Conetti's training.

[AndryPata90]

povero conetti cosa ti tocca subire

[conetti]

cmq vi dico solo... spalle cotte al punto da dover usare i pesetti da 1...

[bio33]

Bio, faccio 10 ripetizioni di pressa, con te che ci squatti sopra.....

dammi ancora un pò di tempo e faccio squat con te e tutta la tua leg press sopra le mie spalle

[SiMooNe]

ahahaahah si si toda la noche sotto mr.pump!!!!!!!!

Be i gusti non si discutono assolutamente, tra l'altro va anche di moda essere dall'altra parte in questi periodi...spero che ti sia divertito questa notte

Idem, anche io vivrei 24 su 24 nel pump puro, mamma mia che sensazione...per me il pump migliore è ovviamente il petto...

[conetti]

Back abs andati... Sento tutta la zona scapolare in fiamme! Eppure non ho spremuto al massimo,essendo ancora la prima sessione di questa routine e non conoscendo quini i pesi... Settimana prossima sarà peggio!
condizione fantastica post work, largo, petto pieno(rimasugli di ieri) addome bello in vista... Condizione che sarebbe niente male se fosse quella naturale...

ho anche sventato un infortunio... Mentre facevo addome al pulley si è rotto il blocco della corda(quello in fondo ad un capo per fermare la mano) fortunatamente si è sfilato mentre riponevo il pacco pesi, altrimenti credo che avrei preso una bella stirata alla spalla...

[blackshark]

cavolo menomale che non è successo nulla...

[conetti]

Stasera cheat per me, il menù non lo conosco di preciso peró non mi faró problemi di sorta

---------- Post added 03-03-2013 at 09:52:54 ---------- Previous post was 02-03-2013 at 19:06:10 ----------

che serata...ho passato davvero una bella serata, si è trattato di una semplice cena a casa di un'amica con le nuove conoscenze universitarie ma sono stato fantasticamente, lo sgarro in se sinceramente mi interessa ben poco di come sia andato in questi momenti quando al primo posto c'è la socialità, l'amicizia, e tutto quello stato mentale che ne consegue,pensare a "oddio un bicchiere di birra mi gonfia" "oddio troppi fat" etc etc non sia altro che una stupidità esagerata.

[conetti]

Diritto privato ciao ciao!

[WhiteTyson]

Back abs andati... Sento tutta la zona scapolare in fiamme! Eppure non ho spremuto al massimo,essendo ancora la prima sessione di questa routine e non conoscendo quini i pesi... Settimana prossima sarà peggio!
condizione fantastica post work, largo, petto pieno(rimasugli di ieri) addome bello in vista... Condizione che sarebbe niente male se fosse quella naturale...

ho anche sventato un infortunio... Mentre facevo addome al pulley si è rotto il blocco della corda(quello in fondo ad un capo per fermare la mano) fortunatamente si è sfilato mentre riponevo il pacco pesi, altrimenti credo che avrei preso una bella stirata alla spalla...

a me è successo con la pressa "a catena" ....stavo facendo un po' di ripetizioni a carico molto alto, 290kg + 2 persone sopra... e d'un tratto s'è rotta la catena, per fortuna che c'era il blocco posteriore, altrimenti facevo un volo tipo espulsione di un top gun...

[conetti]

ahahahaahah fortuna non sia successo niente.

[AndryPata90]

complimenti per privato amico. ora tocca a me levarla fuori dai marrons.

[conetti]

grazie brò... certo non è stato una gran traguardo purtroppo...

[hercules21]

Ciao mi segno.

[conetti]

benvenuto!

ieri braccia andate... la gente continua a complimentarsi per le dimensioni, il bello è che sono 36cm per puzza, o almeno lo erano all'ultima misurazione parecchio tempo fa (ciò mostra come le misure brute siano alquanto relative in se per se ma vanno associate nel contesto della struttura fisica presa in toto) ad ogni modo non è motivo per fermarsi assolutamente anzi andiamo avanti!

c'è poi gente che mi vede e pensa prenda roba!? mi fanno morire dalle risate ogni volta che me lo domandano... stolti!

per il resto volumi buoni,caffeina staccata e anche la crea è stata lasciata da parte e la mancanza si fa vedere in parte.

[GIOVA95]

A quanto cho sei cone?