Diario di SEPHIROT MASSA
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Facci vedere il video dello stacco e dello squat...no perche' non credo al peso, ma penso che l'esecuzione sia un po' "forzata"
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Originariamente Scritto da Mr.Grumpy Visualizza MessaggioSep ma stai a spigne in gym?
per forza ! sono arrivato a 110kg di stacco x5 rip, 80 di panca x5 rip e 90 di squat
Ora devo studiarmi qualcosa per le braccia e continuare a spingere
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