Conetti's training.

**conetti** · 07-12-2012, 15:49:07

la uso già da un paio di mesi... non capisco che tipo di suggerimento sia... che ci faccio dell'avena in polvere?

**Mr.Grumpy** · 07-12-2012, 17:24:28

Conetti's training.

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a valè il prossimo passo è 400gr cho die!
che già stò programmando come gestire per vedere che alimenti usare mi toccherà rivoluzionare tutto: del tipo riso a colazione e pancake da portare all'univesità e mangiare durante la lezione al posto del panino, petto di pollo nello spuntino del pome e tutte cagate simili che palleeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

A quanti cho stai Giù? Perché io a 320 non cresco!

**conetti** · 07-12-2012, 18:22:12

400 + 300

---------- Post added at 16:22:12 ---------- Previous post was at 16:06:05 ----------

lieve scoliosi diagnosticata vabbè... only problemi quest'anno... non mi è stato detto di agire in nessun modo però quindi si tira dritto!

oggi squat come da routine! e poi stasera pizzone gigante!!!!!!! e magari non mi fermo solo a quella

**sbrinz91** · 07-12-2012, 18:49:07

anche te lieve scoliosi bro? bella ****..

**conetti** · 07-12-2012, 18:51:40

eh già! però sostanzialmente non mi da nessun fastidio, quando squatto nessun dolore idem quando stacco! quindi no problem.

oggi fame a bestia, che ansia quand'è così! il bello è che ho fatto ora il pasto pre work perchè volevo troppo mangiare, poi verso le 8 finisco di allenarmi shaker e la cena sarà alle 9 e 45

non ci arriverò mai vivo!

**sbrinz91** · 07-12-2012, 18:57:06

eh ma ti rifarai dopo

**conetti** · 07-12-2012, 19:10:08

se mi ricordo... cosa che ogni volta che prometto non faccio mai, farò una foto alle dimensioni della pizza... questo posto dove andrò stasera è caratterizzato proprio dalle dimensioni abnormi della pizza che propongono (io la considero delle dimensioni di due pizze normali), il bello è che il prezzo è come quello di una pizza classica e non si risparmiano nemmeno coi condimenti!!!

**Mr.Grumpy** · 07-12-2012, 19:40:06

Conetti's training.

Stai più alto di me, io a 320 cho sto BLOCCATO

**conetti** · 07-12-2012, 19:49:22

ma io sò più fico de te lo sai

**Mr.Grumpy** · 07-12-2012, 20:02:38

Conetti's training.

Me rimasto poco pe esse Fuarksteverino, attento!

***asen*** · 07-12-2012, 22:09:17

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ma io sò più fico de te lo sai

Non posso repparti ma lo farei

**conetti** · 07-12-2012, 23:05:38

tornato dal work! andato direi molto ma molto bene, ho trovato la condizione mentale ideale per affrontarlo grazie alla nuova playlist, e mi sentivo molto grintoso e serio, buono così!
carichi che salgono senza difficoltà oggi!

e adesso meritato cheat! pizzone for meeeeeeeeeeeeeee

**le diable** · 07-12-2012, 23:49:43

Invidia. Tutti pizza ed io niente

Comunque ho la tua stessa situazione col peso.. ho un aumento all'inizio della settimana e poi coi giorni ritorna a quello della settimana scorsa. Oramai non so più cosa fare anche perché i wo hanno sempre un piccolo miglioramento senza uno stallo

troppa indecisione se aumentare le calorie o stare così

**conetti** · 08-12-2012, 03:19:40

effettivamente anche io ho continui aumenti dei carichi, ok che è anche dovuto al fatto che è proprio quella la finalità delle progressioni però bhò...

comunque appena tornato, partiamo col fatto che sono stato l'unico a finire tutta la pizza senza nemmeno un accenno di fatica, non potete capire quanto fosse grossa! (ovviamente foto non fatta

), ho accompagnato il tutto con una coca zero e come antipasto, e qui c'è lo sgarro vero, due chele (piuttosto piccoline) di granchio, e un pò di patatine fritte, a fine cena poi gelatino meringa e pistacchio, ho lo stomaco bello dilatato