Il diario di MaZZeL

[ACID ANGEL]

Matteo, sei senza lavoro attualmente - a parte la cosa della palestra - ?
In bocca al lupo, comunque. Se stavi male hai preso sicuramente la decisione "meno peggiore", non voglio dire migliore. Io mi sono trovata davanti alla possibilità di una scelta *per me* terribile dal punto di vista lavorativo quest'estate, e nel caso si fosse prospettata tale possibilità, avrei scelto anche io di mollare il mio lavoro*, rimboccandomi le maniche per trovare altro. Ma non posso parlare di scelta migliore, ecco.
Spero che le cose volgano al meglio.

* Se non fossi entrata in ruolo avrei dovuto scegliere se fare domanda per TUTTE le province d'Italia, con la sicurezza di finire a molti km da Grosseto (con Tracy da portarmi dietro e un affitto da pagare con Tracy costretta dentro...) e ancora più km da Lorenzo. Non l'avrei fatta perché la perdita sarebbe stata maggiore del gudagno, sia moralmente che economicamente. Però avrei perso un posto statale... e non avrei fatto la cosa a cuor leggero, però rispetto alla prospettiva di averlo a quelle condizioni, avrei rifiutato, prendendomi le mie responsabilità.

[Giaack]

In bocca al lupo Matteo

[mazzel]

Per quanto riguarda la tua decisione di mollare quell'aborto di ambiente di lavoro controproducente hai tutto il mio appoggio , già lo sai



E poi, questo del quote, mi strapiace
Che sia l'inizio di qualcosa di migliore..speriamo

Sono veramente contento sicuramente ora fuori da quel posto ti senti molto meglio!

Buona continuazione

so come la pensi visto che ci siamo già "parlati" e ti ringrazio per l'augurio! lo spero anche io ma senza montarmi la testa... so che è un mondo duro e "poco redditizio" quindi adesso lo uso come tampone per non svalvolare XD chissà in futuro...

Se posso dirti la mia ammetto che mi sono piaciute entrambe le decisioni prese (compreso il "modo" in cui le hai/stai affrontando).

Complimenti !

grazie davvero!

Matteo, sei senza lavoro attualmente - a parte la cosa della palestra - ?
In bocca al lupo, comunque. Se stavi male hai preso sicuramente la decisione "meno peggiore", non voglio dire migliore. Io mi sono trovata davanti alla possibilità di una scelta *per me* terribile dal punto di vista lavorativo quest'estate, e nel caso si fosse prospettata tale possibilità, avrei scelto anche io di mollare il mio lavoro*, rimboccandomi le maniche per trovare altro. Ma non posso parlare di scelta migliore, ecco.
Spero che le cose volgano al meglio.

* Se non fossi entrata in ruolo avrei dovuto scegliere se fare domanda per TUTTE le province d'Italia, con la sicurezza di finire a molti km da Grosseto (con Tracy da portarmi dietro e un affitto da pagare con Tracy costretta dentro...) e ancora più km da Lorenzo. Non l'avrei fatta perché la perdita sarebbe stata maggiore del gudagno, sia moralmente che economicamente. Però avrei perso un posto statale... e non avrei fatto la cosa a cuor leggero, però rispetto alla prospettiva di averlo a quelle condizioni, avrei rifiutato, prendendomi le mie responsabilità.

vale, sono senza lavoro si ma ho preso questa decisione difficile diciamo con il c..o parato perchè prima di farlo sono andato a parlare con il mio vecchio titolare il quale mi ha dato la possibilità di poter tornare da lui anche se non immediatamente. non so, onestamente, se senza questo piano B avrei mollato anche se in tutta sincerità non ne potevo proprio più. Forse si o forse no, fatto sta che prima mi sono guardato in giro e poi l'ho fatto. Vale che devo dirti, ero arrivato ad odiare una cosa che mi ha sempre appassionato e non è un capriccio di un ragazzino viziato ma veramente un insieme di fattori che sommati e protratti nel tempo mi hanno portato a questo.
Quando parli di "perdita maggiore del guadagno" è un pò il discorso che ho fatto io, non tanto economicamente (anzi forse si, a parità di ore guadagnavo più prima) ma quanto mentalmente e personalmente. Ho fatto quello che avresti fatto tu: mi sono preso le mie responsabilità e sto cercando di portarle avanti nel più dignitoso dei modi. Sono sicuro che non finirò proprio col culo per terra perchè in un modo o nell'altro mi "riciclerò" XD però non era più il caso di andare avanti. Secondo me, in questo momento, per quanto mi riguarda, è stata veramente la scelta migliore.
Sono felice invece per te, che non hai dovuto affrontare la scelta e che tutto sia filato liscio, ti meriti di continuare a godere della serenità tanto a lungo inseguita e finalmente raggiunta. Sarebbe stato un duro colpo immagino. Ma per fortuna non è andata male e quindi siamo tutti felici XD XD

In bocca al lupo Matteo

crepi gia'!!!

[mazzel]

ieri:

Stacco sumo 3x5 @ 70kg
6x3 @ 75kg
6x2 @ 85kg

Panca piana 6x4 @ 50kg 3''

Lento avanti bilanciere 4x5 @ 35kg

Trazioni delle braccia sbarra bassa (nn so il nome tecnico XD) 3x6 @ bw

Goodmorning 4x6 @ 35kg

Addome e stretching


oggi tosse, mal di gola, raffreddore e torcicollo... col ...o che mi alleno XD

[zeroschwerkraft]

oggi tosse, mal di gola, raffreddore e torcicollo... col ...o che mi alleno XD

Ahaha


'inchia c'è molta gente malaticcia comunque in questo periodo

[mazzel]

bè si, il cambio di stagione con le temperature che ballano fanno sti danni.... io ancora sto malaticcio...

[mazzel]

oggi inizio una programmazione presa direttamente dal corso aif... durerà tre mesi, spero di reggerli perchè sinceramente l'idea di "fare poco" è forte XD

Squat atg 5x5 @ 50kg

Panca piana bilanciere 5x5 @ 45kg

Front squat 4x8 @ 25kg

Affondi manubri 4x6 @ 6kg

Addome e stretching

[mazzel]

Squat atg 8x4 @ 40kg isocinetiche di 5''

Panca piana 8x5 @ 40kg 3'' fermo al petto

Trazioni negative 6x6 @ bw

Lento avanti bilanciere 5x5 @ 32.5kg

Addome e stretching

[mazzel]

la programmazione continua e mi lascia perplesso... ormai ero abituato a volumi "enormi" di lavoro che però mi stavano forse martellando un pò troppo. con questo programma (inizio oggi la seconda settimana) sono più attivo, meno stravolto ma più attento a quello che faccio e sinceramente noto una "durezza muscolare" migliore. se al termine otterrò i risultati che spero non esiterò a ricominciarla. intanto inserisco gli ultimi wo

mercoledì

Stacco sumo 5x5 @ 80kg

Panca piana 8x4 @ 35kg isocinetiche di 5''

Vertical row 4x6 @ bw

Goodmorning 3x8 @ 30kg

Addome e stretching


Giovedì

Squat atg 5x5 @ 50kg

Panca piana 5x5 @ 45kg

Front squat 6x6 @ 30kg

Piegamenti 8x5 @ bw 3'' fermo in basso

Addome e stretching


Venerdì

Stacco sumo 8x5 @ 60kg 3'' fermo in basso + 1''sotto ginocchio + 1'' sopra + 1'' sopra + 1'' sotto

Board press 6x2 @ 60kg
3x1 @ 70kg .... sicuramente sottostimata, venerdì alzerò

Lento avanti bilanciere 6x3 @ 30kg 5'' fermo davanti agli occhi

Trazioni 1x5 + 2x3 + 10x2 @ bw

Addome e stretching


oggi

Squat atg 5x5 @ 50kg

Panca piana 5x5 @ 45kg

Front squat 4x8 @30kg

Affondi 4x6 @ 8kg

Addome e stretching

[Kanzi]

Beh, comunque non è poco volume... non so quanto possano servirti le isocinetiche con questi carichi, ma lo si vedrà

[mazzel]

le isocinetiche le vedo sensate a carichi bassi, ti permettono di concentrarti sui muscoli da sentire durante il movimento e sul fare le cose fatte bene... poi danno quel bruciore che ogni tanto fa piacere XD

[mazzel]

aggiorniamo un altro pò va... ultimamente il tempo è veramente poco!

martedì

Squat atg 8x4 @ 45kg isocinetiche di 5''

Panca piana 8x5 @ 42.5kg 3'' fermo al petto

Trazioni negative 6x6 @ bw

Lento avanti bilanciere 1x5 @ 35kg
4x5 @ 32.5kg

Addome e stretching


mercoledì

Stacco sumo 5x5 @ 85kg

Panca piana 8x4 @ 37.5kg isocinetiche di 5''

Vertical row 4x6 @ bw

Goodmorning 4x8 @ 30kg

Addome e stretching


Giovedì

Squat atg 5x5 @ 55kg

Panca piana 5x5 @ 50kg

Front squat 4x8 @ 35kg

Piegamenti 15-12-10 @ bw

Addome e stretching


oggi

5 minuti per braccio di swing con un kettlebell... mi sono riscaldato si ma nello stesso momento mi sono fottuto gli avambracci!

Stacco sumo 8x5 @ 65kg 3'' fermo in basso + 1''sotto ginocchio + 1'' sopra + 1'' sopra + 1'' sotto

Board press 6x3 @ 70kg
3x1 @ 75kg .... venerdì scorso sottostimata, oggi ho forse esagerato infatti è stata molto poco agevole XD

Lento avanti bilanciere 6x3 @ 30kg 5'' fermo al petto

avevo in programma di fare anche le trazioni ma ho provato un paio di serie e non riuscivo a sollevarmi più di due volte... cioè, completamente cotto... allora ho pensato bene di darmi alla fuga aahahhaah

[zeroschwerkraft]

cioè, completamente cotto... allora ho pensato bene di darmi alla fuga aahahhaah

Cotto e mangiato.

Ciao Matte'

[mazzel]

XD esattamente!
bella fabio!!!


Squat atg 5x5 @ 50kg

Panca piana 5x5 @ 45kg

Front squat 4x8 @ 35kg

Affondi manubri 4x6 @ 8kg

Addome e stretching

[mazzel]

Squat atg 8x4 @ 47.5kg 5'' isocinetica

Panca piana 8x5 @ 45kg 3'' fermo al petto

Trazioni negative 6x6

Lento avanti bilanciere 2x5 @ 35kg
3x5 @ 30kg

Addome e stretching