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  • conv999
    Bodyweb Senior
    • Apr 2011
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    • Milano
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    White ...Se funziona lo vedi nell'arco di 5 o 6 giorni.
    Tu sei gia bello asciutto e (se funziona -cioè quadro ormonale in leggero sbilancio-) le prime striature piu evidenti le vedi subito.
    check it ----> Il mio Nuovo diario

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    • WhiteTyson
      Bodyweb Senior
      • Dec 2006
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      • South Brooklyn
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      Originariamente Scritto da conv999 Visualizza Messaggio
      White ...Se funziona lo vedi nell'arco di 5 o 6 giorni.
      Tu sei gia bello asciutto e (se funziona -cioè quadro ormonale in leggero sbilancio-) le prime striature piu evidenti le vedi subito.
      oggi giorno 2... settimana prossima scrivo le prime impressioni
      "Ho rivestito il petto con la cotta di maglia, l'anima con l'armatura della fede, non temo né l'uomo né il demonio"
      Originariamente Scritto da Sean
      Ciò che si indirizza verso l'alto ordina, ciò che si indirizza verso il basso disgrega.

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      • t.durden
        Cut max 24 ore (e non oltre) user
        • Jan 2009
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        Originariamente Scritto da WhiteTyson Visualizza Messaggio
        il dosaggio è 3cps al giorno, colazione-pranzo-cena, una confezione (90cps) dura quindi un mese preciso...
        Bene nn molto costoso e se funziona lo proverò, attendo tuoi feedback
        Originariamente Scritto da Ozn
        Prima era Stronzo, abbiamo aggiunto la A
        Originariamente Scritto da ASTRONZO
        Certo certo mi rendo conto, ma hai fatto la scelta migliore bravissimo


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        • WhiteTyson
          Bodyweb Senior
          • Dec 2006
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          Originariamente Scritto da t.durden Visualizza Messaggio
          Bene nn molto costoso e se funziona lo proverò, attendo tuoi feedback
          no infatti alla fine è 1euro al giorno, se funziona davvero costa come un caffè...
          "Ho rivestito il petto con la cotta di maglia, l'anima con l'armatura della fede, non temo né l'uomo né il demonio"
          Originariamente Scritto da Sean
          Ciò che si indirizza verso l'alto ordina, ciò che si indirizza verso il basso disgrega.

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          • Lenz
            Bodyweb Senior
            • Apr 2013
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            • Roma
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            Bhè un caffè che ha effetti AI non è male, ci starebbe tutto
            ISSA Certified Personal Trainer
            Certificazione ELAV
            Certificazione SaNIS
            Gruppo FB

            Rhinocoaching.it

            Building Me Up - Diario

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            • WhiteTyson
              Bodyweb Senior
              • Dec 2006
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              • South Brooklyn
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              a livello attuale, non vedo particolari "variazioni" sul mio corpo dall'inizio di assunzione dell'ERASE, se non qualche vena in più a freddo e un po' di sonnolenza... aspettiamo fiduciosi...



              Allenamento di ieri:

              PANCA
              25 ripetizioni @60kg
              15 ripetizoni @80kg
              10 ripetizioni @100kg
              3 ripetizoni @120kg
              1 ripetizione @140kg
              1 ripetizione @150kg
              Pause 2'

              DIP PARALLELE
              10 ripetizioni @bw+20kg
              8 ripetizioni @bw+20kg
              6 ripetizioni @bw+20kg
              Pausa 3"

              REMATORE BILACIERE
              25 ripetizoni @70kg
              10 ripetizioni @100kg
              8 ripetizoni @120kg

              TRAZIONI ANELLI
              15 ripetizioni @BW
              10 ripetizioni @BW+10kg
              6 ripetizioni @BW+20kg

              PULLEY
              10 ripetizioni @100kg
              10 ripetizioni +2 +2 +2 rest pause @100kg

              LENTO AVANTI ALLA MACCHINA
              15 ripetizioni @100kg
              10 ripetizioni @100kg stripping 5 @80kg + 5 @60kg

              SWING KETTLEBELL
              20 ripetizioni @24kg

              AFFONDI
              10+10 ripetizioni @100kg
              10+10 ripetizioni @100kg

              SQUAT
              20 ripetizioni al parallelo @100kg

              DIP tra PANCHE
              50 ripetizioni @BW

              ---------- Post added at 14:09:14 ---------- Previous post was at 13:59:57 ----------

              facendo il giochino dell'altra volta, il totale di carico sollevato nel workout è stavolta di: 28.165kg
              l'unità di tempo stavoltaè inferiore: 70minut

              quindi il carico "medio"al secondo è: 6,7 kg/s
              "Ho rivestito il petto con la cotta di maglia, l'anima con l'armatura della fede, non temo né l'uomo né il demonio"
              Originariamente Scritto da Sean
              Ciò che si indirizza verso l'alto ordina, ciò che si indirizza verso il basso disgrega.

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              • Tomoe
                Bodyweb Advanced
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                Originariamente Scritto da WhiteTyson Visualizza Messaggio

                AFFONDI
                10+10 ripetizioni @100kg
                10+10 ripetizioni @100kg
                Secondo me nella tua palestra la gente si suicida quando ci sei tu che ti alleni, per demotivazione profonda
                Il mio diario --> http://www.bodyweb.com/threads/359196-Tomoe-nikki-Il-diario-di-Tomoe

                Il sito del mio progetto, Nemora: fra esplorazioni e crisi mistiche --> www.nemora.it

                健全なる精神は健全なる身体に宿る

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                • WhiteTyson
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                  Come si può vedere dunque, il carico medio e quindi l'intensità del workout sono inferiori, nonostante abbia sollevato in certi esercizi più carico (ad esempio i massimali di panca), Non sempre dunque alzare grandi carichi da un'intensità maggiore... se poi sia più allenante il primo o il secondo workout a livello di ipertrofia, purtroppo non l'ho ancora capito....
                  "Ho rivestito il petto con la cotta di maglia, l'anima con l'armatura della fede, non temo né l'uomo né il demonio"
                  Originariamente Scritto da Sean
                  Ciò che si indirizza verso l'alto ordina, ciò che si indirizza verso il basso disgrega.

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                  • t.durden
                    Cut max 24 ore (e non oltre) user
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                    Originariamente Scritto da Tomoe Visualizza Messaggio
                    Secondo me nella tua palestra la gente si suicida quando ci sei tu che ti alleni, per demotivazione profonda
                    Oppure verrebbe col sacchetto di pop corn a gustarsi la visione xò ingrassando invece ke dimagrendo
                    Originariamente Scritto da Ozn
                    Prima era Stronzo, abbiamo aggiunto la A
                    Originariamente Scritto da ASTRONZO
                    Certo certo mi rendo conto, ma hai fatto la scelta migliore bravissimo


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                    • Tomoe
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                      Originariamente Scritto da t.durden Visualizza Messaggio
                      Oppure verrebbe col sacchetto di pop corn a gustarsi la visione xò ingrassando invece ke dimagrendo

                      Anche
                      Il mio diario --> http://www.bodyweb.com/threads/359196-Tomoe-nikki-Il-diario-di-Tomoe

                      Il sito del mio progetto, Nemora: fra esplorazioni e crisi mistiche --> www.nemora.it

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                      • WhiteTyson
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                        Originariamente Scritto da Tomoe Visualizza Messaggio
                        Anche
                        "Ho rivestito il petto con la cotta di maglia, l'anima con l'armatura della fede, non temo né l'uomo né il demonio"
                        Originariamente Scritto da Sean
                        Ciò che si indirizza verso l'alto ordina, ciò che si indirizza verso il basso disgrega.

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                        • t.durden
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                          Originariamente Scritto da WhiteTyson Visualizza Messaggio
                          E a me niente
                          Originariamente Scritto da Ozn
                          Prima era Stronzo, abbiamo aggiunto la A
                          Originariamente Scritto da ASTRONZO
                          Certo certo mi rendo conto, ma hai fatto la scelta migliore bravissimo


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                            Originariamente Scritto da t.durden Visualizza Messaggio
                            E a me niente

                            "Ho rivestito il petto con la cotta di maglia, l'anima con l'armatura della fede, non temo né l'uomo né il demonio"
                            Originariamente Scritto da Sean
                            Ciò che si indirizza verso l'alto ordina, ciò che si indirizza verso il basso disgrega.

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                            • t.durden
                              Cut max 24 ore (e non oltre) user
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                              Maledetto nn posso neanke minacciarti senno mi spezzi in due
                              Originariamente Scritto da Ozn
                              Prima era Stronzo, abbiamo aggiunto la A
                              Originariamente Scritto da ASTRONZO
                              Certo certo mi rendo conto, ma hai fatto la scelta migliore bravissimo


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                              • Zodd
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                                • Mar 2010
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                                Ma più che altro, se becca il mal capitato di turno che deve fare la panca quando la fa lui... Tocca aspettare un vita...davvero c'è da portarsi i pop corn! Ahahah

                                Con quale faccia vai a dirgli "ci alterniamo?" loool

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