40 anni e non sentirli

[Paul_Anderson]

E' già un colosso...

[WhiteTyson]

E' già un colosso...

[lafettina]

I miei migliori auguri di buon anno a tutti i frequentatori di questo triste diario, sperando che x il 2012 sia almeno più attivo!

[ugox@]

Auguroni a te amico mio...e dai che in un paio di mesi te ti rimetti a nuovo.!

[Paul_Anderson]

Tanti auguri di Buon anno, gigante

[Rossy]

Auguri Luca... e passa una bella serata.

[santib]

[ugox@]

amico sei ancora in fase di post bronza

[lafettina]

Ciao Ugo! Buon anno!!! ma quale sbronza, mai passato un capodanno più tranquillo di questo Sono indaffaratissimo con il lavoro, che non c'è ma comunque impegna

---------- Post added at 14:59:12 ---------- Previous post was at 14:56:23 ----------

Posto il mio cenone di Capodanno x i curiosoni
Antipasto misto mari e monti con affettati vari, ciliegine di bufala, olive verdi, insalata di mare con totani e polpo
spaghetti alle vongole veraci e pachino
pinzimonio
cotechino e lenticchie verso la mezzanotte
pandoro, panettone, panpapato
berlucchi
il tutto a casa con la mia famiglia, mio padre e altre due coppie con bimbi

---------- Post added at 14:59:59 ---------- Previous post was at 14:59:12 ----------

da oggi a stecca!!!
colazione con 80 gr di riso e 2 uova intere
pranzo con 100 gr di petto di pollo e insalata verde

[Pietro75*]

***** perchè non ci sono ancora in sto diario ??

[Paul_Anderson]

Cenone da re

[Pesca]

Posto il mio cenone di Capodanno x i curiosoni

ogni riferimento è puramente casuale

[lafettina]

Buon giorno a tutti ragazzi!!!!! Finalmente queste feste sono finite, non vedevo l'ora, purtroppo con i bambini le feste vanno rispettate tutte fino alla fine
Da stamattina mi sono rimesso in riga alla grande però! Appena sveglio 40 flessioni in ss con alzate laterali con le bottiglie di acqua da 2l x 20 ripetizioni
colazione con 2 uova sode, frullato con 40 ml di latte p.s. + 1 mela melinda +tic+cacao + 3 noci +100 mg ala+400 ui vit e
Bene! si ricomincia!!!!!

[santib]

Io ricomincio per bene da lunedì

[Go!]

Buon giorno a tutti ragazzi!!!!! Finalmente queste feste sono finite, non vedevo l'ora, purtroppo con i bambini le feste vanno rispettate tutte fino alla fine
Da stamattina mi sono rimesso in riga alla grande però! Appena sveglio 40 flessioni in ss con alzate laterali con le bottiglie di acqua da 2l x 20 ripetizioni
colazione con 2 uova sode, frullato con 40 ml di latte p.s. + 1 mela melinda +tic+cacao + 3 noci +100 mg ala+400 ui vit e
Bene! si ricomincia!!!!!

Ecco mi raccomando, voglio vedere aggiornato sto diario ok?!!!