susperia82: diario

Collapse
X
 
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts
  • Unknown
    Bodyweb Senior
    • Jan 2013
    • 401
    • 79
    • 290
    • Send PM

    Originariamente Scritto da susperia82 Visualizza Messaggio
    compound 20
    erase
    super cissus..
    Da Recompadrol a Compound20
    Questa combo secondo il mio parere ti porterà molte soddisfazioni.
    レ∑× ƬΔℓIΘИเƧ
    DIARIO---> http://www.bodyweb.com/forums/thread...ospecie-di-log

    Commenta

    • susperia82
      Bodyweb Senior
      • Feb 2008
      • 3995
      • 166
      • 319
      • wanze, belgio
      • Send PM

      dopo il tuo feed su recompadrol e cissus..

      eccone i risultati...
      il mio diario: http://www.bodyweb.com/forums/thread...peria82-diario

      Commenta

      • Unknown
        Bodyweb Senior
        • Jan 2013
        • 401
        • 79
        • 290
        • Send PM

        Originariamente Scritto da susperia82 Visualizza Messaggio
        dopo il tuo feed su recompadrol e cissus..
        eccone i risultati...
        Ecco abbiamo capito , se và male so con chi te la prenderai
        Comunque su erase e cissus sono al 99% sicuro anche se vale la regola che il tutto è soggettivo.
        Il compound20 invece l ho sempre voluto provare per la sua composizione ma da quello che ho letto nel thread unicamente su di esso mi è apparso che nonostante non sia uno stimolante diretto ( genere prework con caffeina tirosina ecc ) indirettamente agisce innalzando la pressione arteriosa e dando sensazioni simili a uno stimolante.
        Per me l ambito "stimolanti" è completamente abbolito. Sono già troppo iper-attivo di mio e una tazza "semplicissima" di caffè mi da sensazioni di attacchi di panico , tachicardia ecc quindi preferisco non rischiare.
        Al massimo "quando sarà " se lasci qualche tua impressione non solo riguardo alla parte estetica ma anche a quella inerente alle sensazioni durante l uso te ne sarei molto grato
        レ∑× ƬΔℓIΘИเƧ
        DIARIO---> http://www.bodyweb.com/forums/thread...ospecie-di-log

        Commenta

        • susperia82
          Bodyweb Senior
          • Feb 2008
          • 3995
          • 166
          • 319
          • wanze, belgio
          • Send PM

          pensavo di far cosi

          compound 20 2 colazione 2 6-8 ore dopo
          erase 1x3 colazione pranzo cena
          cissus 2 mattina

          pre wo 2 gr l carnitina

          ---------- Post added at 09:53:38 ---------- Previous post was at 09:53:06 ----------

          Originariamente Scritto da Unknown Visualizza Messaggio
          Ecco abbiamo capito , se và male so con chi te la prenderai
          Comunque su erase e cissus sono al 99% sicuro anche se vale la regola che il tutto è soggettivo.
          Il compound20 invece l ho sempre voluto provare per la sua composizione ma da quello che ho letto nel thread unicamente su di esso mi è apparso che nonostante non sia uno stimolante diretto ( genere prework con caffeina tirosina ecc ) indirettamente agisce innalzando la pressione arteriosa e dando sensazioni simili a uno stimolante.
          Per me l ambito "stimolanti" è completamente abbolito. Sono già troppo iper-attivo di mio e una tazza "semplicissima" di caffè mi da sensazioni di attacchi di panico , tachicardia ecc quindi preferisco non rischiare.
          Al massimo "quando sarà " se lasci qualche tua impressione non solo riguardo alla parte estetica ma anche a quella inerente alle sensazioni durante l uso te ne sarei molto grato
          certo..se va male è tutta colpa tua..
          il mio diario: http://www.bodyweb.com/forums/thread...peria82-diario

          Commenta

          • Unknown
            Bodyweb Senior
            • Jan 2013
            • 401
            • 79
            • 290
            • Send PM

            Originariamente Scritto da susperia82 Visualizza Messaggio
            certo..se va male è tutta colpa tua..
            APPOSTO

            Per la posologia:
            Erase perfetto nei 3 pasti ( suggerito e ribadito sempre dall esperto elamna per prolungarne l emivita )
            Il Compound sta bene come l hai inserito tu , magari se riesci a farne capitare 1 delle 2 assunzioni prework i giorni di allenamento sarebbe ottimale.
            Per il Cissus farei 1 mattina e 1 pom/sera così da coprirti un rage maggiore di tempo data la posologia dell Erase. Credo comunque per quest ultimo valga la regola del "fai come ti trovi" , magari è la stessa cosa.
            Per la carnitina io ho provato differenti protocolli ( un 4 o 5 diversi ) e mi sono reso conto che "su di me" lavora meglio a 1,5 gr pre work e 1,5 pre pranzo (mi alleno di mattina quindi le 2 distanziate di almeno 4 ore).
            レ∑× ƬΔℓIΘИเƧ
            DIARIO---> http://www.bodyweb.com/forums/thread...ospecie-di-log

            Commenta

            • susperia82
              Bodyweb Senior
              • Feb 2008
              • 3995
              • 166
              • 319
              • wanze, belgio
              • Send PM

              grazie, ..unico problema..la carnitina cono capsule da 2gr..
              il mio diario: http://www.bodyweb.com/forums/thread...peria82-diario

              Commenta

              • Unknown
                Bodyweb Senior
                • Jan 2013
                • 401
                • 79
                • 290
                • Send PM

                Eh vabbè , allora vai di 2 gr prework , magari ti trovi pure meglio dato che il resto della giornata sei accompagnato da altre suppl
                レ∑× ƬΔℓIΘИเƧ
                DIARIO---> http://www.bodyweb.com/forums/thread...ospecie-di-log

                Commenta

                • Lenz
                  Bodyweb Senior
                  • Apr 2013
                  • 1188
                  • 88
                  • 141
                  • Roma
                  • Send PM

                  Originariamente Scritto da Unknown Visualizza Messaggio
                  Eh vabbè , allora vai di 2 gr prework , magari ti trovi pure meglio dato che il resto della giornata sei accompagnato da altre suppl
                  infatti potrebbe rivelarsi una soluzione niente male, io dalle piccole assunzioni non ho avuto grandi benefici :S
                  ISSA Certified Personal Trainer
                  Certificazione ELAV
                  Certificazione SaNIS
                  Gruppo FB

                  Rhinocoaching.it

                  Building Me Up - Diario

                  Commenta

                  • susperia82
                    Bodyweb Senior
                    • Feb 2008
                    • 3995
                    • 166
                    • 319
                    • wanze, belgio
                    • Send PM

                    2 gr pre wo..durante il cardio sudo molto di piu..
                    il mio diario: http://www.bodyweb.com/forums/thread...peria82-diario

                    Commenta

                    • Lenz
                      Bodyweb Senior
                      • Apr 2013
                      • 1188
                      • 88
                      • 141
                      • Roma
                      • Send PM

                      Normale
                      ISSA Certified Personal Trainer
                      Certificazione ELAV
                      Certificazione SaNIS
                      Gruppo FB

                      Rhinocoaching.it

                      Building Me Up - Diario

                      Commenta

                      • susperia82
                        Bodyweb Senior
                        • Feb 2008
                        • 3995
                        • 166
                        • 319
                        • wanze, belgio
                        • Send PM

                        Spalluzze belle

                        Estensioni 4x8 25kg
                        Alz laterali 4x10 10kg
                        Alz lat cavo 3x12 5kg
                        Alz frontali 3x12 5kg

                        Cardio 50

                        Non vedo l ora di iniziare erase+c20..mi aspetto grandi cose
                        il mio diario: http://www.bodyweb.com/forums/thread...peria82-diario

                        Commenta

                        • Lenz
                          Bodyweb Senior
                          • Apr 2013
                          • 1188
                          • 88
                          • 141
                          • Roma
                          • Send PM

                          E noi aspettiamo feed!
                          ISSA Certified Personal Trainer
                          Certificazione ELAV
                          Certificazione SaNIS
                          Gruppo FB

                          Rhinocoaching.it

                          Building Me Up - Diario

                          Commenta

                          • Bc9999
                            Bodyweb Advanced
                            • Apr 2013
                            • 769
                            • 32
                            • 5
                            • Send PM

                            susperia82: diario

                            Come ti trovi a fare cosi tanti es di isolamento e solo uno di multiarticolare x altro a rip medie??

                            Ps non è una critica


                            Sent from my iPhone using Tapatalk
                            IL MIO DIARIO! http://www.bodyweb.com/forums/thread...o-di-Bc9999%29

                            Commenta

                            • susperia82
                              Bodyweb Senior
                              • Feb 2008
                              • 3995
                              • 166
                              • 319
                              • wanze, belgio
                              • Send PM

                              Personalmente bene..per le spinte faccio le ultime due rep per ogni serie a cedimento..

                              ---------- Post added at 23:02:40 ---------- Previous post was at 23:01:43 ----------

                              Originariamente Scritto da Lenz Visualizza Messaggio
                              E noi aspettiamo feed!
                              Non mancherò. ?cercherò di fare una foto prima e dopo..
                              il mio diario: http://www.bodyweb.com/forums/thread...peria82-diario

                              Commenta

                              • Bc9999
                                Bodyweb Advanced
                                • Apr 2013
                                • 769
                                • 32
                                • 5
                                • Send PM

                                susperia82: diario

                                Originariamente Scritto da susperia82 Visualizza Messaggio
                                Personalmente bene..per le spinte faccio le ultime due rep per ogni serie a cedimento..

                                ---------- Post added at 23:02:40 ---------- Previous post was at 23:01:43 ----------


                                Non mancherò. ?cercherò di fare una foto prima e dopo..
                                In termini di crescita?? Vedi che cresci di piu con gli es di isolamento o con i multiarticolari?


                                Sent from my iPhone using Tapatalk
                                IL MIO DIARIO! http://www.bodyweb.com/forums/thread...o-di-Bc9999%29

                                Commenta

                                Working...
                                X