Vagabondo...White

[WhiteTyson]

testobooster...

[Zodd]

esatto, la "mia" è come quella che usa anche white...

white ma tu a quale inclinazione la usi?? io le altre volte la usai alla massima inclinazione, questa volta invece l'ho messa al primo scatto (quindi la declinazione minore) e mi son trovato bene... giusto alla fine della 4 serie ho avvertito un dolorino..

[WhiteTyson]

solitamente la uso al secondo scatto, quindi un po' più inclinata.

---------- Post added 17-06-2014 at 11:37:22 ---------- Previous post was 16-06-2014 at 19:02:24 ----------

ieri:

PANCA DECLINATA
10 rep @60kg
10 rep @80kg
10 rep @100kg
8 rep @120kg
5 rep @140kg
5 rep @140kg
5 rep @140kg

TRAZIONI
25 rep presa molto larga
15 rep anelli

REMATORE
15 rep @30+30
15 rep @30+30

DIP PARALLELE
8 rep @ Bw+40kg (105kg)
6 rep @ bw+40kg
10 rep @bw+20kg
10 rep @bw

Spinte in basso+Dip tra panch
10 rep @40kg + 40 rep

APERTURE LATERALI
10 rep @14kg slow

LENTO AVANTI MACCHINA
12 rep @100kg +5 rest pause

CURL BILANCIERE DRITTO (presa larga)
10 rep @55kg

SCOTT MACHINE (1 braccio)
6 rep @70kg

STACCHI GT
10 rep @100kg

SQUAT FRONTALE
20 rep @120kg

HACK SQUAT
10 rep @260kg

TIRATE GAMBE ALLA SBARRA + PLANK

[WhiteTyson]

vorrei fare un definitivo plauso all'ERASE, il miglior integratore mai provato, senza aggiungere cardio, senza variare consistentemente la dieta, mi ha fatto per la prima volta scendere ad una cifra di bf... non avevo mai avuto addome così in vista, dentato, obliqui (come da avatar) ... una figata!

adesso lo riordino...per a 4^ confezione...

[Perrots]

vorrei fare un definitivo plauso all'ERASE, il miglior integratore mai provato, senza aggiungere cardio, senza variare consistentemente la dieta, mi ha fatto per la prima volta scendere ad una cifra di bf... non avevo mai avuto addome così in vista, dentato, obliqui (come da avatar) ... una figata!

adesso lo riordino...per a 4^ confezione...

Molto interessante! Sides per le articolazioni?

[WhiteTyson]

Molto interessante! Sides per le articolazioni?

si, in certi momenti fastidio soprattutto a gomiti e spalle, niente di insuperabile cmq...anzi lo prendo come "garanzia" del reale funzionamento....

[t.durden]

si, in certi momenti fastidio soprattutto a gomiti e spalle, niente di insuperabile cmq...anzi lo prendo come "garanzia" del reale funzionamento....

Mi fai venire voglia di provarlo, ma dati i sides, e siccome sono un rottame a livello di articolazioni, nel mio caso il gioco nn vale la candela

[TheFox10]

Credo che più che bf se è così marcato sia una riduzione della ritenzione idrica

Hai provato anche il nolvadren xt? Dovrebbe avere efficacia maggiore dell'erase ( grazie alle aggiunte )

PS: riesci ancora a trovare la vecchia formula?

[jonny94]

attento però a fare un uso continuo di arimistane, il fisico potrebbe "abiutarsi" e quando lo staccherai potresti avere un rebound, imho.

---------- Post added at 15:00:32 ---------- Previous post was at 14:59:49 ----------

anche se è suicida, però..

[Tomoe]

vorrei fare un definitivo plauso all'ERASE, il miglior integratore mai provato, senza aggiungere cardio, senza variare consistentemente la dieta, mi ha fatto per la prima volta scendere ad una cifra di bf... non avevo mai avuto addome così in vista, dentato, obliqui (come da avatar) ... una figata!

Dopo quel problema col piede di qualche settimana fa hai definitivamente bannato il cardio?

[WhiteTyson]

Dopo quel problema col piede di qualche settimana fa hai definitivamente bannato il cardio?

---------- Post added at 15:38:35 ---------- Previous post was at 15:36:47 ----------

Credo che più che bf se è così marcato sia una riduzione della ritenzione idrica

Hai provato anche il nolvadren xt? Dovrebbe avere efficacia maggiore dell'erase ( grazie alle aggiunte )

PS: riesci ancora a trovare la vecchia formula?

c'è da aggiungere anche che il nuovo stile di allenamento, aiuta molto nel bruciare...

il nolvadren xt è aempre un anti-aromatasi?

Non si trova più l'erase vecchia formula...

[baz]

Sì il nolvadren ha lo stesso principio attivo dell'Erase Old formula (veramente un peccato che non lo facciano più).

Scusami White te come lo assumevi? 3 caps ai pasti o 2 cola e 1 a cena?

[WhiteTyson]

Sì il nolvadren ha lo stesso principio attivo dell'Erase Old formula (veramente un peccato che non lo facciano più).

Scusami White te come lo assumevi? 3 caps ai pasti o 2 cola e 1 a cena?

ho provato in vari modi, ultimamente facevo 3 a colazione (o pranzo) e 3 pre nanna

[Giaack]

ho provato in vari modi, ultimamente facevo 3 a colazione (o pranzo) e 3 pre nanna

Scusa White ma prendevi 6 caps di erase al giorno ?

[TheFox10]

ho provato in vari modi, ultimamente facevo 3 a colazione (o pranzo) e 3 pre nanna

Scusa White ma prendevi 6 caps di erase al giorno ?

Sicuro di non sbagliarti white?


Comunque il nolvadren xt ha lo stesso principio attivo dell'erase old formula ( e stessa quantità ) + aggiunte