Vagabondo...White

[Adama]

... Quanto impieghi a terminare un circuito così?

****, gli allenamenti di White sono del tipo "Don't ask, don't tell"

[Tomoe]

Vero

Okay per l'aceto di mele, cannella invece ne usi, tipo sotto forma di tisane?
Da quel che ne so io ha effetti analoghi.

[t.durden]

Vero

Okay per l'aceto di mele, cannella invece ne usi, tipo sotto forma di tisane?
Da quel che ne so io ha effetti analoghi.

Purtroppo nn quella ke si trova comunemente in commercio

[Tomoe]

Bè sì, sicuramente quella in polvere è nettamente depotenziata sul piano dei benefici...però nelle botteghe bio si trova in stecche allo stato puro, anche se personalmente questa non l'ho ai provata.
Con quella in polvere ogni tanto ho fatto dei decotti, per lo meno ti tappa lo stomaco che è una favola, per gli attacchi di fame funziona!

[t.durden]

Bè sì, sicuramente quella in polvere è nettamente depotenziata sul piano dei benefici...però nelle botteghe bio si trova in stecche allo stato puro, anche se personalmente questa non l'ho ai provata.
Con quella in polvere ogni tanto ho fatto dei decotti, per lo meno ti tappa lo stomaco che è una favola, per gli attacchi di fame funziona!

Io uso sempre e solo quella in polvere del supermercato x comodità, mentre x gli attakki di fami io li riesco solo a placare con del lavoro aerobico mandibolare

[WhiteTyson]

Bè sì, sicuramente quella in polvere è nettamente depotenziata sul piano dei benefici...però nelle botteghe bio si trova in stecche allo stato puro, anche se personalmente questa non l'ho ai provata.
Con quella in polvere ogni tanto ho fatto dei decotti, per lo meno ti tappa lo stomaco che è una favola, per gli attacchi di fame funziona!

molto più comodo, conveniente e... buono (x me) l'aceto di mele...

cmq uso tisane in quantità...

[t.durden]

molto più comodo, conveniente e... buono (x me) l'aceto di mele...

cmq uso tisane in quantità...

Solo un duro come te può associare buono all'aceto

[zeroschwerkraft]

White non ti facevo consumatore di tisane, dopo il latte di riso gettato nella spazzatura
White sa il fatto suo

Inviato dal mio LG-D802

[WhiteTyson]

White non ti facevo consumatore di tisane, dopo il latte di riso gettato nella spazzatura
White sa il fatto suo

Inviato dal mio LG-D802

semplicemente, odio il sapore dolce...adoro tutti gli opposti, acido, acre, amaro...e quant'altro...

[zeroschwerkraft]

semplicemente, odio il sapore dolce...adoro tutti gli opposti, acido, acre, amaro...e quant'altro...

Be ti si addicono tali gusti, come dice Paolo sopra, solo un duro può definire buoni certi sapori
Comunque manco io lo bevo cosi a secco il latte di riso cosi come altre bevande dolci, le uso solo per preparare certi pasti !

Inviato dal mio LG-D802

[t.durden]

Io sono un femminuccia...amo il dolce

[Zodd]

semplicemente, odio il sapore dolce...adoro tutti gli opposti, acido, acre, amaro...e quant'altro...

ahah grande! mi ricordi qualcuno che conosco...

[Tomoe]

Io uso sempre e solo quella in polvere del supermercato x comodità, mentre x gli attakki di fami io li riesco solo a placare con del lavoro aerobico mandibolare

Così non li plachi, li soddisfi

[WhiteTyson]

PANCA DECLINATA 15 ripetizioni @ 100kg +8 +6 rest pause (15'')
PANCA INCLINATA 8 ripetizioni @ 80kg
CROCI INCLINATA Stripping 10x @30 - 25 - 20 - 15
stretching attivo

REMATORE MANUBRI 15 ripetizioni @30+30kg +10 + 8 rest pause (15")
TRAZIONI 15 ripetizioni @BW presa larga + 10 ripetizioni presa inversa
PULLEY 5 ripetizioni @100kg + 5 @80 + 5 @60
stretching attivo

LENTO DIETRO 12 ripetizioni @80kg + 4 + 2 rest pause (15")
APERTURE LATERALI 8 ripetizioni @20+20kg + 5 @16kg + 5 @10kg
TIRATE AL MENTO 15 ripetizioni @ 50kg
stretching attivo

CURL BICIPITI AL CAVO SST
SPINTE TRICIPITI AL CAVO SST


CURL CONCENTRATO 8 ripetizioni @25kg
DIP 30 ripetizioni @BW+20kg
stretching attivo bicipiti+tricipiti

LEG PRESS 18 Ripetizioni @345kg
LEG CURL 10 ripetizioni @35kg
LEG EXT 10 ripetizioni @50kg
stretching attivo

PLANCK x3


tempo 70 minuti

[Danielish]

Fai paura