Originariamente Scritto da Tomoe
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Vagabondo...White
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cominciata nuova integrazione da ragazzo "attempato"
NUTREX T-UP : 6 caps al giorno + MUSCLETECH PLATINUM TEST BOOSTER (AI+TB) 3 caps al giorno"Ho rivestito il petto con la cotta di maglia, l'anima con l'armatura della fede, non temo né l'uomo né il demonio"
Originariamente Scritto da SeanCiò che si indirizza verso l'alto ordina, ciò che si indirizza verso il basso disgrega.
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Ben tornato Mostro
Ti dai al porno con tutto questo testosteroneLast edited by t.durden; 30-01-2015, 12:26:55.Originariamente Scritto da OznPrima era Stronzo, abbiamo aggiunto la AOriginariamente Scritto da ASTRONZOCerto certo mi rendo conto, ma hai fatto la scelta migliore bravissimo
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Originariamente Scritto da t.durden Visualizza MessaggioBen tornato Mostro
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voglio pompare testosterone come un bubescente...."Ho rivestito il petto con la cotta di maglia, l'anima con l'armatura della fede, non temo né l'uomo né il demonio"
Originariamente Scritto da SeanCiò che si indirizza verso l'alto ordina, ciò che si indirizza verso il basso disgrega.
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tanto per rinfrescare...l'allenamento di ieri:
PANCA: 10 ripetizioni @110kg rest pause +
10 ripetizioni @100kg
PANCA INCLINATA : 12 ripetizioni @ 100kg rest pause +
10 ripetizioni @ 80kg
CROCI MANUBRI: 10 ripetizioni @28+28kg
DIP PARALLELE: 15 ripetizioni @BW+20kg
PANCA PRESA STRETTA: 10 ripetizioni @80kg
DIP TRA PANCHE: 30 ripetizioni @bw+20kg
ESTENSIONI DIETRO LA TESTA: 10 ripetizioni @30kg
SPINTE IN BASSO: pompaggio fino a bruciore
CURL BILANCIERE: serie gigante a scalare 7 + 7 + 5 +5 +5 @50kg + 45kg + 40kg +35kg + 30kg
CURL SCOTT MACHINE: 5 ripetizioni per braccio @70kg
CURL CONCENTRATO AL CAVO: 10 ripetizioni @50kg
TRAZIONI 1 BRACCIO: 6 ripetizioni
TRAZIONI PRESA LARGA: 20 ripetizioni
PULLEY: 10 ripetizioni @100kg
REMATORE: 15 ripetizioni @30+30kg
SHOULDER PRESS: 15 ripetizioni @100kg
APERTURE LATERALI: 10 ripetizioni @14+14kg
SROUGH: 10 ripetizioni @120kg
SQUAT CULO A TERRA: 10 ripetizioni @100kg + superset
PRESSA: 10 ripetizioni @ 280kg
ADDOME"Ho rivestito il petto con la cotta di maglia, l'anima con l'armatura della fede, non temo né l'uomo né il demonio"
Originariamente Scritto da SeanCiò che si indirizza verso l'alto ordina, ciò che si indirizza verso il basso disgrega.
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sempre senza parole....x 'SPINTE IN BASSO: pompaggio fino a bruciore' quante ne hai fatte 1000 di rip x far bruciare i tuoi troppo ce ne vuoleOriginariamente Scritto da OznPrima era Stronzo, abbiamo aggiunto la AOriginariamente Scritto da ASTRONZOCerto certo mi rendo conto, ma hai fatto la scelta migliore bravissimo
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Originariamente Scritto da t.durden Visualizza Messaggiosempre senza parole....x 'SPINTE IN BASSO: pompaggio fino a bruciore' quante ne hai fatte 1000 di rip x far bruciare i tuoi troppo ce ne vuole"Ho rivestito il petto con la cotta di maglia, l'anima con l'armatura della fede, non temo né l'uomo né il demonio"
Originariamente Scritto da SeanCiò che si indirizza verso l'alto ordina, ciò che si indirizza verso il basso disgrega.
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Originariamente Scritto da GO HARD Visualizza Messaggionon quoto l'allenamento perchè è lunghissimo . ma complimenti cavolo. ovviamente colgo l'occasione per segnarmi, complimentarmi ancora un'altra volta e vediamo di seguire uno grosso su bw
---------- Post added at 20:49:42 ---------- Previous post was at 20:48:35 ----------
Tra l'altro l'integrazione attuale:
TEST BOOSTER + ANTIAROMATASI + ACETO MELE , mi hanno portato ad un livello di definizione mai raggiunto, un test (poco attendibile) fatto da un amico ha dato 9%"Ho rivestito il petto con la cotta di maglia, l'anima con l'armatura della fede, non temo né l'uomo né il demonio"
Originariamente Scritto da SeanCiò che si indirizza verso l'alto ordina, ciò che si indirizza verso il basso disgrega.
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Ciao White,complimenti per i carichi inumani, ho letto che in Cut utilizzi l'aceto di mele,che ne prendi un dito pre e uno post,ma per dito lo intendi in orizzontale vero?Originariamente Scritto da GandhiQual buon vento di ritorno RegOriginariamente Scritto da gionnifaramovimento muscolo il quale si sente scoppio
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Originariamente Scritto da .Roy. Visualizza MessaggioCiao White,complimenti per i carichi inumani, ho letto che in Cut utilizzi l'aceto di mele,che ne prendi un dito pre e uno post,ma per dito lo intendi in orizzontale vero?
---------- Post added at 21:40:34 ---------- Previous post was at 21:39:51 ----------
Originariamente Scritto da Danielish Visualizza MessaggioMostrooooooo"Ho rivestito il petto con la cotta di maglia, l'anima con l'armatura della fede, non temo né l'uomo né il demonio"
Originariamente Scritto da SeanCiò che si indirizza verso l'alto ordina, ciò che si indirizza verso il basso disgrega.
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IMPRESSIONANTE!!!!!!TEAM UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA
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