Diario di Er Califfo

[Clark87]

mi segno teniamo alto il livello della crew

[ercaliffo]

ciao clark
grazie per esseri segnato...
ultimamente tra caxxi e mazzi non lo sto aggiornando più il diario...
penso che riprenderò tra un po ad aggiornarlo...
cmq mi continuo ad allenare costantemente come un vero braah

[Clark87]

l'importante è allenarsi e spingere al massimo, il diario ha secondaria importanza!

siamo la crew elite di bw, dobbiamo dare il buon esempio ( tranne zuse, ma lui si sta sacrificando con esperimenti legati all'anti bobibilding )

[ercaliffo]

l'importante è allenarsi e spingere al massimo, il diario ha secondaria importanza!

siamo la crew elite di bw, dobbiamo dare il buon esempio ( tranne zuse, ma lui si sta sacrificando con esperimenti legati all'anti bobibilding )

[Gandhi]

Bentornato califfo


Ps : Clark87, sei mio conterraneo?

[Clark87]

conterraneo in che senso? mai stato all'inferno

[Gandhi]

conterraneo in che senso? mai stato all'inferno

Sardo intendo, sciocchino ! :-P

Ps : scusaci l'ot Er

[Clark87]

si...te l ho detto almeno 2 volte fine OT

magnate e spingete ( tanto per parlare di bb )

[zuse]

se tutto va bene ancora 2 mesi e poi l'esperimiento terminerà..9-10 mesi di non bb + sgarri a manetta. Lo faccio per voi.
Quando tirero' le somme sapro' indicarvi la dose di alcol massima che potrete assumere post cardio stomaco vuoto, l'integrazione a base di krumiri e birra, le grammature della maionese.
Stay tuned



voi allenatevi va', !!

[Marco the master]

se tutto va bene ancora 2 mesi e poi l'esperimiento terminerà..9-10 mesi di non bb + sgarri a manetta. Lo faccio per voi.
Quando tirero' le somme sapro' indicarvi la dose di alcol massima che potrete assumere post cardio stomaco vuoto, l'integrazione a base di krumiri e birra, le grammature della maionese.
Stay tuned



voi allenatevi va', !!

ahahahaha,che bastardo

Bentornato califfozzo

[ercaliffo]

grazie raga and braah

[Mr.Grumpy]

ciao clark
grazie per esseri segnato...
ultimamente tra caxxi e mazzi non lo sto aggiornando più il diario...
penso che riprenderò tra un po ad aggiornarlo...
cmq mi continuo ad allenare costantemente come un vero braah

ho notato che non lo aggiornavi piu

[ercaliffo]

in effetti no
ho segreti che non posso/voglio condividere
però apparte gli cherzi, ho avuto problemi/impegni che mi hanno occupato tanto tempo...
ora piano piano riinizio a riaggiornarlo

[ercaliffo]

allora aggiorno il diario con la condizione attuale

ricordo i dati
età 21
altezza 176 cm
peso attuale 75 kg

le foto del back sono più vecchie, di circa due mesi o giù di lì

[Gandhi]

Sei in ottima condizione estiva