Il mio diario...Questa volta si riparte facendo le cose per bene!

**sbrinz91** · 05-06-2013, 15:47:00

Il mio diario...Questa volta si riparte facendo le cose per bene!

Grazie bro

se non avessi problemi di accumuli nel basso addome sarebbe ancora meglio..ovvio anche l'addome non è sviluppatissimo ma ancora ho tempo quindi testa bassa e i progressi arriveranno

anche stare meno fissato con la testa nella forma fisica ha giovato, più stai fissato con la testa e più ti stressi e più ti vedi male, il mio amico Giovanni (the king of world) aveva ragione tanto per cambiare

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***SiMooNe*** · 05-06-2013, 16:39:25

Originariamente Scritto da sbrinz91 Visualizza Messaggio

si

piene di sodio

...

vista foto: continua così

**sbrinz91** · 05-06-2013, 16:42:26

non avevo fatto caso alla quantità di sodio sinceramente...vabè tanto è stata per una volta sola visto che mi ero fatto dare uno scoop da 1 mio amico per assaggiarle

grazie cmq, c'è ancora un pochino da fare ma piano piano si fa tutto

***SiMooNe*** · 05-06-2013, 17:22:38

Stai bene sbrinz, ci vuole tanto sacrificio...

Quelle pro, come tutte quelle della Gaspari, lasciano il tempo che trovano, veramente di bassa qualità, a mio avviso...

per quanto riguarda il sapore, sicuramente, saranno ottime

***c34*** · 05-06-2013, 17:58:35

R: Il mio diario...Questa volta si riparte facendo le cose per bene!

E bravo nic ... Vedo che procedi bene con il cut ... Gia un ottima forma e ancora con un margine sulla ritenzione idrica ancora presente ... Ottimo lovoro

**sbrinz91** · 05-06-2013, 19:29:42

Originariamente Scritto da SiMooNe Visualizza Messaggio

Stai bene sbrinz, ci vuole tanto sacrificio...

Quelle pro, come tutte quelle della Gaspari, lasciano il tempo che trovano, veramente di bassa qualità, a mio avviso...

per quanto riguarda il sapore, sicuramente, saranno ottime

è si i sacrifici ci vogliono per forza, ma vengono ripagati sempre

si le pro della Gaspari a livello di gusto sono il top, la qualità non sarà il top, ma per esempio quando ho bisogno di sgarrare spesso e volentieri rimediavo con un fluff di myofusion e godevo come un maiale

Originariamente Scritto da c34 Visualizza Messaggio

E bravo nic ... Vedo che procedi bene con il cut ... Gia un ottima forma e ancora con un margine sulla ritenzione idrica ancora presente ... Ottimo lovoro

Grazie Loris, si un po' di margine c'è e con calma arriverò alla top condition, la scelta di iniziare il cut un mese e mezzo prima del solito è stata 1 buona scelta, che mi ha permesso e mi permette tutt'ora di fare con calma e mantenere carne buona che è stata messa con tanto sacrificio quest'inverno...fino ad ora siamo sempre sui 69/70kg, il peso è sceso di pochissimo e sono rimasto sorpreso...speriamo che continui così (sgrat sgrat

)

***SiMooNe*** · 05-06-2013, 20:56:53

Originariamente Scritto da sbrinz91 Visualizza Messaggio

è si i sacrifici ci vogliono per forza, ma vengono ripagati sempre

si le pro della Gaspari a livello di gusto sono il top, la qualità non sarà il top, ma per esempio quando ho bisogno di sgarrare spesso e volentieri rimediavo con un fluff di myofusion e godevo come un maiale

Grazie Loris, si un po' di margine c'è e con calma arriverò alla top condition, la scelta di iniziare il cut un mese e mezzo prima del solito è stata 1 buona scelta, che mi ha permesso e mi permette tutt'ora di fare con calma e mantenere carne buona che è stata messa con tanto sacrificio quest'inverno...fino ad ora siamo sempre sui 69/70kg, il peso è sceso di pochissimo e sono rimasto sorpreso...speriamo che continui così (sgrat sgrat

)

ti quoto su questo, idem, ma io uso le lean dessert della BSN, ci credi che sono da

, per me sono una droga ormai

**sbrinz91** · 08-06-2013, 12:42:22

eccoci qua, oggi legs workout, come sempre con le gambe do il mio meglio...certo la concentrazione pre wo era proprio assentissima, sto passando 1 periodo proprio s*****...tanto che stasera tadan, cheattato come un COGLIONE, 3 cornetti algida, gocciole e altri biscotti del caxxo, 6 wafers ,4 fette biscottate con marmellata,8 oro saiwa di cui 6 con marmellate in mezzo e 8 gallette con marmellata e miele

---------- Post added 08-06-2013 at 11:42:22 ---------- Previous post was 07-06-2013 at 23:31:19 ----------

30 min cardio per togliere un po di sensi di colpa..poi abs

Stamane a colazza solo 1 banana e 30 gr di iso visto che nn avevo neanche tanta fame...ora post cardio albumi e oggi so tira avanti con chos solo da verdure

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**sbrinz91** · 10-06-2013, 13:05:52

Il mio diario...Questa volta si riparte facendo le cose per bene!

New week e si riparte con i wo, chest+abs+cardio per finire

Mi sono promesso di non sgarrare piu fino ad agosto, e quando mi impongo una cosa è quella! Basta cazzate

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**sbrinz91** · 12-06-2013, 12:55:38

Il mio diario...Questa volta si riparte facendo le cose per bene!

Boys ci sono sempre eh, ma aggiorno piu random perche voglio staccare un pó, mi alleno e poi stop, voglio la testa piu libera..intanto foto di stamane delle gambine

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