40 anni e non sentirli

[Paul_Anderson]

Ottima distanza 8.5 km. Sticazzi quanto fumi...

[Pietro75*]

**** non puoi fare sport e fumare !!!!!!!!!!!
t'inculerei con la sabbia luca

[lafettina]

E che devo fà Pietro proprio non ci riesco a smettere

[Go!]

**** non puoi fare sport e fumare !!!!!!!!!!!
t'inculerei con la sabbia luca

ecco io non l'avrei detto così cmq il concetto è giusto...luchino so che è difficile smettere ma almeno cala un poco il numero...avevi promesso che ci avresti provato un pò di tempo fa...

[lafettina]

Maledizione Gilda!

[Paul_Anderson]

E' dura quando si ha un vizio...io ho il vizio del pane, ogni tanto cedo di testa e ne mangio un botto.

[WhiteTyson]

E' dura quando si ha un vizio...io ho il vizio del pane, ogni tanto cedo di testa e ne mangio un botto.

vabbè tu a limite potrai avere qualche picco di insulina....

ma il fumo è proprio dannoso luca, smetti o almeno lasciatene quelle 2 o 3 al giorno....

[lafettina]

Mi impegnerò ragazzi

[santib]

Mah! pensavo peggio sinceramente, premettendo che fumo circa 16-17 sigarette al giorno non mi posso lamentare. Stamattina ho aumentato un po' l'andatura e sono riuscito a corre costantemente intorno agli 8,5 kmh, non male dopo 4 mesi di stop totale

[Conan le Barbare]

[lafettina]

[santib]

riduci..........impegnati a ridurre

[lafettina]

Buon giorno gente!
stamattina 37 minuti di corsa poi circuitino a casa con: 10 flessioni con braccio dx su pallone+10 con braccio sx 30 colpi di air squat in ss con 16 passi di affondi+20" di planche sulla sedia, il tutto x 3 giri
stò tornando

[Paul_Anderson]

Come ti sentivi alla fine del circuito?

[Pietro75*]

Buon giorno gente!
stamattina 37 minuti di corsa poi circuitino a casa con: 10 flessioni con braccio dx su pallone+10 con braccio sx 30 colpi di air squat in ss con 16 passi di affondi+20" di planche sulla sedia, il tutto x 3 giri
stò tornando

penso che a fine mese, quando mi scadrà il semestrale, dovro' adottare pure io un qualcosa di simile.........abbandonare i psei come l'anno scorso x 6 mesi, non sa da fare