when you're bulking if your abs are showing you ain't growing

**Clark87** · 25-10-2012, 19:47:36

nella esecuzione di un esercizio esiste e come il meglio... ma in questo caso poi dipende tutto dal peso.

Su arnold non mi esprimo va... comunque non ti vedo sereno, io cazzeggio lo sai...male

**gianmaria8** · 25-10-2012, 21:27:39

studiare fa male si sa....

**gianmaria8** · 26-10-2012, 20:07:44

oggi niente palestra perchè piove e non ho la macchina ancora..***** bio.....quanto vorrei avere una home gym in questi casi,comunque faccio un pò di addome+cardio,allego foto appena fatta

...quando dio distribuiva il picco del bicipite io ero al bagno...

**overeem** · 26-10-2012, 20:12:11

sei un toro e quel tatuaggio fa paura

**Gymrat** · 26-10-2012, 20:12:35

fatti accompagnare da qualcuno no??

**GIOVA95** · 26-10-2012, 20:14:57

sti cazzi gian.... ti vedo pienissimo ;-)

**Gymrat** · 26-10-2012, 20:15:03

PS: tatuaggio stupendo brah

**gianmaria8** · 26-10-2012, 20:20:18

grazie ragazzi...è purtroppo fede mia aiza si era offerta di portarmi,ma non c'era nessuno che poteva venirmi a prendere..la palestra è a 10 km da casa in una strada che dalle 6 e 8 è trafficatissima,andare in macchina è tipo 20 minuti di colonna

..per oggi è andata cosi,odio l'inverno anche per questo..adesso a dicembre ho la teoria,poi pratica e poi finalmente macchina...

***AndryPata90*** · 26-10-2012, 20:36:27

complimenti gianma

...eh avanti che con la car farai danni non solo per andare in gym

**gianmaria8** · 26-10-2012, 20:53:58

....

***asen*** · 26-10-2012, 22:04:56

Vai di lampade.

**nuteSnow** · 26-10-2012, 22:14:19

bello pieno ottimo!

**gianmaria8** · 26-10-2012, 22:15:33

costano troppo,non ho 15 euro da "buttare" perchè alla fine sono buttati secondo me,e sulla mia pelle dovrei farne minimo 2 a settimana per tenere un bel colore...d'estate ne facevo circa 1 a settimana...inizierò a farle verso maggio