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2 magnum mmmh sta dieta la conosco vai tranquillo braah, ci sta. E' estate, è vacanza...un pò di sgarro e serenità va fatto! da settembre si rientra nei ranghi
spero solo di non fare troppi danni...
quando ho il cibo davanti, non riesco a controllarmi come vorrei e dovrei...
non posto quello che ho mangiato stasera perchè è meglio
domani cerco di tenermi leggero fino a sera e penso che farò anche un po di cardio domani mattina se mi viene voglia per cerca di limita i danni per quello che posso, ma poi sarà dura contenersi...
meno male che facciamo una grigliata e che a ferragosto stiamo al mare
saranno 3 giorni di fuoco...speriamo bene
la condizione non è malaccio, ma già con sti 3 giorni l'addome non è come prima...la ritenzione c'è e si vede...
sarà una dura lotta
buongiorno a tutti...niente camminata, non mi andava...
si ocelot hai ragione, ma ho paura di non sapermi controlla...
ma ci devo riuscì...non ci vuole niente a fare qualche caxxata...
eccoci qua
come avevo immaginato sono stati 3 giorni intensi per quanto riguarda il cibo
ho mangiato un casino e di tutto...
condizione peggiorata nettamente per quanto riguarda l'addome...ho messo la panza
mentre i muscoli sono più pieni
il bello è che anche domani sera e domenica ci siamo organizzati per delle mega magnate
non ce la faccio più...è una settimana che sto a fa da pazzi e non mi sono fermato un attimo a mangia
per fortuna che lunedì riapre la pale, così mi rimetto a regime e non sgarrerò per minimo un mese
---------- Post added at 20:59:15 ---------- Previous post was at 12:50:08 ----------
la sagra dello sgarro continua
stasera ho mangiato cinese a portar via:
involtini primavera con salsa agrodolce
nuvolette di gamberi
spaghetti di riso con gamberi e verdure (la porzione era abnorme)
pollo in salsa agrodolce
un cono gelato (non cinese)
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vai tranquillo braah, ci sta. E' estate, è vacanza...un pò di sgarro e serenità va fatto! da settembre si rientra nei ranghi 
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