Il diario di MaZZeL

[Kanzi]

Matteo, per me ordina una cassa da morto.

[ACID ANGEL]

Matteo, per me ordina una cassa da morto.

Matrimoniale , così dividemo le spese.

[mazzel]

Manx, il mese prossimo sarò fuori città XD XD

Vale, quella matrimoniale è solo tua! Mica vorrai far stare scomodo quel popò di popò che ti ritrovi ahaha

stefanino grazie x la fiducia XD

[ACID ANGEL]

Vale, quella matrimoniale è solo tua! Mica vorrai far stare scomodo quel popò di popò che ti ritrovi ahaha

Dopo questa affermazione la bara la puoi ordinare per te.

(Immagina una faccina che ride in modo simpatico. Immaginala soltanto, però )

[zeroschwerkraft]

... insomma, ci sei rimasto sotto. Ho capito.

Sopra la panca Mazzel campa,
sotto la panca Mazzel crepa.

Avresti dovuto saperlo.

Acid sempre imbattibile !! Aahah!
Moar rhymes pls


Ciao Matte'!

[mazzel]

Vale non dire così!! Voleva essere un complimento!!

Ciao Zero!

Stasera :

Squat 3x5 @ 55 kg
6x3 @ 65 kg
1x1 @ 75 kg
2x1 @ 85 kg

Panca piana 6x3 @ 60 kg
3x1 @ 65 kg

Affondi 3x6 @ 12 kg

Addome e stretching

che palle aggiornare dal telefono, mi passa la voglia di navigare!! Cmq buon allenamento, nello squat l'ultima singola l'ho ripetuta perchè ero sceso timoroso, la seconda prova nettamente meglio anche se difficile..
Dura ma mi aspettavo peggio la panca... Meglio le singole delle triple

---------- Post added at 20:46:43 ---------- Previous post was at 20:45:23 ----------

Vale non dire così!! Voleva essere un complimento!!

Ciao Zero!

Stasera :

Squat 3x5 @ 55 kg
6x3 @ 65 kg
1x1 @ 75 kg
2x1 @ 85 kg

Panca piana 6x3 @ 60 kg
3x1 @ 65 kg

Affondi 3x6 @ 12 kg

Addome e stretching

che palle aggiornare dal telefono, mi passa la voglia di navigare!! Cmq buon allenamento, nello squat l'ultima singola l'ho ripetuta perchè ero sceso timoroso, la seconda prova nettamente meglio anche se difficile..
Dura ma mi aspettavo peggio la panca... Meglio le singole delle triple

[ACID ANGEL]

Vale non dire così!! Voleva essere un complimento!!

Sei single, Matte', vero?
No, perché dire a una donzella che c'ha il culone e le serve un posto in più per adagiarlo non è proprio il massimo!

Rettifico la poesiola dell'altro giorno, per la gioia di Schwerry:

Che sia sopra o sotto la panca,
Mazzellin crepa, smembrato i cui pezzi troverete a destra e a manca




Matteo, guarda che scherzavo anche io eh!!!

Quindi ti dovrei anche ringraziare, eh! Mi viene da dire.... kekkulo!!!

[zeroschwerkraft]

Sei single, Matte', vero?
No, perché dire a una donzella che c'ha il culone e le serve un posto in più per adagiarlo non è proprio il massimo!

Ma Maz alla fine intendeva favorire più te in realtà e la tua comodità, senza intendere altro, ed evitare che Kanzi rubasse spazio prezioso a te? Io avevo capito quello

Rettifico la poesiola dell'altro giorno, per la gioia di Schwerry:

Che sia sopra o sotto la panca,
Mazzellin crepa, smembrato i cui pezzi troverete a destra e a manca

Graazie

Maz promesso, non chiederò più ad Acid rime dove userà te come oggetto di panche fallite
Basta spam mi ritiro!

[mazzel]

Incredibilmente stavolta zero aveva intuito bene!! Non intendevo le dimensioni ma volevo dargli dignità (come quando si dice "niente popò di meno che", non so se in Toscana si usa) invece mi hai frainteso!!!! Vabbe chiedo perdono augurandoti una buona festa della donna, a te ed a tutte del donzelle del forum!!


Zero, fate pure, schernitemi come più vi aggrada... Ride bene chi ride ultimo ahahahahahah

---------- Post added at 17:41:45 ---------- Previous post was at 17:39:39 ----------

Per curiosità, come faccio a smembrarmi sulla panca? A quale sevizia avevi pensato? XD

[Kanzi]

Io non rubo spazio, io sono lo spazio.

[ACID ANGEL]

Incredibilmente stavolta zero aveva intuito bene!!

Avevo compreso anche io, infatti scherzavo. Hai solo effettuato una scelta infelice delle parole, ecco. Va beh, con me è facile dire la parola sbagliata, lo possono confermare le persone (poveracci tutti quanti!) che hanno stretti contatti con me


Per curiosità, come faccio a smembrarmi sulla panca? A quale sevizia avevi pensato?

Potresti scoprirlo presto

Io non rubo spazio, io sono lo spazio.

Infatti lo spazio lo rubavo io!!! Io lo rubo con il booty, tu lo crei con i trapezi (cit. diario di simo66).

[Kanzi]

Infatti lo spazio lo rubavo io!!! Io lo rubo con il booty, tu lo crei con i trapezi (cit. diario di simo66).

Io non creo spazio, io sono lo spazio.

[ACID ANGEL]

Chiedo venia, oh sommo.....










... mongolo
Sommongolo, nel senso di sommo mongolo e so' mongolo. Ci sta tutto, dai.
Ora, mentre siamo nelle nostre bare, una accanto all'altra, tu in una singola, io in una matrimoniale per il mio popò di popò, potremmo escogitare un metodo caruccio per spargere le membra di mazzel a destra e a manca, cosa ne pensi?

[mazzel]

hauahuahauhauuahuahuahuauhauhauhuahuhauhaha sommongolo mi ha fatto smembrare dalle risate ahuhauhauhuahuahuhauhauhauhauhauahau valentì sei na pazza ahahhahahahahaahahahaaha

wo di oggi:

Stacco sumo 6x3 @ 55kg
3x2 @ 65kg

Lento avanti manubri 3x6 @ 12kg

Rematore manubrio 3x6 @ 14kg

Addome e stretching


molto deluso dallo stacco.. immaginavo di sentirlo più leggero ed in realtà è stato pure troppo pesante e poi sono veramente lento!

---------- Post added 10-03-2015 at 19:24:23 ---------- Previous post was 09-03-2015 at 21:07:34 ----------

oggi wo abbastanza duro:

Panca piana 3x5 @ 60kg
3x3 @ 65kg
2x5 @ 40kg
2x3 @ 45kg
2x1 @ 55kg

Trazioni 6x3

Squat 3x3 @ 60kg

Affondi 3x6 @ bw

Addome e streching

la prima serie di panca doveva essere un 5x5 ma era troppo, il 3x3 è stato abbastanza aiutato ma il problema principale è che uscivo dalla spinta con i gomiti al contrario di come facevo prima... cioè prima li avevo troppo chiusi, soprattutto il destro... oggi troppo aperti in quanto accentuavo troppo l'apertura per correggere l'errore di prima ahahahahaha l'ultima tripla ed il backoff sono andati meglio anche se l'ultima ripetizione del 3x3 praticamente l'ho perso il bilanciere XD
per farmi capire l'errore (anche se in realtà non ci ho capito molto) il coach mi ha fatto provare la maglia da panca con l'unico effetto che misono sgarrato su un braccio porca miseria

[Kanzi]

Ma fai riscaldamento, vero?

Beh, comunque sei migliorato!