

grazie ragazzi!!!

---------- Post added at 17:56:06 ---------- Previous post was at 15:43:55 ----------

spuntino:200 g di tacchino con 20 g di burro d'arachidi...a cena si prospetta una bella mangiata di salmone

[zuse]

azz,10 euro l'ora ci sto,basta che me lo spiegi in 2 minuti

cioe' io con 2 euro in piu' ti offro servizio hosting e te invece vuoi solo le lezioni di base? ti facevo piu' assetato di cultura

comunque non ci credo che e' il computer

[gianmaria8]

è lui o non è lui?------------> è lui,pure la freccia ti caccio..

[zuse]

gianma poi ti chiedero consigli sulle lampade che sono ingorante in materia..ma tra un 4-5 mesi.

[gianmaria8]

è la prima che faccio e mi sono bello che ustionato,ma se vuoi chiedi pure

[ercaliffo]

gian sei il meglio