grazie ragazzi anche a voi!! 
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Wo spalle e tricipiti andato alla grande, non ho mai avuto i tricipiti bruciare così
.
Ultimamente non scrivo i wo perchè non ho voglia di scrivere la lista della spesa
, domani ci si pesa e vediamo a che punto siamo arrivati...per la cronaca oggi ultimo giorno dello stack anabeta elite+test powder 
bè che dire, il migliore stack che abbia mai provato, pienezza muscolare ottima e vascolarizzazione che non avevo neanche in cut giuro!ora stacco 4 week e sicuramente lo rifarò ma con qualcos'altro in aggiunta .
Bè ragà dopo ciò non mi resta che augurarvi un buon week-end!!
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Originariamente Scritto da sbrinz91 Visualizza MessaggioWo spalle e tricipiti andato alla grande, non ho mai avuto i tricipiti bruciare così.
Ultimamente non scrivo i wo perchè non ho voglia di scrivere la lista della spesa , domani ci si pesa e vediamo a che punto siamo arrivati...per la cronaca oggi ultimo giorno dello stack anabeta elite+test powder bè che dire, il migliore stack che abbia mai provato, pienezza muscolare ottima e vascolarizzazione che non avevo neanche in cut giuro!ora stacco 4 week e sicuramente lo rifarò ma con qualcos'altro in aggiunta .
Bè ragà dopo ciò non mi resta che augurarvi un buon week-end!!
fai il misterioso ?
buon weekend anche a te
Smettila di essere chi eri,comincia ad essere chi sei!
http://www.bodyweb.com/forums/threads/305549-Obiettivo-2-MASSA
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buon week end bro
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ma nono, è che dovrei riprendere l'agenda e scrivere gli esercizi e i kg e allenandomi tardi non ho tempo/vogliaOriginariamente Scritto da c34 Visualizza Messaggiofai il misterioso ?
buon weekend anche a te tornerò a farlo però
grazie cmq
grazieeOriginariamente Scritto da AndryPata90 Visualizza Messaggiobuon week end broCommenta
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Il mio diario...Questa volta si riparte facendo le cose per bene!
Non ho piu aggiornato il diario per mancanza di tempo, ma i wo sono continuati come sempre ho petto,dorsali e bicipiti distrutti!ieri poi vado in pale che avevo preso jack3d micro, poi arriva un mio amico e mi da uno shaker con dentro altro jack3d vecchia formula ahahah stavo fuori come un balcone ed è uscito un wo con carica a palla tanto che lo stacco è arrivato a 140kg ahahahaha!oggi sono distrutto, ho doms allucinanti e stamane una fame incontrollabile che fortuna è passata ( almeno x ora ).
Buona giornata a tutti!Commenta
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buona giornata bro
....eeeh deve essere stata 1 bella botta jack 3d vecchio e nuovo
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Il mio diario...Questa volta si riparte facendo le cose per bene!
Non capisci bro!stavo fuori di brutto,mai più ahahahah peró during wo avevo un pump mai avuto, stavo scoppiando
Oggi 300gr di chos invece che 350,ma in compenso ho alzato un pelo i fat portandoli a 60gr giusto per variare un pò...
Domani legs workout, domattina ho piazzato a colazza un tuorlo come fonte di fat, è molto che non mangio grassi saturi
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Il mio diario...Questa volta si riparte facendo le cose per bene!
Legs annientate..post massacro
Last edited by sbrinz91; 14-12-2012, 01:33:18.Commenta
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Direi che carne sopra ce nè
Smettila di essere chi eri,comincia ad essere chi sei!
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Il mio diario...Questa volta si riparte facendo le cose per bene!
Si ma come gia detto sono il mio punto migliore...oggi vi posto anche una dell'upper
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R: Il mio diario...Questa volta si riparte facendo le cose per bene!
E tienitele strette
Smettila di essere chi eri,comincia ad essere chi sei!
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strettissime direi!! un mio amico l'altro giorno "spingi troppo di gambe rispetto al resto, lasciale indietro" ma perchè mai???non vedo perchè dovrei trascurare un punto di forza! (lui non allena le gambe)
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bene bro...non male
...
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Il mio diario...Questa volta si riparte facendo le cose per bene!
Braccia in lievitazione
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