Vagabondo...White

[WhiteTyson]

Quindi pure x me

i ragazzini se fanno bene le cose in palestra, sviluppano molto molto velocemente, queso perché hanno una produzione endogena di ormoni (testo,gh..) molto alta, questa naturale ed anabolica produzione con gli anni va calando e soprattutto per chi si allena in modo duro si ha uno "spostamento" verso estrogeni-cortisolo, avere un prodotto (in questo caso due prodotti in sinergia) che promette di aumentare lo stimolo NTURALE alla produzione di ormoni maschili, limitarne la conversione (aromatasi) in estrogeni, dovrebbe essere una manna dal cielo... proviamo!

[t.durden]

i ragazzini se fanno bene le cose in palestra, sviluppano molto molto velocemente, queso perché hanno una produzione endogena di ormoni (testo,gh..) molto alta, questa naturale ed anabolica produzione con gli anni va calando e soprattutto per chi si allena in modo duro si ha uno "spostamento" verso estrogeni-cortisolo, avere un prodotto (in questo caso due prodotti in sinergia) che promette di aumentare lo stimolo NTURALE alla produzione di ormoni maschili, limitarne la conversione (aromatasi) in estrogeni, dovrebbe essere una manna dal cielo... proviamo!

Appena torno ad allenarmi seriamente proverò...i testo booster mai provati!!!

[WhiteTyson]

ieri:

PANCA
5 @70kg
5 @80kg
5 @90kg
10 @100kg
8 @100kg
8 @100kg
6 @100kg
riposi molto brevi

CHEST PRESS superslow
10 @100kg

DIP parallele
15 @bw+20
12 @bw+20
10 @bw+20

TRAZIONI ANELLI
1 serie 20 ripetizioni

REMATORE
10 @120kg

STACCHI GT
10 @120kg

PULLEY PRESA LARGA
3x8 @100kg

SHOULDER PRESS
20 @100kg

CURL CONCENTRATO
2x10 @15kg

FRONTAL SQUAT superset PRESSA
10 + 10 @120kg+260kg
8 + 8 @120kg +260kg
6+6 @120kg +260kg
4+4 @120kg +260kg

[RyanX]

R: Vagabondo...White

La perfezione...

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[RyanX]

White vorrei morire affogato lì...

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[WhiteTyson]

White vorrei morire affogato lì...

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molto ben fatto...chi è?

---------- Post added at 12:37:43 ---------- Previous post was at 12:36:21 ----------

io cmq lo sai che prediligo l'abbondanza...

[t.durden]

White feedback sulla tua nuova integrazione? si iniziano ad intravedere risultati?

[RyanX]

sto indagando amico a chi appartenga... ti farò sapere

---------- Post added at 11:05:12 ---------- Previous post was at 10:53:55 ----------

beccata

Ramona Valerie Alb IFBB Bikini Germany

[WhiteTyson]

sto indagando amico a chi appartenga... ti farò sapere

---------- Post added at 11:05:12 ---------- Previous post was at 10:53:55 ----------

beccata

Ramona Valerie Alb IFBB Bikini Germany

---------- Post added at 13:36:34 ---------- Previous post was at 13:13:09 ----------

White feedback sulla tua nuova integrazione? si iniziano ad intravedere risultati?

è difficile dare un giudizio su un'integrazione "ormonale", a sensazione sento una maggiore stanchezza alla sera, e una irritabilità accentuata, a livello visivo vedo un'ottima vascolarizzazione , soprattutto sotto pump,e un lieve aumento di forza...per il resto voglio portare avanti almeno un paio di mesi la cosa, per dare un giudizio migliore sulla definizione.




---------- Post added 20-03-2014 at 14:06:36 ---------- Previous post was 19-03-2014 at 18:24:59 ----------



ispirazione....fisica e ...politica!

[Unknown...]

ispirazione....fisica e ...politica!

Ahahah

Il ciclo di solo erase come era andato?

[conv999]

ieri:

PANCA
5 @70kg
5 @80kg
5 @90kg
10 @100kg
8 @100kg
8 @100kg
6 @100kg
riposi molto brevi

CHEST PRESS superslow
10 @100kg

DIP parallele
15 @bw+20
12 @bw+20
10 @bw+20

TRAZIONI ANELLI
1 serie 20 ripetizioni

REMATORE
10 @120kg

STACCHI GT
10 @120kg

PULLEY PRESA LARGA
3x8 @100kg

SHOULDER PRESS
20 @100kg

CURL CONCENTRATO
2x10 @15kg

FRONTAL SQUAT superset PRESSA
10 + 10 @120kg+260kg
8 + 8 @120kg +260kg
6+6 @120kg +260kg
4+4 @120kg +260kg

ma quante volte alla settimana ti alleni con questa Full??

[RyanX]

un saluto dall' "abbondanza".....

[WhiteTyson]

Ahahah

Il ciclo di solo erase come era andato?

beh dpo7 giorni ci h aggiunto subito free-t, quindi non ti saprei dire come va da solo...visto che dicono ci vuole almeno un paio di settimane per sentirlo , l'abbinamento invece lo "sento" come ho descritto qualche post fa, ma credo che cmq sia una cosa da valutare nel medio periodo perchè alla fine n qualcosa che regola la produzione ormonale endogena

---------- Post added at 17:29:04 ---------- Previous post was at 17:26:19 ----------

un saluto dall' "abbondanza".....

i like it!

---------- Post added at 17:30:45 ---------- Previous post was at 17:29:04 ----------

ma quante volte alla settimana ti alleni con questa Full??

ciao Beppe, solitamente 3 volte lunedì-mercoledì-venerdì... questa settima sentivo che era il caso di calaree faccio 2 volte soltanto...

accetto molto volentieri pareri e suggerimenti

[conv999]

ciao Beppe, solitamente 3 volte lunedì-mercoledì-venerdì... questa settima sentivo che era il caso di calaree faccio 2 volte soltanto...

accetto molto volentieri pareri e suggerimenti

te lo chiedo perche (a parte questo ultimo periodo) nel 90% dei casi faccio A-B-C
mi piace molto anche la full body ...e ogni tanto la domenica ne faccio una ma ne esco massacrato perche non riesco a fare un solo (o due) esercizio x gruppo. In piu, carichi bassi, mi fanno addormentare.
Quindi conoscendomi volendo provare un 3x FULL, finirei col fare un:
martedi (A-B-C)
giovedi (A-B-C)
SAb (ABC) .....triplicando di fatto il volume...

quando imparerò a limitarmi un po sul numero di esercizi potrò prendere in esame anche un full body ripetuta piu volte a settimana. Per ora rimango in pseudo-MONO.

[WhiteTyson]

te lo chiedo perche (a parte questo ultimo periodo) nel 90% dei casi faccio A-B-C
mi piace molto anche la full body ...e ogni tanto la domenica ne faccio una ma ne esco massacrato perche non riesco a fare un solo (o due) esercizio x gruppo. In piu, carichi bassi, mi fanno addormentare.
Quindi conoscendomi volendo provare un 3x FULL, finirei col fare un:
martedi (A-B-C)
giovedi (A-B-C)
SAb (ABC) .....triplicando di fatto il volume...

quando imparerò a limitarmi un po sul numero di esercizi potrò prendere in esame anche un full body ripetuta piu volte a settimana. Per ora rimango in pseudo-MONO.

fidati se fai una scheda come la mia, la voglia dei pesi a fine ora te la sei tolta (squat, stacchi, trazioni, lento, ..panca tutto insieme) ... a volte il giorno dopo penso alla palestra ed ho quasi la nausea..