Vagabondo...White

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  • WhiteTyson
    Bodyweb Senior
    • Dec 2006
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    • South Brooklyn
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    Originariamente Scritto da Zodd Visualizza Messaggio
    Ma più che altro, se becca il mal capitato di turno che deve fare la panca quando la fa lui... Tocca aspettare un vita...davvero c'è da portarsi i pop corn! Ahahah

    Con quale faccia vai a dirgli "ci alterniamo?" loool


    ---------- Post added at 19:13:51 ---------- Previous post was at 19:10:51 ----------

    che brutto lavoro...

    "Ho rivestito il petto con la cotta di maglia, l'anima con l'armatura della fede, non temo né l'uomo né il demonio"
    Originariamente Scritto da Sean
    Ciò che si indirizza verso l'alto ordina, ciò che si indirizza verso il basso disgrega.

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    • conv999
      Bodyweb Senior
      • Apr 2011
      • 577
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      • Milano
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      Grande White! (come sempre..)
      Tomoe... ho dato un'occhiata al tuo diario.. complimenti... ---> REP
      check it ----> Il mio Nuovo diario

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      • Tomoe
        Bodyweb Advanced
        • Oct 2012
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        • 22
        • Castelli Romani
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        Originariamente Scritto da t.durden Visualizza Messaggio
        E a me niente



        Originariamente Scritto da conv999 Visualizza Messaggio
        Tomoe... ho dato un'occhiata al tuo diario.. complimenti... ---> REP
        Grazie!!!!!
        Il mio diario --> http://www.bodyweb.com/threads/359196-Tomoe-nikki-Il-diario-di-Tomoe

        Il sito del mio progetto, Nemora: fra esplorazioni e crisi mistiche --> www.nemora.it

        健全なる精神は健全なる身体に宿る

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        • Simoney
          (TxCC): 4,3 alla quarta
          • Jan 2013
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          • جنوة
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          mi segno
          Originariamente Scritto da Steel77
          Alle ore 20.10 io sottoscritto Notaio dò atto della firma del contratto di cui sopra,dando lettura dello stesso alle parti.
          Originariamente Scritto da Steel77
          Vi dichiaro padrone e schiavo.

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          • WhiteTyson
            Bodyweb Senior
            • Dec 2006
            • 9080
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            • South Brooklyn
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            Originariamente Scritto da Simoney Visualizza Messaggio
            mi segno
            benvenuto!
            "Ho rivestito il petto con la cotta di maglia, l'anima con l'armatura della fede, non temo né l'uomo né il demonio"
            Originariamente Scritto da Sean
            Ciò che si indirizza verso l'alto ordina, ciò che si indirizza verso il basso disgrega.

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            • Zodd
              Bodyweb Advanced
              • Mar 2010
              • 512
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              • 36
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              Un saluto al "compagno di acciacchi" ( almeno quelli! XD)!

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              • zeroschwerkraft
                Bodyweb Advanced
                • Dec 2013
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                R: Vagabondo...White

                Originariamente Scritto da Tomoe Visualizza Messaggio
                Secondo me nella tua palestra la gente si suicida quando ci sei tu che ti alleni, per demotivazione profonda
                Eh concordo con Tomoe!

                Anche le schede istigano demotivazione infinita ehe .. senza offesa si scherza!

                Scusa posso chiederti una curiosità? Come mai ti eri stupito della percentuale do bf che c'era nel mio diario ,avevi risp che speravi che scherzavo aha non scherzo la avevo calcolata con formule, non so se affidabili ma garantisco che bf io ne ho poca o niente, sono secco dalla nascita

                Io comunque spesso seguo e sbavo in silenzio in questo thread e sezione del foro..!

                Inviato dal mio LG-D802

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                • WhiteTyson
                  Bodyweb Senior
                  • Dec 2006
                  • 9080
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                  • 471
                  • South Brooklyn
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                  Originariamente Scritto da zeroschwerkraft Visualizza Messaggio
                  Eh concordo con Tomoe!

                  Anche le schede istigano demotivazione infinita ehe .. senza offesa si scherza!

                  Scusa posso chiederti una curiosità? Come mai ti eri stupito della percentuale do bf che c'era nel mio diario ,avevi risp che speravi che scherzavo aha non scherzo la avevo calcolata con formule, non so se affidabili ma garantisco che bf io ne ho poca o niente, sono secco dalla nascita

                  Io comunque spesso seguo e sbavo in silenzio in questo thread e sezione del foro..!

                  Inviato dal mio LG-D802
                  mi hai già risposto dicendo che ha utilizzato le formule che non sono mai affidabili, hai scritto infatti che hai il 2% di bf, e questo oltre che essere impossibile (al 2% di bf si muore...), pensa che gli atleti da mister olympia gareggiano al 3% e c'è chi addirittura sviene per tenere una posa qualche secondo, è anche auspicabile!

                  ---------- Post added at 12:05:02 ---------- Previous post was at 11:53:35 ----------

                  allenamento ieri:

                  Panca:
                  5 rep @60kg
                  5 rep @80kg
                  5 rep @100kg
                  5 rep @100kg
                  5 rep @100kg
                  6 rep @100kg
                  6 rep @100kg
                  6 rep @100kg
                  20 rep @80kg

                  SPINTE MANUBRI PIANA
                  15 rep @35+35

                  PARALLELE
                  10 rep @bw+20kg
                  8 rep @bw+20kg
                  6 rep @bw+20kg

                  TRAZIONI agli ANELLI
                  6 rep @bw+20kg
                  8 rep @bw+10kg
                  10 rep @bw

                  STACCHI GT
                  10 rep @120kg

                  REMATORE
                  10 rep @100kg
                  8 rep @120kg

                  PULLEY
                  2x10 @ 100kg

                  LENTO DIETRO
                  15 rep @100kg

                  SWING
                  10 rep @30kg

                  SQUAT FRONTALE
                  10 rep @120kg
                  10 rep @120kg
                  10 rep @120kg

                  PRESSA
                  15 rep @260kg

                  PIEGAMENTI SULL BRACCIA presa diamante
                  50 reps
                  "Ho rivestito il petto con la cotta di maglia, l'anima con l'armatura della fede, non temo né l'uomo né il demonio"
                  Originariamente Scritto da Sean
                  Ciò che si indirizza verso l'alto ordina, ciò che si indirizza verso il basso disgrega.

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                  • Simoney
                    (TxCC): 4,3 alla quarta
                    • Jan 2013
                    • 1421
                    • 486
                    • 494
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                    che animale!

                    White mi ricordi altezza e peso?

                    ---------- Post added at 10:07:40 ---------- Previous post was at 10:06:52 ----------

                    E poi spiegami sto rematore con 100kg
                    Non credo siano manubri,o almeno spero
                    Originariamente Scritto da Steel77
                    Alle ore 20.10 io sottoscritto Notaio dò atto della firma del contratto di cui sopra,dando lettura dello stesso alle parti.
                    Originariamente Scritto da Steel77
                    Vi dichiaro padrone e schiavo.

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                    • t.durden
                      Cut max 24 ore (e non oltre) user
                      • Jan 2009
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                      Originariamente Scritto da Simoney Visualizza Messaggio
                      che animale!

                      White mi ricordi altezza e peso?

                      ---------- Post added at 10:07:40 ---------- Previous post was at 10:06:52 ----------

                      E poi spiegami sto rematore con 100kg
                      Non credo siano manubri,o almeno spero
                      Manubrio da 100 sarebbe un'impresa solo alla portata di White
                      Originariamente Scritto da Ozn
                      Prima era Stronzo, abbiamo aggiunto la A
                      Originariamente Scritto da ASTRONZO
                      Certo certo mi rendo conto, ma hai fatto la scelta migliore bravissimo


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                      • RyanX
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                        ma noo
                        è un rematore bilancere quali manubri

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                        • WhiteTyson
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                          Originariamente Scritto da Simoney Visualizza Messaggio
                          che animale!

                          White mi ricordi altezza e peso?

                          ---------- Post added at 10:07:40 ---------- Previous post was at 10:06:52 ----------

                          E poi spiegami sto rematore con 100kg
                          Non credo siano manubri,o almeno spero
                          altezza è una parola che poco mi si addice....
                          sono attualmente 165cm x 75kg al 11%




                          il rematore è il classico con bilanciere (manubri così grossi aimè nn li abbiamo)
                          "Ho rivestito il petto con la cotta di maglia, l'anima con l'armatura della fede, non temo né l'uomo né il demonio"
                          Originariamente Scritto da Sean
                          Ciò che si indirizza verso l'alto ordina, ciò che si indirizza verso il basso disgrega.

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                          • conv999
                            Bodyweb Senior
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                            • Send PM

                            Bella la presa a diamante....
                            Mai provato i Lever Push-Up?
                            check it ----> Il mio Nuovo diario

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                            • t.durden
                              Cut max 24 ore (e non oltre) user
                              • Jan 2009
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                              Originariamente Scritto da WhiteTyson Visualizza Messaggio
                              altezza è una parola che poco mi si addice....
                              sono attualmente 165cm x 75kg al 11%




                              il rematore è il classico con bilanciere (manubri così grossi aimè nn li abbiamo)
                              White conti di crescere pure in altezza se sò simpatico stamattina
                              Originariamente Scritto da Ozn
                              Prima era Stronzo, abbiamo aggiunto la A
                              Originariamente Scritto da ASTRONZO
                              Certo certo mi rendo conto, ma hai fatto la scelta migliore bravissimo


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                              • WhiteTyson
                                Bodyweb Senior
                                • Dec 2006
                                • 9080
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                                • South Brooklyn
                                • Send PM

                                Originariamente Scritto da t.durden Visualizza Messaggio
                                Manubrio da 100 sarebbe un'impresa solo alla portata di White
                                con manubri da 100 l'unica cosa che forse riuscirei a fare la farmer walk...

                                ---------- Post added at 12:19:41 ---------- Previous post was at 12:18:40 ----------

                                Originariamente Scritto da conv999 Visualizza Messaggio
                                Bella la presa a diamante....
                                Mai provato i Lever Push-Up?
                                che cos'è? non ho voglia di cercare su Google
                                "Ho rivestito il petto con la cotta di maglia, l'anima con l'armatura della fede, non temo né l'uomo né il demonio"
                                Originariamente Scritto da Sean
                                Ciò che si indirizza verso l'alto ordina, ciò che si indirizza verso il basso disgrega.

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